{"id":2764,"date":"2015-02-08T12:23:47","date_gmt":"2015-02-08T11:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.symptome.ch\/blog\/?p=2764"},"modified":"2020-01-18T06:22:31","modified_gmt":"2020-01-18T05:22:31","slug":"saeure-basen-gleichgewicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/saeure-basen-gleichgewicht\/","title":{"rendered":"Sind Sie sauer? Der Weg zum S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht"},"content":{"rendered":"<p>Im S\u00fcddeutschen haben wir den Ausdruck. \u201eIch bin sauer!\u201c Lassen Sie ein Kind ein Strichm\u00e4nnchen zeichnen, das \u201esauer\u201c ist, und es wird immer die Mundwinkel nach unten ziehen. Ein typisches Merkmal, wenn wir nicht im Gleichgewicht, im S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht sind.<\/p>\n<p>Im unserem Organismus laufen st\u00e4ndig Tausende von Informationen ab, sei es von au\u00dfen, sei es von innen. Wir bewegen unsere Muskeln, wir atmen, unsere Organe erhalten einen komplizierten Stoffwechsel aufrecht, unser K\u00f6rper setzt sich mit Angriffen von innen und au\u00dfen, mit gut und b\u00f6se, mit positiv und negativ auseinander, wir denken, wir sprechen, wir sehen, wir empfinden, all das kann gleichzeitig ablaufen und verlangt eine H\u00f6chstleistung, deren wir uns gar nicht bewusst sind. Ein wichtiger Faktor in diesem Zusammenspiel ist der S\u00e4ure-Basen-Haushalt.<\/p>\n<p>Was k\u00f6nnen wir darunter verstehen? In unserem K\u00f6rper gibt es verschiedene K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten, jede dieser Fl\u00fcssigkeiten ist eine Zusammensetzung aus H+-Ionen und OH- -Ionen. Je nachdem welche davon \u00fcberwiegen, sprechen wir von S\u00e4uren oder Basen. Die Konzentration dieser S\u00e4uren oder Basen l\u00e4sst sich mit dem ponds hydrogenii, dem pH-Wert messen. So ist beispielsweise Wasser in seiner reinsten Form neutral. Hier sind S\u00e4uren und Basen gleichm\u00e4\u00dfig verteilt<br \/>\nH\u00b2O = H+ und OH &#8211; = H\u00b2O<br \/>\nDas w\u00e4re eine neutrale Fl\u00fcssigkeit mit einem pH 7. Wenn W\u00e4sser andere pH-Werte haben, so liegt es daran, dass Mineralstoffe im Wasser gebunden sind.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-2768\" alt=\"sauer, neutral und basisch\" src=\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/symptome_sauer-basisch.jpg\" width=\"633\" height=\"215\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/symptome_sauer-basisch.jpg 633w, https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/symptome_sauer-basisch-200x67.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 633px) 100vw, 633px\" \/><br \/>\nDer pH-Wert einer Fl\u00fcssigkeit l\u00e4sst sich leicht mit Teststreifen darstellen, die beispielsweise in den Urin\/Speichel\/Stuhl\/ Vaginalsekret\/Sperma\/Tr\u00e4nen gehalten werden und sich dann je nach S\u00e4ure- oder Basengehalt verf\u00e4rben.<\/p>\n<p>In der Natur finden wir sehr starke S\u00e4uren wie die Schwefels\u00e4ure oder die Salzs\u00e4ure, die zwischen pH 0 und 1 liegen, wir finden aber auch starke Basen wie die Natronlauge mit pH 14. F\u00fcr Basen finden wir synonym die W\u00f6rter Alkali oder Laugen.<\/p>\n<p>Auch in unserem K\u00f6rper haben wir unterschiedliche pH-Werte. Der Magensaft ist sehr sauer, muss sauer sein, denn ihm obliegt die Vorverdauung der Eiwei\u00dfe und die l\u00f6sen sich am leichtesten in S\u00e4uren auf. Au\u00dferdem hat die Magens\u00e4ure die M\u00f6glichkeit zu desinfizieren. Galle und Bauchspeichel wiederum schicken sehr basenreiche Verdauungss\u00e4fte in den D\u00fcnndarm, um den sauren Magenbrei abzupuffern und auch die weitere Verdauung von Fetten, Kohlenhydraten und Eiwei\u00dfen zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Manche Organe haben ein weites Spektrum und vertragen sowohl S\u00e4uren wie Basen. Spitzenreiter sind unsere Nieren, die einem pH-Wert von 4 wie auch \u00fcber 8 standhalten. Viel enger ist da das Blutspektrum. Der normale Blut-pH liegt zwischen pH 7,35 und 7,45. Sollte es aber pl\u00f6tzlich zu einer pH-Verschiebung unter 7,2 oder darunter kommen, bedeutet das eine lebensbedrohliche Situation. Ein gesunder Organismus hat zum Gl\u00fcck Hilfen, sogenannte Puffer, die sofort eingreifen und mit einem pl\u00f6tzlichen S\u00e4ureschub fertig werden. Aber wer ist in unserer Zeit noch gesund? Wer kann mit Sicherheit sagen, dass sich Schwermetalle, Konservierungsstoffe, Fungizide und Pestizide, Konservierungs- und Farbstoffe, Stabilisatoren und Weichmacher, Elektrosmog und Radioaktivit\u00e4t oder die Unzahl an Medikamenten nicht negativ in seinem Organismus auswirken und\/oder in ihrer Wirkung kumulieren? Dass diese Fremdeinwirkungen gro\u00dfe Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand, auf unser Puffersystem, auf den S\u00e4ure-Basenhaushalt haben, wird leider nicht von allen gesehen und anerkannt.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Schulmedizin ist der S\u00e4urebasenhaushalt zwar eine wichtige Sache, aber Schwierigkeiten, Entgleisungen mit dem pH-Wert, \u00dcbers\u00e4uerung im Organismus gibt es nicht, bzw. nur beim diabetischen Koma. Das stimmt ja auch. In einem \u00e4u\u00dferst komplizierten Ablauf entstehen die verschiedensten S\u00e4uren aus der Muskelarbeit oder der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen sowie dem Zellauf- und Zellabbau. Unserem K\u00f6rper gelingt es, die fl\u00fcchtigen S\u00e4uren \u00fcber die Lunge abzuatmen und die fixen S\u00e4uren nach einer Neutralisation \u00fcber die Nieren auszuleiten. Unterst\u00fctzt werden die S\u00e4ureausscheidungen von Darm, Haut und Leber. So sch\u00f6n und gut. Aber was passiert, wenn der anfallende S\u00e4ureschub zu hoch, die Organe angeschlagen und nicht mehr voll funktionsf\u00e4hig, die Badendepots ersch\u00f6pft, die Ern\u00e4hrung zu s\u00e4urelastig, zu wenig basisch, die Puffersysteme geschw\u00e4cht sind?<\/p>\n<p>Dann muss der K\u00f6rper die S\u00e4uren irgendwo zwischenlagern. Meine Lehrerin. Dr. Renate Collier, eine erfahrene Mayr-\u00c4rztin, massierte nicht nur die B\u00e4uche ihrer Patienten, sondern auch die R\u00fccken und stellte die unterschiedlichen Grade einer \u00dcbers\u00e4uerung fest. Das Bindegewebe, welches S\u00e4uren oder Basen zwischenlagern kann, f\u00fchlt sich bei einer S\u00e4urebelastung fest, gelotisch, prall an. Wir Azidosetherapeuten erlernten von Renate Collier eine spezielle Massagetechnik. Mit Hilfe einer besonders basenreichen Ern\u00e4hrung, ausreichendem Trinken von basischen Getr\u00e4nken, Gymnastik\/Bewegung und gezielten Massagen im Unterhautbindegewebe, manchmal mit Unterst\u00fctzung von Schr\u00f6pfen, werden S\u00e4uren gelockert und \u00fcber Blut und Lymphe zu den Ausleitungsorganen transportiert. Wie gl\u00fccklich war Renate Collier, als Professor Harmut Heine, aufbauend auf den Erkenntnissen des \u00f6sterreichischen Arztes Alfred Pischinger durch seine Studien der Grundregulation und durch seine praktische Arbeit ihre Erkenntnisse wissenschaftlich best\u00e4tigte.<\/p>\n<p>Wenn es nicht gelingt, die S\u00e4uren im Bindegewebe zu neutralisieren und wieder auszuleiten, dann greifen sie Basendepots in unserem K\u00f6rper an. Dazu geh\u00f6ren die Fingern\u00e4gel, die Haarwurzeln, Knorpel, Knochen, Sehnen, B\u00e4nder, Kapseln, Faszien, Haut, Dr\u00fcsen und s\u00e4mtliche K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten.<\/p>\n<p>K\u00f6nnen Sie sich die Symptome, die dadurch entstehen, jetzt selber zusammen rechnen?<\/p>\n<ul>\n<li>So kann der pH-Wert des Fruchtwasser stark abfallen, wenn die Mutter w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u00fcbers\u00e4uert ist, dass die Babies schon mit Hautsch\u00e4den auf die Welt kommen.<\/li>\n<li>Die Haare werden stumpf und br\u00fcchig, fallen uns aus, weil die Haarwurzeln unter der \u00dcbers\u00e4uerung leiden.<\/li>\n<li>Der Knorpel wird zerst\u00f6rt, die Knochen werden br\u00fcchig, die Bandscheiben quellen auf und dr\u00fccken auf Nerven, sp\u00e4ter geben sie ganz auf.<\/li>\n<li>Das Herz kommt aus dem Takt und zeigt Extrasystolen, sp\u00e4ter kommt der Herzinfarkt.<\/li>\n<li>Der Blutdruck steigt, bevor die Gef\u00e4\u00dfe sich ganz verschlie\u00dfen.<\/li>\n<li>Die Z\u00e4hne leiden unter Karies.<\/li>\n<li>Der Darm leidet unter Verstopfung.<\/li>\n<li>Das Gewebe innen und au\u00dfen quillt auf.<\/li>\n<li>Das Schnarchen ist vorprogrammiert.<\/li>\n<li>Die Haut schreit um Hilfe mit Neurodermitis und Ekzemen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nur niemand nimmt dies wahr!<\/p>\n<p>Die schweren Krankheiten wie Allergien, Infarkte, Gicht, Rheuma, Altersdiabetes oder Tinnitus, Steine im Mund als Zahnstein und Steine in Nieren und Speicheldr\u00fcsen sind fr\u00fche Hinweise, werden aber selten im Zusammenhang mit einer \u00dcbers\u00e4uerung \u2013 oder wie ich sage \u2013 mit einem Basenmangel gesehen.<\/p>\n<p>Sodbrennen ist bei vielen ein Fr\u00fchsymptom. Die Mittel gegen diese unangenehme Bel\u00e4stigung geh\u00f6ren zu den umsatzst\u00e4rksten \u201eRennern\u201c in den Apotheken. Sie werden gegen ein Zuviel an Magens\u00e4ure gegeben und unterdr\u00fccken deren Produktion, es sind Antazida. Friedrich Sander beschreibt bereits 1953 in seinem Buch zum S\u00e4ure-Basenhaushalt sehr eindrucksvoll das Sodbrennen als Fr\u00fchsymptom der \u00dcbers\u00e4uerung\/des Basenmangels und begr\u00fcndet es folgenderma\u00dfen:<\/p>\n<p>Bauspeicheldr\u00fcse und Leber sind die beiden Organe, welche zur Herstellung ihrer Verdauungsenzyme dringend der Basen bed\u00fcrfen, und die Basen werden \u2013 im Gegensatz zu S\u00e4uren &#8211; dem K\u00f6rper nur durch eine basenreiche Ern\u00e4hrung zugef\u00fchrt. Fehlen diese, muss der Organismus zu einer Notsituation greifen, er stellt sich selber Basen her, indem er im Magen mehr Salzs\u00e4ure entwickelt, damit im Blut mehr Basen kurzfristig zur Verf\u00fcgung stehen. Das geht eine Weile gut, aber auf lange Sicht leidet der gesamte Organismus darunter, und die S\u00e4urekrankheiten sind vorprogrammiert. Sander bezeichnet das als den \u201eKochsalzkreislauf\u201c, weil von dem im Blut kreisenden NaCl, Natriumchlorid, und dem Wasser, H\u00b2O, sowie dem CO\u00b2, dem Kohlendioxid, kurzfristig in den Magendr\u00fcsen die Salzs\u00e4ure, HCl, gebildet werden kann und im Blut ein \u00dcberschuss an Natriumbicarbonat, NaHCO\u00b3, eine Base, \u00fcbrig bleibt. Sie wird dringend von der Bauchspeicheldr\u00fcse und der Leber ben\u00f6tigt.<\/p>\n<p>Fazit: S\u00e4uren haben wir genug im K\u00f6rper. Eine anzustrebende gesundheitsf\u00f6rdernde Bilanz von 20 % S\u00e4ure und 80 % Basen im Organismus kann nur erreicht werden durch eine dementsprechende Ern\u00e4hrung, ausreichende Bewegung und eine ausgeglichene Lebensweise. Und auch nur, wenn die ausleitenden Organe wie Nieren, Leber, Niere, Darm und Haut intakt sind!<\/p>\n<p>Basenbildende Lebensmittel sind reifes (!) Obst, Gem\u00fcse, besonders Gr\u00fcnpflanzen (!), Kartoffeln, Trockenfr\u00fcchte, Mandeln, gekeimte Samen und Sprossen, (Wild-!) Kr\u00e4uter, Knoblauch, Maronen, Pilze, Avocado, \u00d6lfr\u00fcchte wie Oliven, rohes Eidotter oder fermentierte Gem\u00fcse, Muttermilch und Quellwasser mit pH 7 oder mehr. Alles andere wirkt s\u00e4urebildend wie s\u00e4mtliche tierische (Fleisch, Fisch, Milch, und alle Produkte daraus) und pflanzliche Eiwei\u00dfe (Leguminosen), Getreide und deren Produkte, Zucker und dessen Produkte, Limonaden, Kaffee, Schwarzer Tee, Alkohol, kohlensaures Mineralwasser, Erdn\u00fcsse, ver\u00e4nderte Fette, denaturierte Lebensmittel und Fertigprodukte, die Liste ist lang! Aber nicht alles, was sauer schmeckt, macht sauer. Beispielsweise die Zitrone wirkt basenbildend.<\/p>\n<p>Empfehlung: Sorgen Sie f\u00fcr ausreichenden Schlaf, das ist das beste \u201eBasenmittel\u201c! Sorgen Sie f\u00fcr eine ausreichende ma\u00dfvolle Bewegung! Sorgen Sie f\u00fcr ein harmonisches Umfeld, im Beruf, in der Partnerschaft,\u00a0 in der Familie. Nicht nur der K\u00f6rper wird sauer, auch die Seele kann sauer sein, und wir wissen nicht, was zuerst da ist. Wird der K\u00f6rper sauer, weil die Seele sauer ist oder wird die Seele sauer, weil der K\u00f6rper sauer ist? Sie haben es in der Hand!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Krankheiten wie Allergien, Infarkte, Gicht, Rheuma, Altersdiabetes, Tinnitus, Nierensteine uvm. werden selten im Zusammenhang mit einer \u00dcbers\u00e4uerung\/Basenmangel gesehen.<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":2812,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[67,1,73,282,5,61,65,92,6,150],"tags":[730,729,732,271,731,643,267],"class_list":["post-2764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allergie","category-allgemein","category-diabetes","category-entgiftung","category-ernaehrung","category-herz-kreislauf","category-krankheitsbilder-allgemein","category-rheumatische-erkrankungen","category-saeure-basen-haushalt","category-tinnitus","tag-alkalisch","tag-basenmangel","tag-neutral","tag-ph-wert","tag-sauer","tag-saeure","tag-uebersaeuerung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2764"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3960,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2764\/revisions\/3960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}