![\"\"](\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/symptome_dreamstime_xs_16843736.jpg\" "\\"Bluthochdruck")
<\/a>Ein Milliardenmarkt<\/h2>\nMit der Behandlung von Hochdruckerkrankungen und dem gleichermassen verteufelten Cholesterin verdient die Pharmaindustrie Milliarden. Sollten wegen allf\u00e4lliger Nebenwirkungen dieser Therapien die Ums\u00e4tze r\u00fcckl\u00e4ufig werden, wird der Grenzwert neu festgelegt und schon generiert man ein gr\u00f6sseres Heer an behandlungsbed\u00fcrftigen \u201ePatienten\u201c \u2013 ein Schelm, der B\u00f6ses dabei denkt.<\/p>\n
Als ich Medizin studierte, galt ein Blutdruck von 100 plus Lebensalter als normal, beim Cholesterinwert galt 200 plus Lebensalter (Nachzulesen in allen Lehrb\u00fcchern der inneren Medizin). Inzwischen liegt der Normbereich bei 120\/ 80- v\u00f6llig unabh\u00e4ngig vom Alter, beim Cholesterin gilt 200 \u2013 bei Risikofaktoren noch weniger.<\/p>\n
Es sei die Frage erlaubt, ob diese \u201eLaborkosmetik\u201c auch wirklich ges\u00fcndere Patienten hervorbringt \u2013 oder ob nicht doch wichtige Faktoren unber\u00fccksichtigt bleiben.<\/p>\n
So vermisse ich in der Diskussion um den erh\u00f6hten Blutdruck Fragen wie:<\/p>\n
- \n
- Warum haben nicht alle \u00e4lteren Menschen einen hohen Blutdruck?<\/li>\n
- Warum gibt es Herzinfarkte ohne Bluthochdruck?<\/li>\n
- Warum sterben Menschen am Schlaganfall, obwohl sie komplett normale Cholesterinwerte haben?<\/li>\n<\/ul>\n
Kurzum, warum sind die Krankheitsverl\u00e4ufe so unterschiedlich? Welche \u201edefensiven\u201c Kr\u00e4fte k\u00f6nnten hier am Werk sein? Und falls es sie gibt, wie kann man selbst sie st\u00e4rken?<\/p>\n
Seit 30 Jahren, seit ich \u00fcberhaupt \u00e4rztlich t\u00e4tig bin, besch\u00e4ftigen mich diese Fragen und ich suche nach Antworten.<\/p>\n
Als junge Haus\u00e4rztin konnte ich mich dem medizinischen \u201eMainstream\u201c noch nicht entziehen und habe brav Betablocker, ACE- Hemmer oder sonstige allopathischen Substanzen verordnet. Schon bald wurde ich allerdings nachdenklich, als meine Patienten klagten, ihre Libido und Potenz leide und sie f\u00fchlten sich depressiver durch die Medikation, oder sie h\u00e4tten einen st\u00e4ndigen Reizhusten oder immer ein ger\u00f6tetes Gesicht \u2013 bekanntermassen die h\u00e4ufigsten Nebenwirkungen der genannten Substanzen.<\/p>\n
Die Antwort der Naturheilkunde?<\/h2>\n
Aufgrund meiner naturheilkundlichen Zusatzausbildung gelang es immer wieder, die Bluthochdruckpatienten naturheilkundlich mit Rauwolfia- Pr\u00e4paraten, mit Weissdorn oder Strophantusmitteln zu behandeln. Zus\u00e4tzlich verordnete ich eine moderate Ern\u00e4hrung mit viel Gem\u00fcse, Salaten und Obst, versuchte meine Patienten vom Rauchen wegzubringen und sie zu mehr Bewegung zu animieren.<\/p>\n
Viele Kollegen werden mir zustimmen, dass dies dem Anspruch an \u201eGanzheitliche Behandlung\u201c schon n\u00e4her kommt, dabei aber ein m\u00fchsames Gesch\u00e4ft sein kann.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich umfasste meine Beratung auch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, gef\u00fchrte Meditationen und Fastenkuren \u2013 bei manchen Patienten h\u00f6chst erfolgreich, bei anderen Menschen weniger oder gar nicht effektvoll.<\/p>\n
Schliesslich erkannte ich, dass der Blutdruck- genauso wie alle anderen vegetativen Reaktionen, \u00fcberwiegend unbewusst gesteuert wird. Die H\u00f6he des Blutdrucks hat viel damit zu tun, wie sehr wir in unserem Leben \u201eunter Druck\u201c stehen.<\/p>\n
Wie viele belastende Ereignisse gibt es in unserem Umfeld? \u2014und vor allem: Wie reagieren wir im Innen auf diese Belastungen?<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/symptome_dreamstime_xs_2937043.jpg\" "\\"Energetische")
<\/a>Energetische Blockaden lokalisieren<\/h2>\nSeit 12 Jahren arbeite ich mit der PSE (Positive Selbst Entfaltung durch Psychosomatische Energetik) und beziehe alle unbewussten Blockaden in mein Behandlungsschema mit ein, mehr sogar: Sie stehen ganz am Anfang meiner Bem\u00fchungen.<\/p>\n
Bevor ich also jemandem etwas \u00fcber Ern\u00e4hrung und Bewegung erz\u00e4hle (immer noch die <\/em>beiden S\u00e4ulen, auf denen unsere Gesundheit ruht), suche ich als allererstes die energetischen Blockaden und inneren Boykotteure und gebe meinen Patienten f\u00fcr ein bis zwei Jahre Gesamtbehandlungszeit \u201eHausaufgaben\u201c, um diese zu entmachten.<\/p>\n
Es mag manchen Menschen zun\u00e4chst so vorkommen, als sei eine Therapie, die je nach Fall so lange dauert, fast nicht machbar. Wenn wir uns jedoch Reifungsprozesse in der Natur anschauen, beklagt sich auch niemand, dass die \u00c4pfel im Fr\u00fchjahr bl\u00fchen, jedoch erst im Herbst reif sind. Es braucht wie so oft also Geduld und \u201enur keinen Stress\u201c.<\/p>\n
Wie sieht mein Behandlungskonzept konkret aus?<\/p>\n
Ausstieg aus den drei Stressreflexen<\/h2>\n
Dazu muss ich zun\u00e4chst die Stressreflexe nach Sellye<\/em><\/strong> erw\u00e4hnen.<\/p>\n
Hans Sellye hat gefunden, dass wir seit\u00a0 Jahrtausenden darauf gepr\u00e4gt sind, bei Gefahr automatisch auf drei Arten reflektorisch zu reagieren:<\/p>\n
- \n
- Mit Kampf<\/li>\n
- Mit Flucht<\/li>\n
- Mit Totstellreflex<\/li>\n<\/ul>\n
Wann immer wir uns bedroht f\u00fchlen, wird in der Nebenniere das Stresshormon Adrenalin <\/em>gebildet und mit dem Blut in unseren K\u00f6rper geschickt.<\/p>\n
Dieses versetzt uns in eine gesteigerte Wachheit, vertieft unsere Atmung und steigert die Durchblutung der Muskeln \u2013 damit wir rennen oder k\u00e4mpfen k\u00f6nnten. Gleichzeitig wird die Verdauung gedrosselt und die Hauttemperatur verringert \u2013 der K\u00f6rper zentralisiert und besinnt sich nur aufs \u00dcberleben.<\/p>\n
Dieser Reflex war \u00e4usserst sinnvoll, um bei Bedrohung durch Mammuts \u00a0\u00a0oder S\u00e4belzahntiger als Menschheit zu \u00fcberleben, weil wir damals rasch und ohne nachzudenken auf Notf\u00e4lle reagieren konnten.<\/p>\n
Unser moderner Alltag erzeugt bei vielen Menschen Aufregung, Stress, Angst, Anspannung oder Beklemmung. Viele f\u00fchlen sich \u00fcberfordert, f\u00fcrchten sich vor Burn- Out, dem Verlust des Arbeitsplatzes, sind Opfer von \u201eimmer schneller, immer mehr, pausenloser Einsatz\u201c.<\/p>\n
Wenn die Anforderungen an den Menschen und seine Bew\u00e4ltigungsmechanismen nicht mehr zusammenpassen, entsteht in uns ein Gef\u00fchl der Gefahr \u2013 und bereits dieses Gef\u00fchl f\u00fchrt (ohne dass eine reale Bedrohung vorliegt!!) dazu, dass in uns das Kampf- oder Fluchtprogramm abl\u00e4uft.<\/p>\n
So verwundert es mich auch nicht, dass wir bei Hochdruckpatienten in der Blutuntersuchung oft v\u00f6llig \u00fcberh\u00f6hte Werte f\u00fcr das Stresshormon Adrenalin, aber auch hohe Cortisolwerte finden. Dieser unnat\u00fcrliche und dauerhafte \u00dcberschuss an Stresshormonen belastet<\/em> das Immunsystem. <\/em>Somit gibt es dadurch mehr Allergien, mehr Infekte oder Entz\u00fcndungen.<\/em> Der innere \u201eDauerstress\u201c kann auch h\u00e4ufiger zu Diabetes<\/em> f\u00fchren- dies sei am Rande erw\u00e4hnt.<\/p>\n
Wenn wir also den hohen Blutdruck wirklich sinnvoll behandeln wollen, m\u00fcssen wir es schaffen, aus den Stressreflexen auszusteigen<\/em><\/strong> und in den bewussten \u201eKompetenzmodus<\/em><\/strong>\u201c des Gehirns zu kommen.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/symptome_dreamstime_xs_25750615.jpg\" "\\"Stressfaktoren\\"")
<\/a>Die Stress-Trigger der Neuzeit<\/h2>\nWas sorgt denn innerlich immer wieder f\u00fcr das Gef\u00fchl von Gefahr? Nach meiner Erfahrung sind es alte Erfahrungen, die wir in unserem Zellged\u00e4chtnis abgespeichert haben. Diese Erfahrungen entsprechen seelischen Verletzungen oder Traumata. Was immer wir fr\u00fcher nicht sinnvoll verarbeiten konnten, wirkt in uns weiter und belastet unsere beiden Stress- Etagen<\/em> im K\u00f6rper, die Nebenniere<\/em> und die Hirnanhangsdr\u00fcse<\/em>.<\/p>\n
In der PSE finde ich beim Abfragen des K\u00f6rpers dann beispielsweise die Themen:<\/p>\n
- \n
- ich f\u00fchle mich innerlich immer aufgedreht und nerv\u00f6s<\/li>\n
- ich habe allen Stress und alle Angst im K\u00f6rper gespeichert<\/li>\n
- ich muss immer funktionieren und darf mir keine Schw\u00e4chen erlauben, ich muss Supermann oder Superfrau spielen<\/li>\n
- ich wage es nicht, meinen eigenen Weg zu gehen, stattdessen muss ich mich immer anpassen<\/li>\n
- ich trau mich nicht, andere um Hilfe zu bitten, weil ich nicht weiss, wer es gut mit mir meint<\/li>\n
- ich \u00fcberfordere mich st\u00e4ndig und g\u00f6nne mir kaum Pausen<\/li>\n
- ich bin im Kopf st\u00e4ndig am \u201eRattern\u201c, mein Gehirn kann kaum abschalten<\/li>\n
- ich bin st\u00e4ndig angespannt und wachsam, mich zu entspannen gelingt mir kaum<\/li>\n
- ich f\u00fchle mich immer unbehaglich, ein gutes K\u00f6rpergef\u00fchl ist mir fremd.<\/li>\n<\/ul>\n
Wenn wir uns diese Liste anschauen, passt sie nicht nur f\u00fcr Patienten mit hohem Blutdruck, sondern auch f\u00fcr Menschen, die unter Burn- Out oder anderen Stress- Krankheiten leiden.<\/p>\n
Das Ziel meiner Behandlung ist es nun, diese unbewussten Pr\u00e4gungen bewusst zu machen und durch sinnvollere, ges\u00fcndere S\u00e4tze zu ersetzen. Spezielle hom\u00f6opathische Mischungen helfen, diese \u201eZellerinnerungen\u201c zu l\u00f6schen. Komplett wird eine Behandlung zur Positiven Selbstentfaltung aber erst dann, wenn der Patient die neuen Erkenntnisse auch lebt und immer wieder trainiert.<\/p>\n
Meine Patienten bekommen dazu folgende Anleitungen:<\/p>\n
- \n
- Beobachten <\/em>Sie die Situation im Aussen \u2013 wir m\u00fcssen nicht auf alles sofort reagieren und wir m\u00fcssen uns auch nicht \u00fcber alles aufregen. Wir d\u00fcrfen zuvor erst einmal wahrnehmen, ob das, was uns zuvor immer Stress gemacht hat \u2013 und dann hohen Blutdruck, \u00fcberhaupt etwas ist, was uns angeht. Falls es nicht um uns geht (wir uns also v\u00f6llig unn\u00f6tig aufregen) oder falls wir nicht die Machtmittel zur Ver\u00e4nderung<\/em><\/strong> einer unangenehmen Situation haben, empfiehlt es sich, dieser Situation auch keine Energie mehr zu geben \u2013 ihr also die Aufmerksamkeit zu entziehen. Man kann das auch \u201eAchtsamkeits\u00fcbungen\u201c nennen.<\/li>\n
- Falls es um mich geht und falls ich auch die Machtmittel habe, etwas zu tun oder etwas zu unterlassen, um an der Situation aussen etwas zu ver\u00e4ndern, kann ich nach dieser \u201eBeobachtungsphase\u201c nun eine gezielte Aktion<\/em><\/strong> anschliessen- nicht mehr reflexhaft, sondern bewusst und kompetent. Hierbei ist zu ber\u00fccksichtigen, dass mein Machtmittel immer am Ende meines Armes endet. Das bedeutet, dass ich niemals die Macht habe, andere Menschen zu ver\u00e4ndern oder zu etwas zu bewegen\u2014dies kann ich immer nur bei mir selbst tun!<\/li>\n
- Nach der Aktion ist es ganz wesentlich, auszuatmen. Viele Menschen, die sich gestresst oder angespannt f\u00fchlen, atmen nur noch ein und halten dann die Luft an\u2014oder sie atmen viel zu schnell, in einem unnat\u00fcrlichen Atemrhythmus, der den Blutdruck ansteigen l\u00e4sst. Ausatmen<\/em> <\/strong>entstresst und wirkt Blutdruck senkend. Es ist eine interessante Anmerkung, dass fast alle Meditationstechniken auch Atem\u00fcbungen benutzen- vielleicht auch deshalb, weil die Atmung sowohl unbewusste als auch bewusste Anteile haben kann. Den aufgeregten Atem zu beruhigen und auf 6 \u2013 8 Atemz\u00fcge pro Minute zu senken, f\u00fchrt zur Entspannung des \u00a0vegetativen Nervensystems \u2013 und bringt den Menschen mehr zur Ruhe. Die Ausatmung sollte dabei immer l\u00e4nger als die Einatmung sein.<\/li>\n
- Bewusst zu entspannen<\/em> ist der letzte Teil der \u201eHausaufgaben\u201c, wobei ich meinen Patienten nicht vorschreibe, wie und womit sie zu entspannen h\u00e4tten. Stattdessen frage ich sie, welche Methoden sie bisher in ihrem Leben verwendet haben, um \u201eherunterzukommen\u201c. Die Methode muss immer zum Menschen passen, sonst betreibt er sie nicht gerne- und nicht auf Dauer. So geht der eine joggen, der zweite schwimmt, der dritte liest ein Buch, der vierte h\u00f6rt Musik und z\u00fcndet sich eine Kerze an, der f\u00fcnfte legt sich aufs Bett und meditiert, der sechste redet sich allen Stress mit einem Freund von der Seele, der siebte krault seinen Hund (oder seinen Kater), der achte l\u00f6st Sudokus oder Kreuzwortr\u00e4tsel, der neunte geht tanzen, die M\u00f6glichkeiten sind endlos. Wichtig ist nur, dass das, was man zur Entspannung macht, der eigenen Seele sinnvoll<\/em> vorkommt und Freude ausl\u00f6st<\/em>. Wann immer wir Freude sp\u00fcren, produziert unser K\u00f6rper das Wohlf\u00fchlhormon Serotonin. Das wiederum ist in der Lage, den Blutdruck zu senken !!)<\/li>\n<\/ol>\n
Ich erlebe in vielen F\u00e4llen, dass meine Patienten, die zuvor an hohem Blutdruck litten, mehr in ihre innere Mitte kommen. Sie werden sich ihrer alten Pr\u00e4gungen bewusster und lernen nach und nach, f\u00fcr sich ges\u00fcndere und sinnvollere Regeln aufzustellen. Sie sagen dann: \u201eIch habe begriffen, dass ich arbeite, um zu leben- ich lebe nicht mehr, um zu arbeiten\u201c.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/symptome_dreamstime_xs_22771383.jpg\" "\\"Gesunde")
<\/a>Bluthochdruck als Alarmsignal verschwindet<\/h2>\nSo lernen sie dann auch ihre jeweils g\u00fcltigen \u201eL\u00f6sungss\u00e4tze\u201c sch\u00e4tzen, die z.B. lauten:<\/p>\n
- \n
- Ich vertraue der Weisheit meines K\u00f6rpers, in der ich sicher aufgehoben bin \u2013 oder:<\/li>\n
- Ich lerne, mit allen Drachen Freundschaft zu schliessen und lache entspannt \u00fcber sie<\/li>\n<\/ul>\n
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass meine Informationen zum Thema \u201egesunde Lebensf\u00fchrung, gesunde Ern\u00e4hrung und Bewegung\u201c nach ein bis zwei Jahren PSE- Behandlung fast nicht mehr n\u00f6tig sind. Nach dieser Zeit haben meine Patienten so viel an Bewusstheit hinzugewonnen, dass sie fast von selbst jene Verhaltensweisen ablegen, die zuvor die Krankheit \u201eBluthochdruck\u201c unterhalten haben.<\/p>\n
Wenn ich lerne, auf die Signale meines K\u00f6rpers und meiner Seele zu h\u00f6ren und wenn ich alle unbewussten Stolpersteine aus dem Weg r\u00e4ume und mich selbst in meinen Denk- und F\u00fchlmustern transformiere, dann braucht es das Symptom Bluthochdruck als \u201eAlarmsignal\u201c nicht mehr und der ehemals erh\u00f6hte Blutdruck darf sich normalisieren.<\/p>\n
Als logische Konsequenz dieses inneren Umwandlungsprozesses werden nach und nach immer weniger allopathische Medikamente ben\u00f6tigt \u2013viele Patienten kommen mit einer Mini- Dosis einer Substanz aus, wo sie zuvor drei und mehr verschiedene Medikamente ben\u00f6tigten. Dies ist auch unter Kostengr\u00fcnden eine \u00e4usserst positive Entwicklung.<\/p>\n
Fazit: Ich kann allen Menschen, die an erh\u00f6htem Blutdruck leiden, nur empfehlen, zuversichtlich darauf zu vertrauen, dass unser K\u00f6rper nur zu gerne in Richtung \u201eBlaupause von Gesundheit\u201c reguliert, wenn man ihm liebevoll dabei hilft, energetische Blockaden aus dem Weg zu r\u00e4umen. Die PSE ist f\u00fcr mich dabei einer der leicht gangbaren Wege.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Unterschiede zwischen einer schulmedizinischen und einer ganzheitlichen Behandlung von Bluthochdruck sind frappant. Welche M\u00f6glichkeiten sich ergeben, wenn man hinter das Alarmsignal Bluthochdruck blickt.<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":1427,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,7,97,5,22,61,58,65,20,19],"tags":[392,395,269,391,393,388,390,396,183,394,389],"class_list":["post-1342","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-bewegung","category-buecher-gesundheit-leben","category-ernaehrung","category-gefuehlswelt","category-herz-kreislauf","category-homoeopathie","category-krankheitsbilder-allgemein","category-psyche-und-gesundheit","category-umgang-mit-stress","tag-ace-hemmer","tag-adrenalin","tag-arteriosklerose","tag-betablocker","tag-blockaden","tag-blutdruck","tag-blutdrucksenker","tag-cortisol","tag-herzinfarkt","tag-pse","tag-schlaganfall"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1342"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4018,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1342\/revisions\/4018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.symptome.ch\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Falls es um mich geht und falls ich auch die Machtmittel habe, etwas zu tun oder etwas zu unterlassen, um an der Situation aussen etwas zu ver\u00e4ndern, kann ich nach dieser \u201eBeobachtungsphase\u201c nun eine gezielte Aktion<\/em><\/strong> anschliessen- nicht mehr reflexhaft, sondern bewusst und kompetent. Hierbei ist zu ber\u00fccksichtigen, dass mein Machtmittel immer am Ende meines Armes endet. Das bedeutet, dass ich niemals die Macht habe, andere Menschen zu ver\u00e4ndern oder zu etwas zu bewegen\u2014dies kann ich immer nur bei mir selbst tun!<\/li>\n
- Beobachten <\/em>Sie die Situation im Aussen \u2013 wir m\u00fcssen nicht auf alles sofort reagieren und wir m\u00fcssen uns auch nicht \u00fcber alles aufregen. Wir d\u00fcrfen zuvor erst einmal wahrnehmen, ob das, was uns zuvor immer Stress gemacht hat \u2013 und dann hohen Blutdruck, \u00fcberhaupt etwas ist, was uns angeht. Falls es nicht um uns geht (wir uns also v\u00f6llig unn\u00f6tig aufregen) oder falls wir nicht die Machtmittel zur Ver\u00e4nderung<\/em><\/strong> einer unangenehmen Situation haben, empfiehlt es sich, dieser Situation auch keine Energie mehr zu geben \u2013 ihr also die Aufmerksamkeit zu entziehen. Man kann das auch \u201eAchtsamkeits\u00fcbungen\u201c nennen.<\/li>\n