Stress-Auflösung durch Stirn-Halten

Dieser Beitrag ist schon älter, aber er passt gut in diese Rubrik.

https://www.symptome.ch/threads/stirn-hinterkopf-halten.5851/

Gruss,
Uta

Danke Uta,

das ist ein sehr schöner Link. Mir gefällt, dass er ist so einfach umzusetzen ist und deshalb kann man ihn auch gut in den Alltag integrieren.

Was Phil zu diesem Thema geschrieben hat finde ich auch interessant, das man gleich die richtigen Gedanken nachschieben soll. Aber vielleicht kommen die ja von ganz alleine.

Grüsse von Juliette