EFT/Emotional Freedom Techniques

23.04.04 22:43 #1
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aqua ist offline
Beiträge: 465
Seit: 27.01.04
Hier noch ein paar Dinge, die man selber machen kann:

- Die Klopfakupressur soll äußerst effektiv sein und sehr schnell gehen (auch als tiefgehende energetische Selbsttherapie), Buch dazu von Ramona Wagner "EFT - Emotionale Freiheit" für ca. 7 Euro.
Die "Emotional Freedom Technique", kurz EFT, geht davon aus, dass psychische Störungen auf Blockaden im Energiesystem des Körpers beruhen. Um die blockeirte Energie wieder in Fluss zu bringen, werden spezielle Akupunkturpunkte beklopft, während man an das zu kurierende Symptom denkt.
Auf diese Weise können EFT-Anwender häufig selbst bei schwerwiegenden seelsichen Problemen oder bei psychisch bedingten körperlichen Beschwerden in kürzester Zeit Erleichterung finden. Dies gilt sowohl für akute Beschwerden (Schmerzen, Traurigkeit, Prüfungsangst) als auch für langwierige Probleme (Zwänge, Ängste, Phobien, geringes Selbstwertgefühl etc.).
- Mudras, auch Fingeryoga genannt. Funktioniert wohl über die Handreflexzonen. Sind so Übungen mit den Fingern. Buchtipp: Mudras von Andrea Christiansen (eine Hamburger Heilpraktikerin).

Ansonsten gibt es sicher noch mehr, z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage etc.

Wer weiß noch was und hat noch nicht? ;)

EFT/Emotional Freedom Techniques

aqua ist offline
Themenstarter Beiträge: 465
Seit: 27.01.04
Hallo!

In der neuen BIO steht auch was über Klopfakupressur drin, auch mit Erfahrungsberichten, wen es interessiert.

aqua

EFT/Emotional Freedom Techniques

Klaus201 ist offline
Beiträge: 156
Seit: 28.04.04
@aqua
-
ist der artikel in der bio wirklich interessant? (anwendungs-anleitung?)

-
"Akupressur, Reflexzonenmassage" (Klopftechniken).. würden mich auch interessieren.. gibt's dazu im netz irgendwelche übersichten bzw. grafiken, die erklären, was wie
funktioniert?
ich habe bisher leider nur eine organzuordnung der fussreflexzonen gefunden.

grüsse klaus

EFT/Emotional Freedom Techniques

aqua ist offline
Themenstarter Beiträge: 465
Seit: 27.01.04
Hi klaus!

Ich habe ihn nur überflogen, aber er scheint gut zu sein, die Punkte werden anhand von Fotos genau gezeigt.
Akupressur - da kenne ich noch ein Buch, "Heilende Punkte" von Michael Reed Gach, das ich ganz gut finde.
Internetseiten diesbezüglich sind mir leider nicht bekannt.

Vielleicht kannst du ja was gebraucht bei amazon oder elbeteam erwerben oder bei ebay ersteigern?

EFT/Emotional Freedom Techniques

Klaus201 ist offline
Beiträge: 156
Seit: 28.04.04
danke ... nach "Heilende Punkte" schau ich mal.
grüsse klaus

EFT/Emotional Freedom Techniques

Margot2 ist offline
Beiträge: 82
Seit: 03.05.04
Hallo alle zusammen

Ich hab das auch schon mit einem Arzt gemacht, und die Wirkung war wirklich erstaunlich. Folgende zwei Adressen hat mir ein Amerikaner (auch ein virtueller Freund) mitgeteilt, der, glaub ich, selber auch EFT-Kurse organisiert. Auf der ersten Webseite findet ihr die ganze Methode, gut erklärt. Die zweite ist ein Forum.
Tschüss dann, Margot

www.eft-info.com/4609/16205.html

http://f50.parsimony.net/forum202116/index.htm :)

[geändert von Margot am 06-15-04 at 07:53 PM]


[geändert von Margot am 06-15-04 at 07:54 PM]

Energetische Stressbekämpfung zum Selbermachen - Mudras, Klo...

Oregano ist offline
Beiträge: 63.711
Seit: 10.01.04
Wenn man sich gerade so richtig schön elend fühlt, ist es oft schlimm, daß man so gar nichts für sich tun kann oder daß einem gar nichts mehr einfällt.

Ich finde, da ist EFT (Emotional Freedom Technique) eine gute Sache.
Im Internet gibt es viele Seiten dazu. Hier ganz kurz:

EFT - Emotional Freedom Techniques®

EFT ist eine Methode der energetischen Psychologie, die als Selbsthilfe-Instrument und als therapeutisches Verfahren auch mit anderen Methoden kombiniert sehr gute Ergebnisse zeigt.
EFT ist eine Form von psychologischer Akupunktur ohne Nadeln, die das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin benutzt, um psychischen Stress und negative Emotionen aufzulösen.

EFT basiert auf der Kernaussage: "Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem" (Gary H. Craig).

Übersetzt heißt das: zwischen einer momentanen negativen Emotion und einem bekannten oder unbekannten Auslöser-Ereignis ist eine Blockade im Nerven- und Energiesystem entstanden, die ein entspanntes oder situationsadäquates Denken, Fühlen und Handel behindert. Diese Blockade wird durch sanftes Stimulieren von einigen Meridianpunkten aufgelöst, während man sich auf ein bestimmtes emotionales Thema einstimmt. Dies sorgt für einen Harmonisierungseffekt im Energiesystem, wodurch sich psychischer Stress deutlich verringert oder sogar völlig verschwindet.

(Wir danken Christine Osiw für diesen Text.)

PDF-Dokumente:
- das deutsche EFT-Handbuch www.eft-info.com/html/das_eft-handbuch.html
- eine kurze Einführung: www.eft-info.com/html/technik.html
http://www.therapeuten.de/therapien/eft.htm

Hier werden die Punkte vorgeführt und auch eine Kurzform von EFT bei Flugangst gezeigt:
http://www.eft-dateien.de/html/eft-kurzform.html
http://www.naturheilpraxis-wolf.de/pageID_3029407.html

Man kann zu einem bestimmten Thema, das sich immer wieder meldet, klopfen, oder aber - wie in dem einen Link angegeben - einfach mit dem Thema "mein Problem". Man kann auch allgemein anfangen und dann immer mehr ins Detail gehen. Im Laufe des Klopfens über Tage und Wochen kann man feststellen, daß sich viele Gedanken entwickeln, sich Erinnerungen einstellen, was dazu führt, daß auch Auflösungen sich einstellen.
Ausprobieren lohnt!

Gruss,
Uta
__________________
They tried to bury us. They didn't know we were seeds.

EFT - Emotional Freedom Technique

Oregano ist offline
Beiträge: 63.711
Seit: 10.01.04
Auf you tube gibt es jetzt ein Video dazu:

www.emofree.com/splash/EFT_video.asp

Mehr hier: EFT Provides Impressive Health and Emotional Freedom--New Discovery Often Works Where Nothing Else

Uta
www.emofree.com/splash/EFT_video.asp

Energetische Stressbekämpfung zum Selbermachen - Mudras, Klo...

Pius Wihler ist offline
Beiträge: 1.019
Seit: 24.09.04
MET (Meridian Energie Technik) nach Franke ist sehr änlich

MET2
__________________
Gib einem Hungernden einen Fisch, und er hat zu Essen für einen Tag.
Lehre ihn angeln, so hat er zu Essen für das ganze Leben.

Einen schönen Tag wünscht Dir Pius

Energetische Stressbekämpfung zum Selbermachen - Mudras, Klo...

Oregano ist offline
Beiträge: 63.711
Seit: 10.01.04


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