Magnesiumchelat

Hi,

ich bin immer nur auf der Suche, nach einer wirksamen, günstigen Magnesiumform (nicht als Citrat).

Immer mal wieder stoße ich auf den namen Magnesiumchelat. Ist das ein Überbegriff über die möglichen, gebundenen Formen oder ist das tatsächlich eine bestimmte Form.

Wo kann man sie preisgünstig (möglichst als Pulver) beziehen? Ist sie ohne Schimmelpilze hergestellt?

Gruß und Danke

Immer mal wieder stoße ich auf den namen Magnesiumchelat. Ist das ein Überbegriff über die möglichen, gebundenen Formen oder ist das tatsächlich eine bestimmte Form.

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Ich bin mir nicht sicher Chelat bedeutet in dem Zusammenhang glaube ich nur das Magnesium an andere organische Substanzen chelatiert wurde. Was mit Chelatiert gemeint ist kannst du im letzten Zitat lesen und dem Link zu dem Bild. Meistens wird der Begriff "Amino Acid Chelate" in dem Zusammenhang verwendet, das Magnesium ist dann glaube an Aminosäuren wie zb. Glycinat, Aspartat, Lysine gebunden. Also der Begriff "Chelat" ist nicht spezifisch glaube ich.

Eine Erklärung was mit "Chelat" gemeint ist kann man auf dieser (englischsprachigen) Website eines Herstellers von Chelated Mineral Supplements finden. Ich habe die wichtigen Dinge schon herausgehoben. Ich wäre aber vorsichtig weil der Hersteller wird natürlich schreiben dass Chelatierte Mineralien die besten sind und andere Typen nicht gut.

Ich hoffe es ist kein Problem wenn ich Englische Zitate poste, das zu übersetzen wäre ziemlich viel Arbeit.

www.albionminerals.com/knowledge/vmc-whats-the-difference

In the human digestive process when an inorganic mineral is presented to the digestive system the chemical process of this system starts to work, chemically bonding the inorganic molecule to an organic molecule. The process for this is called chelation and the end product of this process is called a chelate. This chelate is now seen on a cellular level as an organic compound that can now be absorbed and used in the body of the organism.

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www.albionminerals.com/knowledge/chelates-not-created-equal

Technically, what is a chelate?
“Chelate” is a specific term identifying a type of bond between an inorganic mineral atom and an attached molecule structure referred to as a ligand. As you learned in Vitamins, Minerals, Chelates: What's the Difference, we know that the mineral portion of a chelate is an element and the attached organic ligand is a molecule. When this ligand attaches to the mineral to form a new molecule, it must attach itself in two locations - not just one.

siehe Grafik:

www.albionminerals.com/images/stories/molecules/DifferenceFig1.jpg

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Grüsse

Warum sollte Magnesium in Citratform denn nicht günstig sein? Ich meine abgesehen davon, dass es aus Schimmelpilzen hergestellt wird (?)....

gentlemen01 schrieb:

Warum sollte Magnesium in Citratform denn nicht günstig sein? Ich meine abgesehen davon, dass es aus Schimmelpilzen hergestellt wird (?)....

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ich habe 500g Magnesiumcitrat bei mir für ca. 15 Euro rumstehen. Wenn ich es nehme, hatte ich fiese Symptome, wie Herzklopfen, Herzstolpern, Unruhe, also genau das Gegenteil, was es eigentlich bringen soll, also gehe ich davon aus, dass ich die Citratform nicht vertrage oder?

Wobei es bei mir auch noch etwas mit meiner Schwermetallbelastung zu tun haben kann, da HG die Stellen blockiert, wo normalerweise die guten Mineralien hin sollten. Laut Vollblut habe ich Magnesium oberer Level, Calcium niedriger Level und Natrium ebenfalls niedriger Level. Dort sitzenwohl die bösen HGs

Calciumzuvor hatte auch nie was gebracht, da die Ca mit dem Hg konkurieren, so die Theorie, die ich mehrfach gelesen habe. Ca braucht aber auch Mg, um optimal aufgenommen zu werden.

Gruß

ohleclaire schrieb:

Magnesiumcitrat ... wenn ich es nehme, hatte ich fiese Symptome. Also gehe ich davon aus, dass ich die Citratform nicht vertrage.

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Vielleicht. Aber vielleicht liegt es an der Dosis?

Viele Grüsse
Wero

das ging schon bei 100mg an. Jedenfalls wäre es einen Versuch wert, esmal anders einzunehmen. Schön wäre es, wenn es auchals Reinstpulver erhältlich wäre.

Dann ist die Dosis nicht der Sünder .

Hallo

ohleclaire schrieb:

ich bin immer nur auf der Suche, nach einer wirksamen, günstigen Magnesiumform (nicht als Citrat).

Immer mal wieder stoße ich auf den namen Magnesiumchelat. Ist das ein Überbegriff über die möglichen, gebundenen Formen oder ist das tatsächlich eine bestimmte Form.

Wo kann man sie preisgünstig (möglichst als Pulver) beziehen? Ist sie ohne Schimmelpilze hergestellt?

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Chelate sind Aminosäure-Verbindungen. Citrat ist ein Aminosäure. Mg-Citrat ist somit ein Aminosäurechelat. Da gibts verschiedene wie zB. Mg-Lactat, -Glycinat, -Taurat, -Aspartat. Das sind die sogenannten organischen Verbindungen. Wenn Du damit Probleme hast solltest Du es mal mit anorganischen Verbinding versuchen wie Mg-Chlorid, -Sulfat, -Carbonat, -Oxid. Die werden zwar angeblich nicht so gut aufgenommen, haben dafür aber weniger Probleme mit unerwünschten Inhalten. Mg-Carbonat bekommt man in jedem Supermarkt, das könntest Du mal versuchen. Das bekommt man auch lose als Pulver. Einfach mal in der Apo fragen.

Ulli

Hallo, ich habe Erfahrung mit beidem: Magnesium amino acid chelate und Magnesiumcitrat (gibt es getrennt zu kaufen). Mir wurde in der Apotheke gesagt (stand auch auf der Verpackung), dass ersteres sehr viel besser verwertet/aufgenommen wird. D.h. du brauchst weniger Kapseln schlucken fuer besseren Effekt. Die Hoechstdosis hat bei mir wie eine Schlaftablette gewirkt . Mit dem Citrat bin ich nicht so zufrieden. Wie was genau gebunden ist, weiss ich nicht (urteile nur von meiner Reaktion). LG

Zitrone schrieb:

Hallo, ich habe Erfahrung mit beidem: Magnesium amino acid chelate und Magnesiumcitrat (gibt es getrennt zu kaufen). Mir wurde in der Apotheke gesagt (stand auch auf der Verpackung), dass ersteres sehr viel besser verwertet/aufgenommen wird. D.h. du brauchst weniger Kapseln schlucken fuer besseren Effekt. Die Hoechstdosis hat bei mir wie eine Schlaftablette gewirkt . Mit dem Citrat bin ich nicht so zufrieden. Wie was genau gebunden ist, weiss ich nicht (urteile nur von meiner Reaktion). LG

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Hi Zitrone,

mit dem Magnesium amino acid chelate kamst Du gut klar? hast Du für die Apobestellung eine PZN? Oder wo kann ich es ordern zum Ausprobieren? Wie teuer war das bei welcher Menge? Wie hoch war die Dosis?

Danke und Gruß

Gibts es keine Bestellquelle für das Magnesium Aminosäure Chelat?

ohleclaire schrieb:

Gibts es keine Bestellquelle für das Magnesium Aminosäure Chelat?

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Welches Chelat willst Du denn nehmen? So weit ich weiß gibt es nur Präparate mit einer Verbindung.

Ulli

Oh, sorry, hab immer n och nicht nachgesehen. )Wird nachgeholt.

Zitrone schrieb:

Oh, sorry, hab immer n och nicht nachgesehen. )Wird nachgeholt.

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ja das wäre sehr lieb

Gruß

Hi,

nach längeren Überlegungen werde ich es jetzt einmal mit Magensiumchlorid probieren. Da ich bereits NaCl täglich mit einem EL Sole im Programm habe, probiere ich es zusätzlich mit etwas MgCl.

Gruß
ohleclaire

Da meins ausverkauft war, probiere ich jetzt ein Kombi-produkt aus Magnesiumchelat, Mag-phos, Mag-orotate, Mag-oxide. Kann dir gern berichten. Ist von Nutralife.

Hi Zitrone,

nochmals vielen Dank auch für Deine Hinweise bezüglich Deines Produktes. Du fragtest, ob es nicht online bestellbar wäre. Das kann schon sein, doch über Australien in die EU würde es der Zoll wahrscheinlich in Beschlag nehmen und zumindest zu hohe Steuern erheben. Ich bestelle deshalb immer innerhalb Europas.

Ist Nutralife nicht aus Neuseeland?

Gruß

Ja ist es.

Hallo Zitrone
Ich bin auch entschlossen, nur Chelate oder Orotate zu
nehmen. Doch oft hört man auch von Oxyd.....
Kannst du schon sagen wie DEIN Mix Produkt wirkt? Ich bin nämlich unschlüssig
bei der Bestellung von Magnesium Oxyd, weil davon in einer Kapsel
wenigstens auch 250-300 mg Magnesium effektiv drin ist!!! Es geht darum
auch TÄGLICH auch 1,5gr aufzunehmen, laut Empfehlung Kuk.

Bei der Gelegenheit wollte ich fragen:Was haltest du (ihr) von magnerot-classic. eigentlich?