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Kann es sein knuddz, dass du dich selbst unter Druck setzt?Einfach mal was machen wo das Ergebnis quasi egal ist und wo ich nicht gut sein muss...
Wie gesagt, das ist eine spezielle Rubrik. Bitte den angehängten Thread zur Vorstellung der Rubrik lesen.Am besten hier in dieser Rubrik nur Antworten auf die Eingangsfrage
Gruss, Marcel
Bewegung, am bessten draussen. Oder Putzen und dann duschen. Notfalls Ablenkung. Oder konzentriert was arbeiten müssen.Was tut Ihr, wenn Ihr gestresst seid, wenn das Gedankenkarussell dreht, wenn die Emotionen Euch übermannen ... und Ihr möglichst schnell zur Ruhe und Gelassenheit zurück finden möchtet?
Gruss, Marcel