Antioxidantien - welche habt Ihr genommen und welche Beschwerden wurden besser?

Hallo,
es ist ja bekannt das Antioxidantien helfen können.
Hat es einen von euch wirklich schon mal geholfen?
Also ging es euch dadurch besser?

Wenn ja, was habt ihr genommen? Wie viel? Welche Beschwerden wurden dadurch besser?

Ich überlege eine 3 monatige Testreihe zu starten. Bei mir gehts in Richtung Müdigkeit, chronischen Schmerzen/Stress und Sehrstörungen.

Einer der interessantesten sind sicherlich Quercitin, Vitamin C und Asthaxantine.

Gruß Marc