Ich habe einfach eine einzige(!) 500 mg Alpha-Lipon R-Form eingenommen, und das auch noch von den billigen Alpha-Liponsäurekapseln. Bereits nach 1,5 h waren soviele Veränderungen da, dass ich es gar nicht glauben konnte und die sind auch so geblieben, auch als die Wirkung nachließ (Alpha-Linponsäre hat eine Halbwertszeit von 3h)
Das ist noch nicht mal die von Cutler empfohlene gemischte RS-Form.
Erst dann(!) habe ich weitere Kapseln eingenommen und auch sogenannte Runden gemacht, wobei es aber da nicht mehr zu spürbaren Veränderungen kam. Es zeigt aber, dass ich auf dem richtigen Weg bin, denn Alpha-Liponsäure hilft im Prinzip nur bei Diabetes und Schwermetallbelastung, und Diabetes wurde bei mir vor kurzem beim ärztlichen Routinetest ausgeschlossen. Bei Diabetes hat auch nicht eine einzige Kapsel eine dauerhafte Wirkung.
