Jodmangel festgestellt - Aber wodurch?

... Ursachen für einen Jodmangel sind eine Mangelernährung, eine mangelhafte Aufnahme des Jods aus der Nahrung und ein erhöhter Jodbedarf des Körpers.

Eine Mangelernährung ist wegen des geringen Jodgehalts der Nahrung die häufigste Ursache für einen Jodmangel. Bei der Mangelernährung wird zwischen Unterernährung und Fehlernährung unterschieden. Bei einer Unterernährung besteht ein Mangel an allen Nährstoffen, sodass der Bedarf des Körpers mit der Nahrung nicht gedeckt werden kann. Bei einer Fehlernährung ist das Nahrungsangebot eigentlich ausreichend, aber durch eine falsche Zusammensetzung der Nahrung mit einem zu geringen Anteil an Spurenelementen wird dem Körper trotzdem zu wenig Jod mit der Nahrung zugeführt und ein Jodmangel entsteht. Mangelernährung ist insbesondere in Entwicklungsländern weit verbreitet. Aber auch in Industrieländern kann ein Jodmangel wegen einer Fehlernährung oder seltener einer Unterernährung vorkommen, da in der Nahrung nur sehr wenig Jod enthalten ist und es deshalb schwierig ist, den täglichen Jodbedarf des Körpers mit der Nahrung zu decken.

Bei einer mangelhaften Aufnahme des Jods aus der Nahrung erhält der Körper eigentlich genügend Jod mit der Nahrung, um seinen Bedarf zu decken. Wegen unterschiedlichen Krankheiten im Magen-Darm-Trakt kann der Körper aber nicht mehr genügend von diesem Jod aus der Nahrung aufnehmen, um seinen Bedarf zu decken. Es entsteht somit ein Jodmangel, der von einem Mangel weiterer Nährstoffe begleitet sein kann.

Verschiedene Umstände können zudem den Jodbedarf des Körpers erhöhen. Dazu gehören Schwangerschaft, Stillen sowie das Wachstum bei Neugeborenen, Kindern und Jugendlichen. Nimmt eine Person unter diesen Umständen nicht mehr Jod mit der Nahrung auf als normalerweise, entsteht ein Jodmangel.
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Nun wurde ein Jodmangel im Urin festgestellt und wollte euch fragen welche Ursachen es noch gibt außer ernährungsbedingt?

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Jod wird am Besten durch einen Jod-Belastungstest im 24-Stunden-Urin bestimmt. In Deutschland macht diesen Test das Laborzentrum Ettlingen. Dabei nimmt man nach Verwerfen des Morgenurins 50 mg Jod in Form von 4 Tabletten zu je 12,5 mg Lugolsche Lösung (Iodoral®) mit einem Glas Wasser ein. Von diesem Zeitpunkt an wird einschließlich des nächsten Morgenurins der „24-Stunden-Urin“ gesammelt. Die Gesamtmenge der 24 Stunden kann man an der Skala des Sammelgefäßes ablesen. Dann entnimmt man eine Probe mit einer Urin-Monovette und gibt die Gesamtmenge auf dem Begleitschein an. Bei einer Jod-Ausscheidung von weniger als 45 mg Jod in 24 Stunden wird von Jodbedarf ausgegangen. Nimmt man bereits Jod ein, sollte es 1-2 Tage vor dem Test abgesetzt werden. Die Kontrolle sollte etwa 3 Monate nach Beginn der Supplementierung erfolgen.

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Raffiniertem Salz wird vielfach Jod zugesetzt, was wir nicht nur mit dem Salz direkt, sondern auch über jodiertes Tierfutter zu uns nehmen. Allerdings verdrängt zu viel Natriumchlorid (raffiniertes Kochsalz) auch wieder Jod. Außerdem enthält raffiniertes Salz nur eine Form des Jods (in Deutschland Iodat) sowie jede Menge Chemikalien und wurde seiner Mineralien beraubt.
Natürliches, unbehandeltes Salz ohne Zusätze wie z.B. Keltisches Salz oder Himalayasalz hat geringe Mengen an Jod, liefert aber wichtige Mineralien wie Magnesium, Kalium und Calcium und leitet Giftstoffe aus, die durch Jod mobilisiert werden. Es ist die perfekte Ergänzung zur täglichen Jodeinnahme.

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Hierzu verwendet er ½ Teelöffel unraffiniertes Salz ohne Zusätze (z.B. Keltisches Salz oder Himalayasalz) in Wasser. Es beinhaltet bereits natürlicherweise wichtige Mineralien wie Magnesium, Calcium und Kalium. Dieses Salz hat im Gegensatz zu raffiniertem Salz die Eigenschaft den Blutdruck zu senken, 
den Körper zu entsäuern sowie zu entgiften, die Nebennieren
 und Schilddrüse zu unterstützen und dem Körper dabei zu helfen Wasser aufzunehmen. Nach der Salzeinnahme soll man bei Bedarf alle 30-45 Minuten ein Glas Wasser trinken, bis man einen starken Harndrang verspürt.

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Der Mangel wurde in einer einzelnen Urinprobe festgestellt.

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purefan2003 schrieb:

Fluor, Chlor oder Brom ? Sind das auch Schwermetalle? Wie kommt es zu einer Vergiftung mit diesen Stoffen?

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Laktoseintoleranz war positiv, nur krieg ich bei Laktosefreier bzw Milchfreier kost übelste Verstopfung.

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