Was gegen Herzangst?

Hallo : )

ich habe Herzangst, die ich nicht kontrollieren kann, egal wo ich bin und mit wem ich bin, ich muss mir ständig ans Herz fassen. Abends bekomme ich durch die ganzen Sorgen immer Herzstolpern und mache mir oft so Angst das mein Puls dann mal flott auf 160 hüpft.

Gibt es da etwas, was dagegen hilft?
Irgendwas was gute Stimmung macht und davon ablenkt ( medikamentös ) ?

Liebe Grüße

Hallo ore,

Du hast hier bereits einen Thread zu Deiner Problematik eröffnet:
https://www.symptome.ch/vbboard/koennte-problem/66774-verzweifeln.html

Ich bitte darum, dort erst einmal weiter zu diskutieren, weil wir sonst zwei Threads mit dem gleichen Thema haben.

Liebe Grüsse,
uma