Themenstarter
- Beitritt
- 14.09.07
- Beiträge
- 55
Hallo,
nach ein paar Jahren Abstinenz habe ich doch nochmal eine Frage.
Mein Sohn ist jetzt in die Kita gekommen und bringt regelmäßig irgendwelche Erkältungserreger mit nach Hause, sprich, der ist quasi ständig krank, und ich auch.
Ob das bei einem 1,5-jährigem Kind normal ist, weiß ich nicht. Ich denke aber, dass das bei mir nicht normal ist, dass ich fast immer "mitmache". Bei meiner Frau ist das zB nicht so. Die steckt sich eigentlich nie an, wenn ich oder das Kind krank ist/bin.
Mein Problem dürfte also eine Immunschwäche sein.
Nur wie löse ich das ?
Alles was man dazu auf die Schnelle im Netz findet, kenne ich und habe ich auch schon ausprobiert. So habe ich beispielsweise meine Vitamin C Aufnahme auf 1g pro Tag erhöht. Erfolg gleich Null. Meine Vitamin D Spiegel habe ich auch auf 60ng/ml dauerhaft angehoben. Erfolg gleich Null. Gesund und ausgewogen ernähre ich mich auch. Ich rauche nicht und trinke nur selten Alkohol, und das auch nur in geringen Mengen. Ansonsten treibe ich 4-5 Mal Sport pro Woche (Ausdauersport)
Bleibt Stress. Den kann ich aber nicht abstellen, nur ausgleichen. MBSR hat mir dabei gut geholfen. Gebracht hat das aber auch nichts. Der Kleine oder ein Kollege schnieft rum .... und ich bin krank. Meistens 2 - 4 Wochen lang.
Was tun ?
Viele Grüße
nach ein paar Jahren Abstinenz habe ich doch nochmal eine Frage.
Mein Sohn ist jetzt in die Kita gekommen und bringt regelmäßig irgendwelche Erkältungserreger mit nach Hause, sprich, der ist quasi ständig krank, und ich auch.
Ob das bei einem 1,5-jährigem Kind normal ist, weiß ich nicht. Ich denke aber, dass das bei mir nicht normal ist, dass ich fast immer "mitmache". Bei meiner Frau ist das zB nicht so. Die steckt sich eigentlich nie an, wenn ich oder das Kind krank ist/bin.
Mein Problem dürfte also eine Immunschwäche sein.
Nur wie löse ich das ?
Alles was man dazu auf die Schnelle im Netz findet, kenne ich und habe ich auch schon ausprobiert. So habe ich beispielsweise meine Vitamin C Aufnahme auf 1g pro Tag erhöht. Erfolg gleich Null. Meine Vitamin D Spiegel habe ich auch auf 60ng/ml dauerhaft angehoben. Erfolg gleich Null. Gesund und ausgewogen ernähre ich mich auch. Ich rauche nicht und trinke nur selten Alkohol, und das auch nur in geringen Mengen. Ansonsten treibe ich 4-5 Mal Sport pro Woche (Ausdauersport)
Bleibt Stress. Den kann ich aber nicht abstellen, nur ausgleichen. MBSR hat mir dabei gut geholfen. Gebracht hat das aber auch nichts. Der Kleine oder ein Kollege schnieft rum .... und ich bin krank. Meistens 2 - 4 Wochen lang.
Was tun ?
Viele Grüße