Themenstarter
- Beitritt
- 28.12.11
- Beiträge
- 52
Hallo
Wie haltet ihr es mit der Nahrunsgergänzung während der Ausleitung?
Elementar scheinen nach vsch. Quellen ja die Mineralstoffe zu sein.
Lasst ihr da jeden einzelnen Wert bestimmen? Füllt ihr euren Mineralstoffhaushalt dann individuell auf? Setzt ihr Schwerpunkte? Lasst ihr etwas (bewusst) weg?
Je nach Quelle werden unterschiedlich viele Mengen uund Spurenelemente angegeben: hier Mineralstoffe / Mengenelemente: Bedarf, Mangel, Überversorgung
z.B. Folgende:
7 Mengenelemente:
Calcium
Kalium
Natrium
Chlor
Phoshor
Magnesium
Schwefel
13 Spurenelemente
Fluor
Mangan
Vanadium
Jod
Molybdän
Zink
Chrom
Kobalt
Nickel
Zinn
Eisen
Kupfer
Selen
Ich habe dazu schon Unterschiedliches gelesen: Pauschal Auffüllen, individuell Auffüllen, Auffüllen sei bei ausgewogener Ernährung nur vereinzelt nötig etc.
Und wie handhabt ihr es mit Selen, das im Zusammenhang der Schwermetallausleitung ja umstritten ist:
Selen und Quecksilber | Dr. Retzek's Gesundheits-Site
https://www.symptome.ch/vbboard/amalgam-entgiftung/88455-selen-waehrend-ausleitung.html
Welche anderen Vitamine und weiteren Nahrunsgergänzungen haltet ihr während der Ausleitung für sinnvoll /notwendig bzw. vielleicht sogar für gefährlich?
Wie haltet ihr es mit der Nahrunsgergänzung während der Ausleitung?
Elementar scheinen nach vsch. Quellen ja die Mineralstoffe zu sein.
Lasst ihr da jeden einzelnen Wert bestimmen? Füllt ihr euren Mineralstoffhaushalt dann individuell auf? Setzt ihr Schwerpunkte? Lasst ihr etwas (bewusst) weg?
Je nach Quelle werden unterschiedlich viele Mengen uund Spurenelemente angegeben: hier Mineralstoffe / Mengenelemente: Bedarf, Mangel, Überversorgung
z.B. Folgende:
7 Mengenelemente:
Calcium
Kalium
Natrium
Chlor
Phoshor
Magnesium
Schwefel
13 Spurenelemente
Fluor
Mangan
Vanadium
Jod
Molybdän
Zink
Chrom
Kobalt
Nickel
Zinn
Eisen
Kupfer
Selen
Ich habe dazu schon Unterschiedliches gelesen: Pauschal Auffüllen, individuell Auffüllen, Auffüllen sei bei ausgewogener Ernährung nur vereinzelt nötig etc.
Und wie handhabt ihr es mit Selen, das im Zusammenhang der Schwermetallausleitung ja umstritten ist:
Selen und Quecksilber | Dr. Retzek's Gesundheits-Site
https://www.symptome.ch/vbboard/amalgam-entgiftung/88455-selen-waehrend-ausleitung.html
Welche anderen Vitamine und weiteren Nahrunsgergänzungen haltet ihr während der Ausleitung für sinnvoll /notwendig bzw. vielleicht sogar für gefährlich?