Es kann Verschiedenes sein. Warst Du schonmal beim Orthopäden. Ein Osteophat wäre auch danach gut.
Es kann sein, das Du einen Gleitwirbel hast, dann muß deine Hals und Schultermuskulatur gestärkt werden.
Oder das Du starke Anspannungen hast und der Muskel kühlt nachts imme leicht aus, vor allem wenn er durch die Anspannungen eh schlecht durchblutet ist. Er verkürzt sich über nacht noch mehr.
Und oft verlegen sich die Menschen nachts, weil Sie das falsche Kopfkissen haben, ohne Kopfkissen ist noch schlechter. Und schlafe niemals auf dem Bauch, am besten auf dem Rücken.
Kaufe Dir ein orthopödisches Kopfkissen, von Ruhewohl oder Tempur usw.
Dadurch ist die Winkelung des Schulter-Hals Bereiches gut gegeben.
Am Anfang werden die Schmerzen oft schlimmer, aber das legt sich.
Du quetschst Dir sonst auch ,die Nerven ab.
Benutze Dinkelkissen oder Wärmesalbe, warmes Wannenbad, Massage, Rotlicht. Es gibt auch gute Feldenkrais cd, zur Lockerung und es beruhigt die Seele oder leichte Dehnungsübungen, Yoga.
Es kann sein, das Deine Statik verschroben ist, durch eine leichte Skoliose, Rundrücken, Hohlkreuz, Probleme in den ersten 2 Wirbeln, Bandscheibenschaden etc.
Das muß ein Arzt abklären.
Lg. fluse