Behandlung bei latenter Schilddrüsen-Unterfunktion

Ja, Vit. D nehme ich nicht mehr. Leider nehme ich durch meine normale Ernährung laut Chronometer ca. 500 Einheiten/ Tag auf. Sport mache ich 4x die Woche Fitness.

Und was machst du und wie lange?

Trainiere alle Muskelgruppen an Geräten, eine TE dauert ca. 60 min und ist aufgeteilt in Oberkörper/Unterkörper.
Mo O / Di U und Do + Fr.

Beim Vitamin D habe ich mich vertan. Ich komme auf 190 Einheiten

deine Trainingseinheiten solllten auch nicht länger sein , wegen dem Testo , sonst senkt sich das noch mehr ab

Ich muss gerade grinsen - danke für den Hinweis.

Hmm. . . bist ja ein junger Mann, da ist das nicht zu viel. Wobei vermehrt Sport auch damit zusammen hängen könnte, dass der Wert eher in unteren Bereich ist. Auch eine Diät kann für einen niedrigen Testosteronspiegel sorgen. Hab da mal drüber gelesen. Willst du nicht einfach mal abwarten bevor du Testosteron nimmst? Was der Wert so in Zukunft macht? Ich hab ehrlich nichts gegen Hormoneinnahmen (Sohnemann musste jahrelang Wachstumshormone spritzen um seine genetische Grösse zu erreichen, dazu hatte er aber zu wenig Hormone und wäre ohne Zugabe klein geblieben). Aber Wenn es vielleicht gar nicht nötig wäre?

Summerveegeli,
wenn ich so lese, was Testosteron besser machen soll + was eben zu meinen Symptomen passt (--> Cholesterin, Gelenke, Antrieb/Psyche, Blutzucker) würde ich mich schon freuen, wenn ein Arzt grundsätzlich bereit ist eine Therapie in erwägung zu ziehen (ziel erreicht). Wann das passiert, ist mir eigentlich egal. Ich bin auch bereit abzuwarten und zu gucken, wie sich der Testowert verändert. Außerdem beginne ich ja damit Zink zu supplementieren...


LG

7 Tipps für mehr Testosteron - Fitn3ss.de

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Das ist sehr vernünftig, was du im letzten Beitrag schreibst.

Danke. 4 ) kleine Mahlzeiten hört sich verdammt gut an. Ich neige leider dazu eher große Mahlzeiten zu essen. Und 7 ) wird auch umgesetzt (Keyboard spielen, Meditieren, Tai Chi, Musik hören...) ! Da habe ich gleich zwei Ansatzpunkte

Ich halte euch auf dem Laufenden

Lg + schönes WE!

Hallo T
Ich behandle momentan mit Progesteroncreme. Zink.
Dann werde ich mal sehen. evtl. Agnus Castustropfen beginnen.
Aber ich bin weiblich, muss man sich einlesen, wie das bei Maennern so laeuft mit der Behandlung.
Ich wuerde mich an deiner Stelle einlesen und/oder wenn du ein bischen Geld dafuer uebrig hast, zum Spezialisten gehen, die gibts zu dem Thema in D. Wie gesagt, da sind Bsp.le im "Hormonrevolution"-Buch zur Behandlung von Maennern, inkl. Testosteronbehandlung.
die Hormone uebers Serum bestimmen zu lassen, ist extrem unsicher bis sinnlos. Am besten per Speichel, Test kannst du per Netz ordern, sind deutsche Labors. lg

Hallo Smmerveegeli
Echt? Von zuviel Vit. D kann man muede werden? Erklaer mal! Du hast mich moeglicherweise zu einer Erkenntnis gebracht...

Zu Progesteron habe ich viel gelesen und wollte es mir sogar bestellen, hab mir aber stattdessen Pregnenolone besorgt, weil Progestron schwer zu bekommen ist.
Vom Pregnenolon merke ich jedoch nichts, außer dass ich mich besser auf Dinge konzentrieren kann.
Werde mir eventuell das Buch bestellen, scheint ja ganz gut zu sein

@ dadeduda
Erklären warum es so ist kann ich nicht. Aber schau dir den Link mal an.
Vitamin D Vitamin-D-Überdosierung - Onmeda.de

"Zusätzlich zu den Anzeichen für die akute Überdosierung von Vitamin D kommt es dann zu Erkrankungen der Nieren – möglich sind Nierensteine bis hin zum Nierenversagen."

@summerveegeli

ich hatte die letzten Tage mit Vit-D Tropfen begonnen, weil ich zuwenig draussen bin momentan...und hatte genau die Symptome - leichte Uebelkeit, extreme Muedigkeit/Schlappheit, komisches auffaelliges Herzgeklopfe, Durst....und Schlafstoerungen...und ich konnte es mir einfach nicht erklaeren...da Alles gleich war-Essen-Nems etc... ausser eben dem VitD......
Bin ich froh, dass ich das gelesen habe :*

hallo dadeduda

kennst du die Threads hier im Forum , mit der Vitamin D-Unverträglichkeit ?

gleiche Symptomatik die du beschreibst

https://www.symptome.ch/vbboard/nahrungsergaenzung/107165-vitamin-d-unvertraeglichkeit-risiko.html

https://www.symptome.ch/vbboard/nahrungsergaenzung/82676-hilfe-vertrag-kein-vitamin-d.html

https://www.symptome.ch/vbboard/nah...-beschwerden-symptome-einnahme-vitamin-d.html

ect.ect.....

bist du gut versorgt mit Magnesium und Vitamin K2 ?

eine Überdosierung , bei wenigen Tagen , ist eher unwahrscheinlich

zusätzlich pusht es bei Vielen die SD-Werte, bei Einigen drosselt es die Werte,wieso, warum es sich nicht bei Jedem gleich verhält weiß ich (noch) nicht, habe nur eine Vermutung

liebe grüße darleen :wave:

so..nochmal kurz OT - Danke fuer die Info Darleen :kiss:

Nochmal zum Kreatinin-Wert. Ich habe gelesen, dass es bei Kraftsportlern normal ist, wenn dieser Wert etwas erhöht ist. Er wird ja auch von der Muskelmasse beeinflusst (und die habe ich ja). Allerdings werde ich das trotzdem abklären, wegen dem Zusammenhang mit dem Vitamin D (wird ja in der Niere abgebaut) und dem Glucosewert. Das werde ich alles bei meiner Hausärztin besprechen, insbesondere auch den hohen Cholesterinwert, den ich habe. Hat jemand ne Idee, ob Cholesterin gefährlich sein kann (verbunden mit dem Cortisol)? Hab eventuell auch einen Sauerstoffmangel, und bei wiki steht, dass die Ursache sein kann Gefäßverengung
Das macht mir irgendwie Angst.
Gibt es da spezielle Untersuchungen, um sich die Arterien anzuschauen, und sollte ich das tun?
EKG wurde gemacht, Blutdruck ist normal.

Zu Sauerstoffmangel folgendes Zitat:

bei Sauerstoffmangel bilden die Nieren vermehrt das Hormon Erythropoetin. Es stimuliert die Produktion der Erythrozyten im Knochenmark. Nach einer Normalisierung des Sauerstoffangebots sinkt die Bildung von Erythropoetin wieder ab

Zum Vergrößern anklicken....

Erythrozyten sind bei mir ja ebenfalls erhöht

spreche den Arzt drauf an , was sollen wir Hier abschätzen können bei eventuellen Durchblutungsstörungen ?

und dein Kreatinin ist es alle mal wert , es noch näher zu betrachten , auch wenn es durch Sport sein kann , übersehen sollte man trotzdem Nichts

einen nochmalige Werteabnahme , möglichst vorher paar Tage die Sporteinheiten sein lassen und das Eiweiß einschränken

wenn der Wert wieder so hoch ist -->

wäre eine Kreatinin-Clearence fällig oder besser Cystatin-C messen lassen, um zu schauen ob es am Sport liegt oder die Nieren doch schwächeln ect.

ich weiß, wird immer mehr , ist aber nun mal so , wenn Werte außer der range sind, und die Ärzte das gerne unter den Tisch fallen lassen

ich, als Patient möchte dann doch gerne die Ursache wissen warum sie so sind , die Werte und gerade die Nieren

liebe grüße darleen :wave:

Ich sprech das aufjedenfall an. Vielen Dank