Durch Yoga Antikörper um 75% reduziert

hallo,

an alle hashimoto betroffenen.. ein kleiner lichtblick vielleicht und ein aufruf, verantwortung zu übernehmen..

2009 wurde ich mit hashimoto diagnostiziert (antikörperwert ca. 4000); letzte woche war der wert auf ca. 1000 gesunken - hausarzt "das gibt's nicht!"
(ich habe nur drei wochen lang euthyrox genommen, damit gings mir sehr schlecht, also hab ich auf weitere medikamente und arztbesuche verzichtet und die sache selbst in die hand genommen

mein rezept:

- täglich sonnengruß (min. 2 runden, besser aber mehr)
- salz möglichst vermeiden
- anti-entzündliche ernährung (siehe buch im GU verlag "versteckte entzündungen")
- täglich meditieren
- viel singen oder zumindest summen

resultat:
alle SD werte normal, keine symptome, antikörper um 75% reduziert.

ich weiss dass meine geschichte sehr untypisch ist aber doch zeigt sie, dass es geht.. also nicht aufgeben und verantwortung nicht abgeben!!

euch allen alles gute!!!

durch yoga antikörper um 75% reduziert

danifuerte schrieb:

hallo,

an alle hashimoto betroffenen.. ein kleiner lichtblick vielleicht und ein aufruf, verantwortung zu übernehmen..

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Hallo , ich glaube Jeder Hashimoto-Patient der informiert ist, übernimmt Selbstverantwortung, schon lange..

2009 wurde ich mit hashimoto diagnostiziert (antikörperwert ca. 4000); letzte woche war der wert auf ca. 1000 gesunken - hausarzt "das gibt's nicht!"

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was ist daran so außergewöhnlich ?, die Antikörper sind nie eine konstante Größe, sie senken sich ab, sie steigen wieder, unter welchem Mechanismus das passiert, bzw. welche Auslöser nun direkt dafür zuständig sind , ist noch viel zu wenig bekannt..

(ich habe nur drei wochen lang euthyrox genommen, damit gings mir sehr schlecht, also hab ich auf weitere medikamente und arztbesuche verzichtet und die sache selbst in die hand genommen

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Hmmmmm,, es sollte möglichst nichts gemacht werden was einen weiteren Entzündungsschub auslöst..viel Glück dabei..

mein rezept:

- täglich sonnengruß (min. 2 runden, besser aber mehr)
- salz möglichst vermeiden
- anti-entzündliche ernährung (siehe buch im GU verlag "versteckte entzündungen")
- täglich meditieren
- viel singen oder zumindest summen

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Yoga ist so eine Sache und nicht zu verallgemeinern, bei Manchen löst das einen heftigen Entzündungsschub aus, oder wird gar nicht vertragen wegen ankurbelung der SD-Tätigkeit, die ja eigentlich nicht angekurbelt werden soll..

Salzarm ist auch für die meisten Hashis nicht so optimal , die unter einer NNS zusätzlich leiden

Entzündungshemmnde Ernährung hört sich gut an, vieleicht möchtest du das noch weiter außführen?? wäre schön..


Meditieren eine feine Sache, Summen auch..

resultat:
alle SD werte normal, keine symptome, antikörper um 75% reduziert.

ich weiss dass meine geschichte sehr untypisch ist aber doch zeigt sie, dass es geht.. also nicht aufgeben und verantwortung nicht abgeben!!

euch allen alles gute!!!

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Antikörper schwanken, SD-Werte können jetzt erhöht sein durch die Yoga-anregung, wie ich oben schrieb, und eine UF deckeln...

ich würde an deiner Stelle, wenn du das so weiter verfolgen möchtest, regelmäßige Kontrollen machen, denn irgednwann wird deine SD ausgebrannt sein , durch erneute Entzündung- schübe,((muss nicht , kann , bin kein Hellseher, rein theoretisch eben schon) und dann wird wohl eine Thyroxineinahme unumgänglich werden..

aber wer weiß , was noch so passiert..alles ist möglich und jeder Hashi wäre froh wenn es auch anders gehen würde, ohne Thyroxin, ohne dabei die SD anzuregen zu arbeiten....

dir weiter Erfolg mit deinem Weg , es ist nicht so das ich dir das ausreden möchte,oder den Miesepeter spielen, Jeder muss wissen wie er mit seiner Erkrankung umgeht, möchte nur die Euphorie ein bisschen abbremsen, gerade was andere Hashipatienten angeht..denn nach jedem Strohhlam wird gegriffen..

liebe grüße darleen:wave: