hallo whiskyhigh,
sorry, dass ich noch nicht geantwortet habe.
ich war aus gesundheitsgründen noch nicht dazu befähigt.
deine fragen kann ich natürlich auch nur aus meiner sicht beantworten.
also was ich mir dabei für antworten gebe oder welche ich bekommen habe.
wenn ich mich zurückerinner, sehe ich, wie glücklich ich als baby in der wiege lag.
es war eine fülle und wärme bei mir.
ich fühlte mich grundsätzlich wohl unter meinem riesengrossen gemütlichen deckbett.
es war heimelig und ich genoss es, den schutz des deckbettes und den vorhang der wiege um mich zu haben.
es war für mich wichtig, dass ich "mein häuschen" hatte.
ich habe auch mit meinem priester über das thema glück, etc. geredet.
auch er ist der meinung, dass jeder mensch glücklich geboren wird.
jedes baby hat das licht, die wärme, die freude, das glück und die fülle in sich.
wenn dann ein kind älter wird, erlebt es viele eindrücke.
je schlimmer erlebnisse sind, desto mehr wird die fülle zugedeckt.
das glück geht immer mehr in vergessenheit.
das dunkle von negativen gefühlen lasst das innere licht bis auf ein kleines flämmchen auslöschen.
schläge, gewalt, trauer, etc. vetreiben das glück in einem.
doch der kern davon bleibt in jedem menschen vorhanden.
man muss ihn nur erwecken und zu neuem leben erblühen lassen.
doch das ist nicht einfach.
zu sehr ist man oft verletzt.
oder man weiss nicht mehr, hat also vergessen, dass eigentlich dieser kern in einem schlummert.
man wird hoffnungslos.
und ja.
ich denke, jeder mensch hat einen willen.
der wille kann gestärkt, aber auch geschwächt werden.
schmerzen zum beispiel schwächen den willen.
missglückte versuche schwächen ihn auch.
wenn man nicht mehr an sein gewolltes handeln glubt, weil man zu oft gescheitert ist.
wenn man so fest eingeschränkt ist, dass man alles, was man will nicht mehr umsetzen kann.
wie man einen willen stärken kann, weiss ich auch nicht ganz.
doch ich denke, dies ist möglich.
so quasi therapeutisch.
was aber nicht heisst, dass er in form einer therapie oder so gestärkt wird.
sondern mit aufgaben, welche einem eben wie eine therapie helfen.
in dem sinne, dass sie einem helfen, wieder den willen stark zu bekommen.
warum ich mein kinderglück vergessen habe?
ich denke, wie bei jedem anderen kind, welches heranwächst, auch.
krankheit, schläge, schmerzen, "miss-handlungen", scheitern, stress, "miss-glückte" versuche, trauer, verlust, entbehren, und alles sachen, welche in diese kategorie gehören.
du findest jetzt vielleicht, dass ich nicht wirklich von mir schreibe.
nein.
das mache ich nicht.
ich mische alles zusammen und veralgemeineres mit verben, welche bei anderen menschen ihr kinderglück vergessen liessen.
das mache ich, weil ich dich ja noch nicht so gut kenne, dir schon sehr viel von mir preis gegeben habe, vielleicht aber nicht über ganz alles an dieser stelle offen reden will.
zudem ist es auch dein kapitel, welches ein wenig sachlich gestaltet ist.
da will ich nicht von meinen negativen erlebnissen schreiben.
hier geht es mehr um dich.
was hast du schlimmes erlebt?
wie hast du deinen glückskern in vergessenheit gedränkt?
siehst du möglichkeiten, diesen erfüllungskern wieder zum keimen aufzuwecken?
hier kann ich wieder von mir was schreiben.
zwar auch intim, doch mit meiner bereitheit, es hier zu schreiben.
mir zum beispiel hat diehypnose sehr geholfen.
ich hatte beim ersten mal ein grosses erlebnis, in dem ich das licht, die wärme und das glück wieder erblicken konnte.
ich habe erkannt, dass das licht noch in mir schlummert.
ich habe es wieder erkannt.
von dieser hypnose habe ich hier in diesem forum noch nicht geschrieben.
auch nicht in meinem tagebuch.
weil das forum war mir zu öffentlich und meine damaligen erlebnisse zu heikel, jedem frei zugänglich zu machen.
in dieser hypnosephase habe ich in einem geschlossenen forum tagebuch geführt.
was mir auch mein inneres jewels stärkt ist sprachgestaltung.
das ist eine therapie, welche sie in anthroposophischen kliniken anbieten.
dadurch bekam ich jeweils wieder mehr lebenskraft und mehr energie.
durch diese kraft und energie, kann ich auch meinen willen wieder mehr einsetzen, woduch auch mein wille mehr gestärkt wird.
ich kann wieder mehr dinge machen, welche mir positive erlebnisse und gefühle wach machen.
dadurch kann dann das dunkle in mir vertrieben werden.
es ist, als würde man einen lichtschalter anmachen und das licht, welches aufleuchtet, verteibt die dunkelheit.
die dunkelheit war es, welche mich für die suchtneigung empfänglich gemacht hat.
zu deinen fragen wegen ehe und rauchen:
eigene erfahrungen habe ich damit nicht.
ich mag auch gerade theoretisch nicht so über diese beiden themen nachdenken.
zu deiner frage aber, was für mich panik ist:
entweder ein krankheitsbild, ein symptom, oder eine gesund kurze nötige -- ich weiss gerade das deutsche wort nicht.
gesund finde ich die panik, wenn sie wirklich angebracht ist.
angebracht ist sie, wenn man ohne sie in wirkliche gefahr käme.
wenn jemand panik bekommt, wenn ihn jemand in die höhle der löwen schickt, ist die panik gesund.
denn die panik hindert ihn daran, in diese höhle zu gehen.
das kann ihm das leben retten.
denn sind diese löwen ungezähmt, fressen sie einem ja auf.
ergo hat einem die panik das leben geschenkt.
als symptom sehe ich die panik, wenn man die symptome von panik wie herzrasen, schweissausbrüche, schwache beine oder was auch immer, wegen einer krankheit oder als nebenwirkung von medikamenten bekommt.
als krankheitsbild betrachte ich die panik, wenn sie nicht durch körperliche prozesse ausgelöst wird, sondern durch falsche programmierungen in der seele.
wenn die seele einem eine situation als gefährlich suggeriert, obwohl sie harmlos ist.
solche streiche kann einem die seele spielen, wenn sie durch schlimme erlebnisse umprogrammiert wurde.
wenn zum beispiel ein mensch einmal in der nacht wegging und da überfallen wurde, kann es sein, dass dieser mensch nun immer paniksymptome, also eine akute angststörung bekommt, wenn er wieder in der nacht hinausgehen sollte.
in panik verhält man sich je nach person meist entweder mit erstarrung oder mit flucht.
das ist wie ein reh, welches vor ein auto läuft.
das eine bleibt erstarrt stehen und wird somit überfahren.
das andere rennt fluchtartig davon und hat somit vielleicht glück.
oder ein mensch in einem zimmer, in das durch die türe jemand mit einer pistole kommt und auf einem zielt.
der eine mensch erstarrt und wird erschossen.
der andere ergreift die flucht und springt aus dem fenster.
bei mancher panik, da versucht man davor zu flüchten, indem man zu einem suchtmittel greifft.
oder ein anderes beispiel:
wenn jemand vor einer prüfung oder einem bühnenauftritt angst hat.
da gibt es leute, welche dann medis nehmen.
also bachblüten notfalltropfen oder andere nehmen vielleicht beruhigungsmittel, andere wiederum aufpeitschmittel oder betablocker.
je nachdem, wie die angst bei diesen leuten ist und wie sie sie beseitigen wollen.
betablocker ist zum beispiel ein weit verreitetes, aber verschwiegenes thema in eigentlich jedem grossen, berühmten sinfonieorchester auch von deutschland.
wer die nicht nimmt, ist doof, weil er ohne den hohen ansprüchen gar nicht mehr nachkommen kann.
vielleicht käme er es, wenn seine kollegen keine betablocker nehmen würden.
doch weil die musiker eben so viel leistung bringen müssen, nehmen sie es, so dass das leistungsniveau noch höher wird und man dem ohne die tabletten gar nicht mehr so gut nachkommt.
das ist zwar denke ich nicht wirklich eine sucht das mit den betablockern.
doch an anderen stellen machen die leute es eben mit anderen mitteln.
und dort dann machen sie es mit suchtmitteln vielleicht.
quasi aus angst, zu versagen.
jetzt bin ich aber vom thema innere leere abgekommen.
aber nicht so ganz, nur im engeren sinne.
denn wer innerlich erfüllt ist, hat auch nicht so grosse angst vor dem versagen.
das schrieb ich ganz oben:
missglückte versuche nehmen einem einen teil von der inneren fülle.
man verliert den glauben an sich.
wenn man also ein erfolgserlebnis hat, stärkt das das selsbtwertgefühl, erfüllt einem und lässt einem über suchtmittel lächeln.
also wenn man noch nicht in einer sucht steckt.
ich schreibe immer mehr, weiss bald selbst nicht mehr was, und mache mal lieber pause, zumal ich fast nicht mehr schreiben kann.
schreiben kann auch eine sucht sein.
bei mir ist die schreibsucht eine flucht vor dem, was ich im haushalt machen sollte, aber aus gesudheitsgründen nicht kann.
wenn ich meiner schreibsucht nicht nachgehe, dann wird das loch in mir frei, welches ich mit dem schreiben stopfe.
und dann wird dieses loch mit dummen gefühlen gefüllt.
mit trauer, weil ich im haushalt nicht machen kann, was ich will.
gewissensfragen, etc.
wäre ich innerlich mit licht erfüllt, würde ich ab meiner situation nicht traurig werden und so und müsste mich nicht mit schreibsucht zudröhnen.
verstehst du das?
viele liebe grüsse; deine shelley :wave:
p.s.: sorry. war lang.
