selbstverletzendes Verhalten

30.04.07 21:20 #1
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cowgirl88 ist offline
Beiträge: 4
Seit: 30.04.07
Ich verletze mich (kratzen, drücken im Gesicht, an den Armen, am Dekollte) nun schon seit ca. 7 Jahren. Ich war schon mal bei einem Psychologen und der hat mich an eine Psychotherapeutin weitergeleitet. Es wurde auch besser. Aber nun seit ca. 3 Jahren wurde es wieder schlimmer. Meine Eltern machen sich große Sorgen um mich und verzweifeln (fast) schon. Sie fragen mich, warum ich das mache, aber ich kann nicht direkt sagen wieso! Ich suche Hilfe.


selbstverletzendes Verhalten

Shelley ist offline
Beiträge: 10.451
Seit: 28.09.05
hallo cowgirl,

weisst du, warum es dir passiert?

wenn du es weisst, kannst du vielleicht lernen, damit umzugehen. also die ursache akzeptieren und einen ersatz für das fehlende oder etwas um das zu viele abzubauen suchen.

assoziierst du es mit "zuwendung"?
kann es sein, dass die zuwendung fehlte und es dir deswegen passiert?
wenn ja, musst du kucken, ob du anderswo zuwendung finden kannst, oder ob du lernen kannst, auch ohne zuwendung fit zu sein.

viele menschen haben es auch nach vergewaltigungen oder anderen solchen dingen.
wenn es das ist, könntest du es durch eine gezielte psychotherapie überwinden.

ich habe dir jetzt einfach zwei beispiele gegeben.
bei dir ist es bestimmt was anderes.
suche danach!
vielleicht magst du hier mehr über dich schreiben und wir können dir helfen beim finden der ursache und / oder alleine der lösung der sache.

ich werde dir vielleicht später noch mehr schreiben.

weil es gibt es auch, dass die sache passiert, wenn der hirnstoffwechsel nicht stimm.

oder hast du schmerzen, welche du mit svv ablenken kannst?
hast du sorgen, welche du ablenkst?

also; ich schreibe dir vielleicht noch etwas mehr.

viele liebe grüsse von deiner shelley
__________________
IchDiskutierNichtMitIdioten.ErstZiehnSieMichAufIhrNiveauRab, DannSchlagen'sMichMitIhrerErfahrung.

selbstverletzendes Verhalten

Shelley ist offline
Beiträge: 10.451
Seit: 28.09.05
hallo cowgirl,

ich hab mal eine theorie aufgestellt.
die geht so:

------------

1.) es gibt eine somato-psychische svv
und
2.) es gibt eine psycho-somatische svv.

die somatisch-psychische svv wird ausgelöst, durch den endorphinstoffwechsel,
welcher durch enzym-, neurotransmitter- und anderen störungen im körper, gestört
wurde.
bei dieser svv bleibt man psychisch neutral. es gibt nach dem "akt" vielleicht einen
leichten kick, auf dem man wie high ist, und das ist dann auch schon alles.
vielleicht zuvor kurz eine emotionslose anspannung.
svv fühlt sich in diesem falle einfach "gut" an. (das ist ja klar, weil dabei die
stoffwechselstörungen für einen moment gelotet werden.)

bei der psycho-somatischen svv liegt ein psychisches trauma vor, welches der
eigentliche auslöser oder/und ursache ist.
dies kann aktuell in der gegenwart stattfinden und als auslöser dastehen, oder schon
länger vergangen sein und als ursache gelten.
bei dieser svv geht es einem psychisch richtig schlecht. svv ist dann wie ein
ventil, um wut, trauer, innere zerrissenheit, etc. los zu lassen.

es gibt bestimmt noch viele fragen zu dieser theorie.

zum beispiel, ob der körperliche stoffwechsel schon vor der svv auf das psychische
trauma hin geändert wird, oder ob man den körperlichen prozess nach svv einfach
braucht, um sich vom psychischen trauma "abzulenken".

-------------------------

viele liebe grüsse von shelley
__________________
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selbstverletzendes Verhalten

Oregano ist offline
Beiträge: 63.695
Seit: 10.01.04
Hallo cowgirl,
hier war das Thema SElbstverletzung schon mal dran:
http://www.symptome.ch/vbboard/seele...erletzung.html

Grüsse,
Uta

selbstverletzendes Verhalten

cowgirl88 ist offline
Themenstarter Beiträge: 4
Seit: 30.04.07
Zitat von Uta Beitrag anzeigen
Hallo cowgirl,
hier war das Thema SElbstverletzung schon mal dran:
http://www.symptome.ch/vbboard/seele...erletzung.html

Grüsse,
Uta
Okay! Das wusste ich nicht.

selbstverletzendes Verhalten

Shelley ist offline
Beiträge: 10.451
Seit: 28.09.05
hallo cowgirl,

machst du es, wenn du unter stress stehst?

wie kamst du auf die "idée", damit an zu fangen?
vielleicht liegt dort die ursache begraben.

viele liebe grüsse von shelley
__________________
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selbstverletzendes Verhalten

cowgirl88 ist offline
Themenstarter Beiträge: 4
Seit: 30.04.07
Ich mach es auch wenn ich unter Stress stehe. Ich weiß nicht mehr wie es angefangen hat. Ich weiß nur, ich bin als Kind oft gehänselt worden.

selbstverletzendes Verhalten

Valentin ist offline
Beiträge: 349
Seit: 11.09.06
Liebes Cowgirl,
dein selbstzerstörerisches Verhalten könnte durch den Versuch entstanden sein, einen seelischen Schmerz zu übertönen. Wenn du dir anschauen möchtest, was das für ein Schmerz ist, und wie er entstanden ist, so empfehle ich dir, darauf zu achten, wann du wieder dazu neigst, dich zu verletzen, und dich dann der Situation bewußt auszusetzen, ohne den "Rettungsanker" Selbstverletzung zu verwenden.
Oft ist es nicht der Schmerz selbst, sondern die Angst davor, ihn zu ertragen, die uns in ungesundes Verhalten treibt.
__________________
Egal was du tust, tu es bewußt.

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Done ist offline
Beiträge: 169
Seit: 15.02.07
Zitat von cowgirl88 Beitrag anzeigen
Ich verletze mich (kratzen, drücken im Gesicht, an den Armen, am Dekollte) nun schon seit ca. 7 Jahren. Ich war schon mal bei einem Psychologen und der hat mich an eine Psychotherapeutin weitergeleitet. Es wurde auch besser. Aber nun seit ca. 3 Jahren wurde es wieder schlimmer. Meine Eltern machen sich große Sorgen um mich und verzweifeln (fast) schon. Sie fragen mich, warum ich das mache, aber ich kann nicht direkt sagen wieso! Ich suche Hilfe.
Hi Cowgirl, warum suchst du nicht nochmal einen Therapeuten auf?

selbstverletzendes Verhalten

cowgirl88 ist offline
Themenstarter Beiträge: 4
Seit: 30.04.07
Zitat von Done Beitrag anzeigen
Hi Cowgirl, warum suchst du nicht nochmal einen Therapeuten auf?
Das werde ich jetzt, glaube ich, sowieso machen.


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