Ist das mein Leben?

30.08.13 14:25 #1
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Ist das mein Leben?

Karde ist offline
Beiträge: 5.057
Seit: 23.05.12
Zitat von kopf Beitrag anzeigen
ich gehe 3-4 mal die woche arbeiten -freilandbiogärtnerei (tiere gibt es da auch ) ! es ist sehr harte arbeit ,aber es formt und tut gut . man kniet auf dem boden und um einen herum hört man die bienen und anderes zeugs laute von sich geben , himmlisch . die ernährung ,ich mein da selbst erzeugtes , gehegtes ,gepflegtes , ist sehr wohltuend .es ist wie eine art liebe oder das besitzen eines schatzes
ein prozeß beginnt und glauben und spirituelles ensteht .
wie gesagt ,vielleicht bist du nicht für diese übliche welt geschaffen und solltest anderes probieren !
OT?
Hallo kopf
das hast Du alles sehr schön geschrieben - ein Rezept das auch ich immer wieder empfehle.
Alles Gute und liebe Grüsse
KARDE
__________________
Alles was ich anschaue --- schaut zurück

Ist das mein Leben?

Winnie Pooh 01 ist offline
Beiträge: 106
Seit: 31.08.13
ich würde die Antidepressiva auch absetzen
Aber BITTE niemals ohne mit dem Arzt Rücksprache zu halten!
__________________
"Es ist schwieriger,eine vorgefasste Meinung zu zertrümmern als ein Atom."

Ist das mein Leben?

XXLChrischi ist offline
Beiträge: 24
Seit: 13.01.11
Hallo

Bist Du privat glücklich? Ich möchte Dir keinesfalls zu nahe treten, aber...
Wie ist dein "Beischlaf" mit deiner Freundin? Kannst du deine Wünsche real mit ihr ausleben?
Beruflich habe ich ähnliche aktuelle Probleme.
Gehe mal ganz tief in dir rein und suche nach deinen Wünschen... Ich bin Ingenieur und möchte eigentlich Obstbauer oder Landwirt sein ... Zur Zeit hasse ich meinen Job.. aber was rede ich.... es geht ja um dich

Fahre doch einfach mal auf eine Insel für eine Woche. Ganz alleine. Langeoog oder so. DU ganz allein... Da kommst du bestimmt einen freien Kopf.
Gruß
XXLChrischi

Ist das mein Leben?

034 ist offline
Männlich 034
Themenstarter Beiträge: 4
Seit: 30.08.13
merci für eure antworten.

war nochmals beim arzt und der wusste auch nicht mehr weiter. hat mich jetzt an einen psychiater verwiesen. bei dem gehe ich nächste woche vorbei.
hab irgendwie ein komisches gefühl bei der vorstellung an diesen termin...

ich habe enorme selbstzweifel. zB glaube ich, dass die meisten entscheidungen die ich treffe / getroffen habe nicht die richtigen sind.

ich schlafe nicht gut und zu wenig. jedes kleine geräusch weckt mich sofort auf und die gedanken, die sich dann wieder in meinem kopf sammeln (arbeit, zukunft, vergangenheit, fragen...) lassen mich nicht mehr einschlafen.

dass ich einige vitamine und nährstoffe mangelhaft aufnehme kann durchaus möglich sein, da ich sowieso keinen appetit habe. frühstück gibts nicht und öfters auch keine mittagspause. trinken tu ich sowieso zu wenig. auch wenn ich es weiss, bringe ich es irgendwie nicht hin es zu ändern...

wenn ich daran denke, dass es menschen gibt denen es viel schlechter geht als mir (und das bin ich mir bewusst) kriege ich gewissensbisse..
ich möchte doch nur am morgen aufstehen und zufrieden den tag geniessen können..

Ist das mein Leben?

XXLChrischi ist offline
Beiträge: 24
Seit: 13.01.11
Zitat von 034 Beitrag anzeigen
merci für eure antworten.

war nochmals beim arzt und der wusste auch nicht mehr weiter. hat mich jetzt an einen psychiater verwiesen. bei dem gehe ich nächste woche vorbei.
hab irgendwie ein komisches gefühl bei der vorstellung an diesen termin...

ich habe enorme selbstzweifel. zB glaube ich, dass die meisten entscheidungen die ich treffe / getroffen habe nicht die richtigen sind.

ich schlafe nicht gut und zu wenig. jedes kleine geräusch weckt mich sofort auf und die gedanken, die sich dann wieder in meinem kopf sammeln (arbeit, zukunft, vergangenheit, fragen...) lassen mich nicht mehr einschlafen.

dass ich einige vitamine und nährstoffe mangelhaft aufnehme kann durchaus möglich sein, da ich sowieso keinen appetit habe. frühstück gibts nicht und öfters auch keine mittagspause. trinken tu ich sowieso zu wenig. auch wenn ich es weiss, bringe ich es irgendwie nicht hin es zu ändern...

wenn ich daran denke, dass es menschen gibt denen es viel schlechter geht als mir (und das bin ich mir bewusst) kriege ich gewissensbisse..
ich möchte doch nur am morgen aufstehen und zufrieden den tag geniessen können..
Hallo 034,

diese Depressionen kenne ich zu gut und habe diese auch aktuell. Habe mich nach mehreren Blut- und Stuhluntersuchungen entschieden mir spezielle Mittel einzuwerfen, da die Befunde als auf HOCH-TOXIG hinausliefen (hatte bis vor 4 Jahren Amalgan im Esszimmer. Jetzt alles raus!) Mit Mittel meine ich Moringa-Pulver, später vielleicht MMS1 und MMS2. (Über MMSx habe ich noch bis dato keine Erfahrungen nachgeschaut). Bin auch in der Gesprächstherapie. Brauchst dich aber nicht schämen o.ä. . Es ist DEIN Leben. Ich bin schon über 40 jahre und habe weiß Gott schon viele falsche Entscheidungen getroffen, aber so bin ICH halt eben. Kannse nix machen. Manchmal wurde die "falsche" Entscheidung im nachhinein als RICHTIG gesehen... Und zudem: Falsche Entscheidungen sind keine Fehler, sondern als Erfahrung zu werten!

Glück auf
Chrischi

Ist das mein Leben?
Männlich Windpferd
Hallo 034,

an Deiner Stelle würde ich die Antidepressiva, die Du gegenwärtig einnimmst, nicht eigenmächtig absetzen. Häufig können sie aber durch andere ersetzt werden, die besser wirken und / oder weniger Nebenwirkungen haben. (Die Apathie, in der Du gegenwärtig festzustecken scheinst, kann durchaus eine solche Nebenwirkung sein.) Das können in der Regel nur Psychiater.

Vielleicht kannst Du sie langsam ausschleichen. Das aber nur unter Aufsicht eines Psychiaters.

Eventuell können die Antidepressiva durch natürliche Substanzen ersetzt werden. Dazu gehören Johanniskraut, 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), und S-Adenosylmethionin (Ademethionin; in Italien als natürliches Antidepressivum zugelassen, "Samyr" genannt; es kann auf Rezept importiert werden. Die Ampullen können auch i.m. oder s.c. injiziert werden. Aber diese Nahrungsergänzungsmittel darf man keinesfalls einnehmen, solange man noch synthetische Antidepressive verwendet - das könnte schlimme Nebenwirkungen haben. Oft braucht es sogar einen zeitlichen Abstand von bis zu zwei Wochen.

Hast / hattest Du jemals Selbstmordfantasien? Oder hast Du jemals Selbstmord versucht oder vorbereitet? Wenn ja, so solltest Du dies unbedingt mit einem Arzt Deines Vertrauens besprechen. Mach Dir bewußt, daß Dein Leben - auch wenn Du es gegenwärtig nicht wirklich schätzt - für eine ganze Reihe von Menschen von unschätzbarem Wert ist.

Dingend empfehlen würde ich Dir eine Verhaltenstherapie bei einem Behandler, der sich auf Behandlung von Depressionen versteht. Danach kannst Du schon am Telefon fragen. Nicht alle Behandler verstehen was davon. Es handelt sich meist um Psychologen, manchmal auch um Psychiater. Bei der Wahl eines Therapeuten ist unbedingt wichtig, daß Du Vertrauen zu ihm empfindest. (Er braucht Dir nicht unbedingt besonders sympathisch zu sein.)

Geeignete Antidepressiva bewirken bei richtiger Auswahl und Dosierung, daß eine Verhaltenstherapie überhaupt möglich wird (z.B. daß der Patient überhaupt fähig ist, zu kooperieren). Die Verhaltenstherapie bewirkt andererseits, daß die Besserung auch nach Absetzen der Medikamente bestehen bleibt, ja sich weiterentwickeln kann.

Bei dieser Verhaltenstherapie handelt es sich um Training problemlösender Verhaltensweisen - z.B. um Fragen wie die des Umgangs mit einem Chef, mit Kollegen, mit der Freundin in ganz bestimmten realen Situationen. (Also nicht um irgendwelche Gespräche, auch nicht um Buddeln in der Vergangenheit.) Es können beispielsweise in Rollenspielen mit dem Therapeuten Lösungen gefunden werden. Oft geht es auch darum, die eigenen Gedanken unter Kontrolle zu kriegen - also etwa Methoden zu finden, Deine Gedanken zu stoppen, mit denen zu die Welt oder Dich selber runtermachst - und sie durch konstruktive zu ersetzen. In der Regel kriegt man "Hausaufgaben". Es ist also Arbeit - braucht Fleiß und Geduld.

Seit langem ist bekannt, daß körperliche Anstrengung antidepressiv wirkt, und zwar ohne Nebenwirkungen. (Wenn man herzkrank ist, erst den Kardiologen fragen.) Allerdings nur, wenn man's tatsächlich macht.

Ein persönlicher Wunsch: Ich würde Dich gerne nicht als Nummer ansprechen sondern als wirkliche menschliche Person. Für mich bedeutet das u.a., Dich mit einem menschlichen Namen (dem wirklichen oder einem selbstgewählten) anreden zu können. Es würde mich sehr freuen, wenn Du mir diese Möglichkeit geben möchtest. Du bist für mich keine Nummer.

Gute Wünsche,
Windpferd

Ist das mein Leben?

chantalle ist offline
Beiträge: 20
Seit: 07.09.13
hallo, ich bin noch nicht sehr lang in dem forum und habe eben ein wenig herum gestöbert und bin auf deinen beitrag gestossen. beim lesen kam mir immer ein gedanke. "jetzt sind die guten alten Zeiten, nach denen wir uns in 10 jahren zurück sehnen"

klingt für dich jetzt vielleicht etwas komisch, aber dieses zitat begleitet mich schon seit mehrern jahren und es ist auch so, ich hatte auch schon depressive phasen und rückwirkend sehe ich immer die positiven dinge.
bei dir ist es vielleicht den spaß mit den kumpels, die tolle freundin und die schicke wohnung, vielleicht gelegentliche gemütliche treffen mit deiner familie und und und

ich denke der psychiater wird dir gut tun

hast du mal mit deiner freundin geredet? sie wird ja realisiert haben das du nicht mehr viel unternimmst.

ich denke du hast jetzt eine schwere/schlechte phase die du überstehen mußt und auch kannst. ich denke es ist in deinem alter immer etwas schwieriger, da man aus der tollen meist behüteten kindheit raus gewachsen ist. man muss nun alles allein bewältigen und muss da durch, aber glaub mir, vielleicht schon nach einem guten bestandenen abschluss deines lehrgangs, gefällt dir vielleicht dein job doch. vielleicht bekommst du in einem halben jahr einen coolen neuen kollegen, der der freund deines lebens wird, oder eine neue tolle stelle/versetzung in der firma steht auf deinem plan. alles hat seinen sinn

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Bennita ist offline
Beiträge: 219
Seit: 19.07.13
Lieber 034

Zitat von 034 Beitrag anzeigen
war nochmals beim arzt und der wusste auch nicht mehr weiter. hat mich jetzt an einen psychiater verwiesen. bei dem gehe ich nächste woche vorbei.
hab irgendwie ein komisches gefühl bei der vorstellung an diesen termin...
Dein komisches Gefühl ist nicht schlimm! Es ist sicher eine ungewohnte Situation für dich, und deshalb bist du verunsichert. Das heißt aber nicht, dass es eine schlechte Idee ist.

Zitat von 034 Beitrag anzeigen
ich habe enorme selbstzweifel. zB glaube ich, dass die meisten entscheidungen die ich treffe / getroffen habe nicht die richtigen sind....
wenn ich daran denke, dass es menschen gibt denen es viel schlechter geht als mir (und das bin ich mir bewusst) kriege ich gewissensbisse..
Du scheinst ein Mensch zu sein, der (zumindest aktuell) nicht sehr von sich überzeugt ist. Eine Empfehlung, an das Leid anderer Menschen zu denken, damit du erkennst, dass es dir gar nicht so schlecht geht, hat bei dir dann genau den gegenteiligen Effekt: Dir geht es so nicht nur schlecht, weil du vielleicht gerade eine Krise hast, sondern auch noch, weil du denkst, es sei falsch oder schlecht, zu empfinden, dass es dir schlecht geht und als Folge davon versuchst dich erst recht, dich zusammen zu reißen. Es wird aber immer jemanden geben, dem es schlechter geht als dir. Aber geht es demjenigen besser, wenn du dir deine Gefühle verbietest?

Ich hoffe, das Gespräch nächste Woche verläuft positiv für dich und du siehst danach ein kleiner bisschen klarer.

Das wird schon!
__________________
Liebe Grüße, Bennita

Ist das mein Leben?

XXLChrischi ist offline
Beiträge: 24
Seit: 13.01.11
Hallo 034,

lasse Dich bitte Testen auf Pyrrolurie (mittels Urintest). Ich habe wie schon mal beschrieben auch viele gesundheitliche Probleme und Depressionen. Durch Zufall bin ich auf diese "Krankheit" (welche eigentlich keine sein soll) gestoßen. Sie ist das Problem, das Du kein Zink und Vitamin B6 hast, das absolut für dein Körper notwendig ist. Im Netz oder oder in diesem Forum findest Du darüber einiges. Diese "Krankheit" ist in der Schulmedizin noch nicht soweit vorgedrungen. Also: Lasse es testen. So ein Test kostet ca. 40 Taler. DAS sollte es Dir wert sein!!!
Ich nehme jetzt seit ein paar Tagen Vitamin B, Zink, Mangan und parallel Moringapulver zu mir und glaube mir...es funktioniert. Ich merke, das ich positiver eingestimmt bin. Langsam aber stetig wird es besser...
Also: MACHEN!
__________________
Gruß XXLChrischi

Ist das mein Leben?
Männlich Windpferd
Hallo 034,

ich würde den HPU-Test machen lassen. Das geht über die Fa. "Heidelberger Chlorella". Nicht den KPU-Test. (Der ist wesentlich weniger aussagekräftig.) Das bekannte Labor GanzImmun (Kirkamm) - das ansonsten recht gut ist - macht faktisch KPU, nennt's aber HPU.

Falls Du HPU hast, ist m.W. nach Klinghardt außer den schon genannten NEM auch Biotin wichtig. Statt B6 empfiehlt Klinghardt die aktivierte Form P-5-P.

Besten Gruß
Windpferd


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