Habe ich Depressionen ?

11.06.13 08:04 #1
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Zafero ist offline
Beiträge: 6
Seit: 11.06.13
Hallo erstmal

Alles hat damit angefangen dass ich nicht mehr essen konnte und mir immer übel war. Erst hieß es Magendarm Grippe als es nach 2 Wochen nicht besser wurde und ich gesagt habe dass es mir oft schwindlig ist und ich manchmal Atemnot und ein trockenen Mund bekomme fragte sie mich ob ich vor was Angst habe dass ich mit nein beantwortete, dann fragte sie ob in der letzten zeit was schlimmes passiert wäre dass ich mit ja beantwortete dass meine Mutter vor einen halben Jahr plötzlich gestorben ist. Sie sagte dann das ich Depressionen habe und den Tod meiner Mutter nicht verarbeitet habe. Ich fasse mich mal kurz.
Für Depressionen : Sehschwäche, Konzentration Schwierigkeiten, Tod meiner Mutter, Schichtarbeit seid 10 Jahren, Lustlosigkeit , Teamleiter große Verantwortung, Tags über geht es mir schlecht abends geht es mir besser.Ich mache mir oft Vorwürfe.
Dagegen : 2 wundervolle Kinder , Verantwortung auf der Arbeit liebe ich mit Stress konnte ich immer gut umgehen und habe immer ein ruhigen Kopf behalten, habe eine Eigentumswohnung fast abbezahlt keine Geld Probleme Super Freunde die ich aber wenig sehe durch Schicht Arbeit.

Ärztliche Befunde : Blutwerte ok, Stuhlgang Werte ok.
Entweder bilde ich es mir ein oder es stimmt was nicht mit mein Körper oder Organen.
Hoffe ihr könnt mir weiter helfen.

Habe ich Depressionen ?

mondvogel ist offline
Beiträge: 5.133
Seit: 07.04.10
Hallo Zafero ,

Wie kommt Dir die Diagnose "Depression" denn selber vor? Meinst Du, dass das stimmen könnte?

Wenn ich so Deine "Symptome" lese, denke ich sofort an die Schilddrüse. Hättest Du denn mal die Blutwerte, um sie hier reinzustellen. (Ohne direkten Verdacht auf SD- Probleme wird beim Hausarzt nur ein einziger Wert (TSH), der was über die SD aussagt, gemessen - und der könnte im gegebenen Fall vielleicht nicht aussreichen). (eine Unterfunktion drückt auf die Psyche!)

Vielleicht ist aber auch alles etwas viel gewesen in der letzten Zeit, und Du hattest einfach keine "Zeit" oder Gelegenheit Dich um Dich selber zu kümmern. Dann können die Batterien schon mal leerlaufen...

Ernährst Du Dich gesund, also mit viel frischem Gemüse etc. und nicht einseitig? (Verträgst Du alles?)

Nach diesem langen, grauen Winter/Frühling könntest Du auch einen Vitamin D-Mangel haben, (die Bestimmung des Blutwertes muss man allerdings selbst zahlen) (Ein Mangel drückt auf die Psyche!)

Ich wünsche Dir hier noch viele Anregungen...


(Und Du könntest bei der nächsten Gelegenheit mal eine nette, erholsame "Unternehmung" mit Deiner Familie ins Auge fassen....die Dich mal "raus" bringt)

Alles Gute, mondvogel
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"There is a crack in everything. That's how the light comes in." Leonard Cohen (RIP)

Habe ich Depressionen ?

toxdog ist offline
Beiträge: 1.021
Seit: 06.05.07
Du brauchst einfach mal Urlaub oder Kur .... Ausspannen und mal Abstand vom Alltagstrott, Zeit nur für dich. Zur Verarbeitung des Tods eines nahen Angehörigen braucht man/frau oft ein Jahr.

Habe ich Depressionen ?

Zafero ist offline
Themenstarter Beiträge: 6
Seit: 11.06.13
Vielen dank erstmal.
Wie gesagt meine Blut Werte waren in Ordnung aber ich weiß nicht was sie alles kontrollieren,
Jetzt komme ich mal zu meinen schlimmsten Monat im Leben.
Also wo das alles angefangen hatte konnte ich nur schwer mit Personen reden ohne gleich trockenen Mund und herzrasen zu bekommen. Auf der Arbeit war es am Anfang so schwer das ich nicht mehr wusste wie ich was gemacht habe. Im Kopf war immer hoffentlich merken sie nichts.
Aber jetzt habe ich mich entweder damit abgefunden oder es geht mir langsam langsam besser. Am Anfang hätte ich niemals so ein Text schreiben können.
Ich bin ein Mensch der sich sehr viele Gedanken macht,
Was soll ich immer denken zur Ablenkung rauche ich viel zu viel.
Wenn ich Schlimme Depressionen hätte würde es mir schlechter gehen statt besser oder?

Habe ich Depressionen ?

mondvogel ist offline
Beiträge: 5.133
Seit: 07.04.10
Zitat von Zafero Beitrag anzeigen
Vielen dank erstmal.
Wie gesagt meine Blut Werte waren in Ordnung aber ich weiß nicht was sie alles kontrollieren,
-SD- Werte werden nicht alle im großen Blutbild festgestellt

Ich bin ein Mensch der sich sehr viele Gedanken macht,
Was soll ich immer denken zur Ablenkung rauche ich viel zu viel.
zum Ablenken gäbe es sicher gesündere Dinge (Sport; Spazieren gehen, Musik hören, - Rauchen frisst wertvolle Mineralstoffe und Vitamine; das wäre eventuell schon ein 1. Schritt in Richtung Wohlbefinden - rauchen reduzieren, dann aufhören....rauchen macht nervös, trocknet die Schleimhäute aus....etc......etc

Wenn ich Schlimme Depressionen hätte würde es mir schlechter gehen statt besser oder?
die Frage verstehe ich nicht ganz.... Depressionen haben viele Gesichter und viele verschiedene Ausprägungen. Eine Depression ist eine Krankheit, die behandelt werden muss. Mit einer Depression geht es einem nie gut.

Alles Gute, lieben Gruß, mondvogel
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"There is a crack in everything. That's how the light comes in." Leonard Cohen (RIP)

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Zafero ist offline
Themenstarter Beiträge: 6
Seit: 11.06.13
Ich meine am Anfang wo dass alles anfing ging es mir sehr sehr schlecht. momentan geht es mir besser ich freue mich manchmal habe Lust rauszugehen was ich am Anfang meiner Phase nicht konnte.
Ich meine mein Zustand hat sich verbessert aber bin nicht der alte.

Habe ich Depressionen ?

mondvogel ist offline
Beiträge: 5.133
Seit: 07.04.10
Zitat von Zafero Beitrag anzeigen
Ich meine am Anfang wo dass alles anfing ging es mir sehr sehr schlecht. momentan geht es mir besser ich freue mich manchmal habe Lust rauszugehen was ich am Anfang meiner Phase nicht konnte.
Ich meine mein Zustand hat sich verbessert aber bin nicht der alte.
Hallo zafero,

das finde ich schön, dass Du manchmal Lust hast, etwas Nettes zu tun...ja dann geht es dir sicher besser - das kannst nur du wissen.

Was sagt denn deine Frau? Findet sie dass Du Dich verändert hattest? Merkt sie, dass es bergauf geht?

Vielleicht ist es doch ein VitDMangel, der sich jetzt nach und nach behebt, wenn Du in die Sonne gehst???? Vielleicht wird es es eh langsam besser jetzt?

Was wäre denn die Konsequenz für Dich, wenn Du tatsächlich eine Depression hättest?

Genieße die Sonne - falls sie bei Dir scheint....

Gruß, mondvogel
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"There is a crack in everything. That's how the light comes in." Leonard Cohen (RIP)

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Zafero ist offline
Themenstarter Beiträge: 6
Seit: 11.06.13
Ich frage meine Frau ob sie was merkt sie sagt nein du bist wie immer. also wenn ich Depressionen hätte würde ich kämpfen bis zum Schluss dass bin ich meinen Kindern schuldig.
Aber es gab Tage wo ich alles hinwerfen wollte und mich zurück ziehen wollte.
Meine Kinder geben mir Kraft aber andersrum kann es auch sehr sehr stressig sein nach meiner Nachtschicht und Frühschicht muss ich ab 15 Uhr fast immer auf die aufpassen bis 21uhr da meine Frau auch arbeitet. Ich habe nie Probleme damit gehabt aber jetzt gribbelt es mich schon die von der Kita abzuholen und bis 21 Uhr auf sie aufzupassen. Ich habe echt keine ahnung was mit mir nicht stimmt.

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mondvogel ist offline
Beiträge: 5.133
Seit: 07.04.10
hallo Zafaro
Zitat von Zafero Beitrag anzeigen
Ich frage meine Frau ob sie was merkt sie sagt nein du bist wie immer.
Vielleicht reißt Du dich so sehr zusammen, dass man nichts merkt - das würde zusätzliche Kraft kosten einerseits - andererseits fühlt man sich eventuell nicht "gesehen".
Aber es gab Tage wo ich alles hinwerfen wollte und mich zurück ziehen wollte.
Meine Kinder geben mir Kraft aber andersrum kann es auch sehr sehr stressig sein nach meiner Nachtschicht und Frühschicht muss ich ab 15 Uhr fast immer auf die aufpassen bis 21uhr da meine Frau auch arbeitet.
Man nennt das wohl Doppelbelastung...
Ich habe nie Probleme damit gehabt aber jetzt gribbelt es mich schon die von der Kita abzuholen und bis 21 Uhr auf sie aufzupassen. Ich habe echt keine ahnung was mit mir nicht stimmt.
Ich denke, mal, dass Du ausgelaugt bist, körperlich und/oder seelischund/oder psychisch

Gönne Dir eine Pause - vielleicht wäre es nötig, darüber nachzudenken besserer Schichten zu arbeiten, oder mal für eine Zeit keine verschiedenen Schichten zu arbeiten (falls möglich)

Du siehst Deine Frau also nicht so sehr viel...ist ja auch nicht so positiv.

Vielleicht gehört eine Zäsur in dein Leben? Eine Veränderung? Was meinst Du?

Ciao mondvogel
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"There is a crack in everything. That's how the light comes in." Leonard Cohen (RIP)

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mondvogel ist offline
Beiträge: 5.133
Seit: 07.04.10
hallo Zafaro,

es war mir ernst gemeint mit dem rausgehen und die Sonne genießen - schnapp deine kinder, fahre mit ihnen rad, oder spiel ball mit ihnen egal was - aber mache den PC aus - auch so ein Energiefresser (eigene Erfahrung)

also m
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