Ich habe hier noch eine kleine Hygiene-Zusammenstellung von letzter Woche:
- alle einem nah stehenden Menschen müssen mitmachen
- alle Haustiere müssen mitmachen (habe gerade eine Empfehlung gelesen für die Dauer der Kur das Tier woanders unterzubringen)
- den Tag vor der Kur muss die Bude komplett entstaubt werden, denn dort liegen bereits überall Eier, die nur darauf warten einmal mit der Bettdecke aufgewirbelt zu werden um anschließend mit dem Staub durch die Nase reingezogen zu werden...
- die Unterwäsche und die Bettwäsche muss jeden Tag mind. solange die Medi-Kur dauert gekocht werden
- die Böden müssen in der Zeit nass gewischt werden - ebenfalls jeden Tag. Am besten nimmt man dann feuchte Fertigtücher, damit man die Lappen nicht auch noch kochen muss
- das Klo jeden Tag mehrmals steril wischen, und auch den Boden unter dem Klo und um das Klo herum – großzügig!
- das Draussenschuhwerk bleibt am besten gleich draussen. Wir ziehen die Schuhe vor dem Eingang aus und packen sie anschließend direkt in den Schrank, so hat man keine Eier zusätzlich eingeschleppt
- Die Entwurmung gestaltet sich extrem schwer bei Menschen, die unter Menschen arbeiten, wie Lehrer, Krankenschwester etc. - für die hätte ich jetzt auch keinen Rat parat....
- in der Ernährung muss auf Zucker verzichtet werden, ferner auf Milch; dr. Fonk schreibt, dass Infektionsanfälligkeit (gilt für Lamblien) größer ist bei kohlenhydratreicher Kost
- Hohe persönliche Hygiene: Das Brötchen mit Geld bezahlt, anschließend mit selben Fingern das Brötchen essen - passiert ganz schnell.
- keine rohen Fische und Fleische und Würste, kein Rohmilchkäse....
- Bevor man sich etwas in den Mund schiebt: Hände waschen - gilt für das ganze Leben lang.
Gruß!
