Mit welcher Entgiftungsmaßnahme habt ihr den besten Erfolg?

Ich wollte einfach mal in die Runde fragen:

welche der Entgiftungsmöglichkeiten hat bei euch am besten gewirkt?
War es eher nach Klinghardt? Oder eher nach CUtler? Oder die Rizinusölanwendungen oder doch was ganz anderes?

Ich fange wohl morgen oder am Samstag an mit der Entgiftung und bin auch eure Erfahrungen gespannt und neugierig.

LG
Mummel