ALA im Rapsöl

Eugen

Gesperrt
Themenstarter
Beitritt
01.04.07
Beiträge
274
Hallo,

heute habe ich auf die Rapsölflasche geschaut, da stand drauf Omega 3 (Alpha Liponsäure) pro 100ml -> 8 mg. Ist also ALA im Rapsöl enthalten? Ist Omega 3 gleich ALA? Warum kauft man ALA in Kapselform, wenn man es einfach natürlich als Rapsöl verwenden könnte???

Grüße,
Eugen
 
Omega 3 Fettsäuren und ALA sind Fette die in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommen, es kommt auf die Dosierung an.
 
Omega 3 Fettsäuren und ALA sind Fette die in vielen Lebensmitteln natürlich vorkommen, es kommt auf die Dosierung an.

Genau, das ist ja das komische!! Es gibt ALA Kapseln, je 25mg x 90 Kapseln, kosten etwa 20 Euro. Und Rapsöl kostet "nichts", und es sind auf 100ml 8g enthalten!!! Das ist MEGA VIEL im Vergleich zu 25mg Kapsel! In 2 Esslöffeln Rapsöl sind umgerechnet etwa 15 ml Öl -> ~ 1g = 1000mg ALA enthalten!!!

Ist das Öl nicht gefährlich? Man darf ja ALA nicht überdosieren!?
 
Info zu ALA Anteil im Rapsöl:
www.ufop.de/downloads/Rapsinfo_Nr2.pdf
 
Also meine ALS-Tabletten enthalten 600 mg Alpha-Liponsäure. Aber wenn Rapsöl wirklich 8 g auf 100 ml enthält, dann ist es wirklich eine gute Quelle.
 
Also meine ALS-Tabletten enthalten 600 mg Alpha-Liponsäure. Aber wenn Rapsöl wirklich 8 g auf 100 ml enthält, dann ist es wirklich eine gute Quelle.
Es gibt so ein Cutler Protokoll, dort gibt es eine ALA Dosierungsvorschrift: 1/4 mg ALA pro 1kG Körpergewicht jede 4 Stunde am Wochenende. Das ist im Vergleich zu der Menge die in einem Esslöffel Rapsöl enthalten ist, sehr sehr wenig!
 
hallo Eugen,

Alpha-Linolensäure (Omega 3) und Alpha Liponsäure sind zwei verschiedene Dinge !

Gruß, Jeannys
 
hallo Eugen,

Alpha-Linolensäure (Omega 3) und Alpha Liponsäure sind zwei verschiedene Dinge !

Gruß, Jeannys

Oh! :idee: Echt, das sind zwei verschiedene Wörter :) Nicht sofort bemerkt, danke, für den Hinweis! Ist also Alpha Liponsäure nicht im Rapsöl enthalten? :confused:
 
hallo bin hier ganz neu im Forum kann mir jemand vielleicht weiter helfen bin total überfragt.... weiß jemand ob Amalgam gefährlich ist und was es für Symptome geben kann?
 
Oben