Hallo Olli,
das Wundermittel, das wir uns alle wünschen, das man einnimmt und dann so
weitermacht wie bisher und nichts in seinem Leben ändern muß
gibt es leider nicht.
Du mußt die Ursachen bekämpfen.
Ich bin mir außerdem sehr sicher, dass ich keine Allergien oder sonst was dagegen habe, weil sich das mit sicherheit auch anders auswirken würde. Vorallem weil ich echt viel davon esse. Trozdem vielen dank!
Woher willst Du das merken? Hast Du da so viel Erfahrung damit? Ich denke
gerade nicht. Vor allem weil Du echt viel davon ißt, merkst Du eben gerade
nicht, daß Du darauf mit Intoleranz reagierst. Denn du wirst ja permanent
berieselt mit Gluten, ganz besonders durch Vollkorn, was in dem Fall sogar
schlimmer ist als Weißbrot.
Das ist ja das Gemeine an der Glutenintoleranz, das man nicht merkt, daß
uns das "gute Brot, das Gott uns gab" chronisch vergiftet. Hier eine
Verbindung herzustellen ist echt schwer aber sie ist da.
Würde es bedeuten, daß Du Dein Krafttraining aufgeben mußt, wenn
Du kein Vollkornbrot mehr ißt? Es gibt
glutenfreies Buchweizenvollkornbrot
das dürftest Du zum Beispiel essen. Und wenn Dein Proteincocktail
kein Weizeneiweiß enthält (ich vermute, daß es keines enthält) kannst
Du das ja auch weiter einnehnmen. Das heißt Du kannst weiter Fitness-
training machen und Dich glutenfrei ernähren.
Wenn ich nicht für mich bin wer dann?
Übersetzt heißt das Olli:
Wer kann mir helfen, wenn nicht ich selbst.
und
Du mußt Dir selber helfen.
Wir können Dir nur raten. Aber in die Tat umsetzen mußt Du selber.
Und eine
Probe aufs Exempel die nur 1 Monat dauert und Dich dadurch
von Beschwerden befreit unter denen Du schon ein Jahrzehnt leidest
sollte es Dir doch wert sein? Für Dich selbst!
Also laß von Dir hören.
Liebe Grüße von
windblume
Wenn Du Dich zu einer glutenfreien Diät entschließen kannst, laß es
mich wissen, dann gebe ich Dir gerne Tipps dazu.