Der Einlauf

Hallo Alii!
Wenn das Wasser nicht mit Keimen belastet ist (davon kann man ausgehen wenn die Leute es problemlos trinken) genügt es,einen Teelöffel Natriumbikarbonat (Speisesoda) pro Liter zuzusetzen.Dadurch wird es allgemein weicher,besser verträglich und freie Radikale (zB.Chlor) werden gebunden.Gibts in der Apotheke und (billiger) im Drogeriemarkt.
LG
Karl

carlienet schrieb:

Hallo Alii!
Wenn das Wasser nicht mit Keimen belastet ist (davon kann man ausgehen wenn die Leute es problemlos trinken) genügt es,einen Teelöffel Natriumbikarbonat (Speisesoda) pro Liter zuzusetzen.Dadurch wird es allgemein weicher,besser verträglich und freie Radikale (zB.Chlor) werden gebunden.Gibts in der Apotheke und (billiger) im Drogeriemarkt.
LG
Karl

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Huhu Karl!

Das ist ja ein klasse Tipp!
Hatte mir nämlich schon den Kopf zerbrochen, um wieviel Uhr ich aufstehen muss, um das Wasser abzukochen und welchen Eindruck die Familie hat, wenn ich da stundenlang das Bad (es gibt leider nur eins für 5 (!) Leute) blockiere

Ich bin dir so dankbar:freu:
VlG
Alicia

Sehr gern geschehen wenns noch Fragen gibt,nur her damit.Ich hab selbst auch einen sensiblen Darm und mit regelmäßigen Einläufen nur gute Erfahrungen gemacht.Auch haben verschiedene Kräuter sehr positive Wirkungen,wenn Dich das interessiert,schreib mich an.
LG
Karl

Ich stehe jetzt auch kurz davor meinen ersten Kaffee Einlauf zu praktizieren!

Mache seit einigen Tagen vorerst nur Einläufe mit basischem Kräutertee - die wirklich gut vertrage. Man fühlt sich dannach wirklich deutend befreiter und entlastet.

Beim letzten Mal allerdings ist mir aufgefallen, dass beim zweiten Durchgang die Flüssigkeit aus dem Einlaufgerät gar nicht mehr optimal in den Darm geflossen ist. Wieso auch immer...

carlienet schrieb:

Sehr gern geschehen wenns noch Fragen gibt,nur her damit.Ich hab selbst auch einen sensiblen Darm und mit regelmäßigen Einläufen nur gute Erfahrungen gemacht.Auch haben verschiedene Kräuter sehr positive Wirkungen,wenn Dich das interessiert,schreib mich an.
LG
Karl

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Seit langem wird Kamillentee als eine besonders schonende Einlaufflüssigkeit empfohlten.

Alles Gute!

Gerold

marlenea schrieb:

Ich stehe jetzt auch kurz davor meinen ersten Kaffee Einlauf zu praktizieren!

Mache seit einigen Tagen vorerst nur Einläufe mit basischem Kräutertee - die wirklich gut vertrage. Man fühlt sich dannach wirklich deutend befreiter und entlastet.

Beim letzten Mal allerdings ist mir aufgefallen, dass beim zweiten Durchgang die Flüssigkeit aus dem Einlaufgerät gar nicht mehr optimal in den Darm geflossen ist. Wieso auch immer...

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marlenea,

sei beim beabsichtigten Kaffee-Einlauf vorsichtig mit der Dosierung. Denke daran, daß bei einem solchen Einlauf das Coffein unmittelbar vom Darm in den Blutkreislauf übergeht, dies im Gegensatz zum normal eingenommenen Kaffee.

Alles Gute!

Gerold

gerold schrieb:

marlenea,

sei beim beabsichtigten Kaffee-Einlauf vorsichtig mit der Dosierung. Denke daran, daß bei einem solchen Einlauf das Coffein unmittelbar vom Darm in den Blutkreislauf übergeht, dies im Gegensatz zum normal eingenommenen Kaffee.

Alles Gute!

Gerold

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Hallo Gerold,

also leiber erst mal weniger und schauen?

Viele Grüße
Marlene

marlenea schrieb:

Hallo Gerold,

also leiber erst mal weniger und schauen?

Viele Grüße
Marlene

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Völlig richtig: Sei vorsichtig mit den im Internet für einen Kaffee-Einlauf angegebenen Dosierungen, sonst kannst Du evtl. sehen, wie Du mit Hyperventilation mit dem Krankenwagen schleunigst in die Klinik kommst. Da gibt es wirklich nichts zu spaßen.

Alles Gute!

Gerold

So mein erster Kaffee Einlauf heute, und alles hat reibungslos geklappt! Ich habe die Menge deutlich reduziert und mehr abgekochtes Wasser dafür genommen. Ich fühle zwar jetzt auch keinen wahnsinnigen Super-Effekt - aber wie nach jedem Einlauf einfach deutlich erleichtert.

Wie sieht es eigentlich mit der Häufigkeit von Einläufen aus? Kann es schädlich sein, wenn man beispielsweise täglich Einläufe (basische oder Kräuter Einläufe) macht?
Ich neige derzeit unter einem sehr sehr trägen Darm - da ich mir mit tollen Basentabletten (mit schlechten Carbonaten) wohl das Darmmilleu verschoben habe - und überlege nun häufiger Einläufe zu machen, da ich mich deutlich befreiter und wohler nach einem Einlauf fühle. Allerdings frage ich mich ob ich dem Darm dadurch nicht vielleicht zu viel Arbeit abnehme - er muss ja auch in irgendeiner Weise wieder "trainiert" werden..

Freue mich auf Eure Antworten.

Viele Grüße!

marlenea schrieb:

So mein erster Kaffee Einlauf heute, und alles hat reibungslos geklappt! Ich habe die Menge deutlich reduziert und mehr abgekochtes Wasser dafür genommen. Ich fühle zwar jetzt auch keinen wahnsinnigen Super-Effekt - aber wie nach jedem Einlauf einfach deutlich erleichtert.

Wie sieht es eigentlich mit der Häufigkeit von Einläufen aus? Kann es schädlich sein, wenn man beispielsweise täglich Einläufe (basische oder Kräuter Einläufe) macht?
Ich neige derzeit unter einem sehr sehr trägen Darm - da ich mir mit tollen Basentabletten (mit schlechten Carbonaten) wohl das Darmmilleu verschoben habe - und überlege nun häufiger Einläufe zu machen, da ich mich deutlich befreiter und wohler nach einem Einlauf fühle. Allerdings frage ich mich ob ich dem Darm dadurch nicht vielleicht zu viel Arbeit abnehme - er muss ja auch in irgendeiner Weise wieder "trainiert" werden..

Freue mich auf Eure Antworten.

Viele Grüße!

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marlenea,

Von Doris Day, Marilyn Monroe, Mae West, Gloria Swanson, Denni Moore, Janet Jackson und Diana, Princess of Wales, ist bekannt, daß sie täglich einen Einlauf genommen haben, um sich eine makellose Haut zu erhalten. Nicht nur ist dies allen gelungen, sondern für all jene dieser Persönlichkeiten, die nicht durch einen vorzeitigen Tod aus der Zeit genommen worden sind, läßt sich aussagen, daß diese ohne größere Gesundheitsprobleme sehr alt geworden sind, um dann rasch aus dieser Welt zu gehen. Was will man mehr?

Alles Gute!

Gerold

alii schrieb:

hallo gerold,

lUnd wenn „nicht ganz dem deutschen Standard“ entsprechendes Wasser für den Einlauf verwendet wird, hat das Folgen?
Qualität des Wassers in Italien ist ja nicht so gut wie bei uns.....

Gruß alii

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Servus Alii.

Ich glaub zwar nicht, dass es dir schaden würde, aber den Tip vom Gerold, das Wasser abzukochen würd ich als befolgenswert bezeichnen.

Du kannst auch ein klein wenig Kernseife beimischen, die wirkt auch keimtötend und erhöht den abführenden Effekt.

Satchmo

marlenea schrieb:

Ich neige derzeit unter einem sehr sehr trägen Darm - da ich mir mit tollen Basentabletten (mit schlechten Carbonaten) wohl das Darmmilleu verschoben habe

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Zu sagen, dass ich einen trägen Darm habe, wäre eine Untertreibung - meiner ist viel zu lang und Verstopfung daher vorprogrammiert. Ausserdem sind mir im letzten Jahr drei Rückenwirbel gebrochen, und nach zwei Operationen ist mein Darm noch träger geworden.

Da ich aus einem anderen Grund basische Mittel nehmen sollte (ich dachte an Basica), interessiert mich natürlich Deine Bemerkung, dass durch Basentabletten Dein Darmmilieu verschoben sein soll. Wie meinst Du das ?

Was mir früher half, war ein Glas lauwarmes Wasser am Morgen zu trinken, dem ich ein bisschen Hymalaya-Salz zugefügt hatte.

Amy schrieb:

Zu sagen, dass ich einen trägen Darm habe, wäre eine Untertreibung - meiner ist viel zu lang und Verstopfung daher vorprogrammiert. Ausserdem sind mir im letzten Jahr drei Rückenwirbel gebrochen, und nach zwei Operationen ist mein Darm noch träger geworden.

Da ich aus einem anderen Grund basische Mittel nehmen sollte (ich dachte an Basica), interessiert mich natürlich Deine Bemerkung, dass durch Basentabletten Dein Darmmilieu verschoben sein soll. Wie meinst Du das ?

Was mir früher half, war ein Glas lauwarmes Wasser am Morgen zu trinken, dem ich ein bisschen Hymalaya-Salz zugefügt hatte.

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Amy,

gestatte zu den obigen Zeilen einige Hinweise:

* Das hier für teures Geld verkaufte "Himalaja-Salz" kommt keinesfalls aus diesem Gebirge, sondern aus Pakistan. Es dürfte deutlich kostengünstiger und ebenso effizient sein, statt dessen normales Kochsalz aus Deutschland zu verwenden.

* Bei einem sehr langen Darm sind tägliche Einläufe mit Naturseife - der Dickdarm ist basisch - zweckmäßig. Vielleicht ist es klug, gelegentlich dazwischen - auch zur Entgiftung des Körpers - statt dessen mit Rizinusöl abzuführen. Alles hierzu Wissenswerte findet sich unter diesem Stichwort in Wiki.

Alles Gute!

Gerold

Hallo! :wave: Lange habe ich hier schon sehr interessiert gelesen und möchte nun auch meinen ersten Einlauf versuchen. Habe mir dafür schon ein Irrigatorset aus der Apotheke mit einem 2Litergefäß besorgt.

Ich weiss nur noch nicht wann ich mich traue.

Gibt es eine besonders geeignete Zeit? Morgens nüchtern, nach dem Mittagessen, vor dem Schlafengehen oder spielt das überhaupt keine Rolle?
Ich denke, man muss einfach zeit und Ruhe haben damit der erste Versuch nicht depremierend verläuft, richtig?

Was ist empfehlenswert für das erste Mal? Reines Wasser? Oder Kamillentee?
Falls ich so begeistert sein sollte wie ihr würde ich später sicher auch mal diesen Kaffeeeinlauf probieren, allerdings habe ich das hier gelesen, was mich wirklich abschreckt:

In seltenen Fällen und zu Beginn der Behandlung, können stark vergiftete Personen eine unangenehme Reaktion erleben. Dies passiert, wenn ungewöhnlich große Mengen konzentrierter Giftstoffe von der Leber in die Gallenflüssigkeit kommen. Dadurch kann es zu Krämpfen im Zwölffingerdarm und Dünndarm kommen, was ein Überlaufen in den Magen bewirkt. Dies kann Übelkeitsgefühle, mit folgendem Erbrechen von Galle hervorrufen. Wenn dies passiert, wird eine gute Menge starken Pfefferminztees dabei helfen, die Galle aus dem Magen zu waschen und Erleichterung schaffen.

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Jemand hatte mal diesen Link dazu reingesetzt. Niere und Leber - Der Kaffee-Einlauf - Reinigung für die Leber
Ist das schoneinmal bei euch passiert, dass ihr euch danach übergeben musstet?

LG

Hallo Lainey,

ich bin da leider nicht bewandert ), hoffe aber es liest jemand der fleißigen Schreiber von hier mit .


Liebe Grüße :wave:.

Heather

Lainey schrieb:

Hallo! :wave: Lange habe ich hier schon sehr interessiert gelesen und möchte nun auch meinen ersten Einlauf versuchen. 1. Habe mir dafür schon ein Irrigatorset aus der Apotheke mit einem 2Litergefäß besorgt.

Ich weiss nur noch nicht wann ich mich traue.

2. Gibt es eine besonders geeignete Zeit? Morgens nüchtern, nach dem Mittagessen, vor dem Schlafengehen oder spielt das überhaupt keine Rolle?
Ich denke, man muss einfach zeit und Ruhe haben damit der erste Versuch nicht depremierend verläuft, richtig?

3. Was ist empfehlenswert für das erste Mal? Reines Wasser? Oder Kamillentee?

4. Falls ich so begeistert sein sollte wie ihr würde ich später sicher auch mal diesen Kaffeeeinlauf probieren, allerdings habe ich das hier gelesen, was mich wirklich abschreckt:
Jemand hatte mal diesen Link dazu reingesetzt. Niere und Leber - Der Kaffee-Einlauf - Reinigung für die Leber
Ist das schoneinmal bei euch passiert, dass ihr euch danach übergeben musstet?

LG

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zu 1.: Es ist klug, gleich einen Irrigator mit 2 l Inhalt zu kaufen, jedoch sollte man beim ersten Versuch mit 1 l beginnen, später kann man auf 1,5 l gehen, erst dann, wenn man diese Menge problemlos aufnehmen und halten kann, weiter auf 2 l, dies deshalb, weil der gesamte Dickdarm nur durch einen "hohen Einlauf" ausgespült wird.

zu 2.: Völlig richtig: wenn man einen Einlauf nehmen will, muß der Magen leer sein, weil einem sonst speiübel werden kann. Weiter sollte man sich hierfür Zeit nehmen und ungestört sein. Damit liegt es am Einzelnen, sich entsprechend zeitlich einzurichten.

zu 3.: Sofern man für einen Einlauf reines Wasser nimmt, kommt es nicht selten vor, daß man den Bauch voller Wasser hat und sich nichts rührt; dieses ist im Regelfall sehr unangenehm. Deshalb ist es für viele sinnvoller, für einen Einlauf eine Seifenwasserlösung aus naturreiner Seife (z. B. Kernseife, Olivenölseife) zu verwenden, und diese vor der Entleerung 5 bis 10 min zu halten, damit die Darmperistaltik angeregt wird. Hier ist auf die Dosierung zu achten: Die Seife ist wie beim Händewaschen so lange in dem Einlaufwasser zu lösen, bis dieses milchig-trüb geworden ist.

4.: Auch ich warne vor Kaffee-Einläufen, da diese nicht für jedermann bekömmlich sind. Sofern jemand die Leber entgiften möchte, ist die Einnahme von Rizinusöl bekömmlicher und effizienter.

Schließlich ist vor dem ersten Einlauf auf zwei bislang nicht angesprochene Punkte hinzuweisen:

* Die Temperatur der Einlauflösung: Diese ist mit einem Thermometer zu überprüfen und sollte am besten Körpertemperatur haben, keinesfalls mehr als 42°C.

* Die Stellung oder Lage bei einem Einlauf: Bis man eine hinreichende Übung mit Einläufen gewonnen hat, muß man immer damit rechnen, daß man während des Einlaufs Flüssigkeit verliert, wobei es sich im Regelfall nicht nur um die Einlaufflüssigkeit handelt. Damit ist es anfangs empfehlenswert, Einläufe in der Knie-Ellenbogen-Lage in der Badewanne zu nehmen. Falls man etwas verliert, kann man dieses anschließend problemlos wegspülen. Auch vermag man sich in dieser Stellung gut den Bauch von links unten nach rechts oben zu massieren, falls sich in der linken Biegung des Dickdarms eine Gasansammlung bilden sollte.
Sehr angenehm ist es auch, sich abends ein Vollbad zu richten und darin in Rückenlage langsam einen Einlauf zu nehmen und anschließend wirken zu lassen; dies ist etwas für einen erholsamen Samstagabend nach einer anstrengenden Woche.

Guten Erfolg!

Gerold

Gerold, hatte gehofft von dir zu lesen :wave:
Leider konnte ich es nicht abwarten und habe schon vor dem lesen hier den ersten Einlauf probiert.
Jetzt bin ich natürlich schlauer.
Ich habe genau diesen Wasserbauch bekommen. ) Habe zwar Kamillentee genommen, aber scheint ähnlich zu sein wie beim reinen Wasser. Werde mir also diese Seife besorgen.
Und der zweite Fehler, den ich gemacht habe war, dass das Mittagessen nicht allzu weit zurücklag. Mir ist zum Glück aber nicht übel geworde, sondern nur etwas unwohl, da sich mein gesamter Bauch übervoll anfühlte.
Ich habe fast einen Liter geschafft und nach der Entleerung weitergemacht, also nochmal einen Liter, was scheinbar auch nötig war.
Achso und ich lag einfach in der Badewanne(mit Wasser). Richtig gemütlich wird das Ganze wohl erst wenn man tatsächlich etwas Übung hat.

Jetzt muss ich nochmal nachfragen, wie lange ihr hinterher noch zum Klo rennt. Oder kommt i.d.R. nichts nach in der darauffolgenden Stunde?

Danke für den Tipp mit dem Rizinustrinken statt Kaffeeeinlauf. Allerdings habe ich Bedenken, dass mein Magen das evt. nicht verträgt, da dieser etwas empfindlich ist.

Achso, wie krieg ich das Restwasser wieder raus? (Trinken, trinken, trinken?) Kann nicht spüren, ob es nun noch Wasser ist oder normales Aufgeblähtsein wie sonst.

Lainey schrieb:

Gerold, hatte gehofft von dir zu lesen
Leider konnte ich es nicht abwarten und habe schon vor dem lesen hier den ersten Einlauf probiert.
Jetzt bin ich natürlich schlauer.
Ich habe genau diesen Wasserbauch bekommen. ) Habe zwar Kamillentee genommen, aber scheint ähnlich zu sein wie beim reinen Wasser. Werde mir also diese Seife besorgen.
Und der zweite Fehler, den ich gemacht habe war, dass das Mittagessen nicht allzu weit zurücklag. Mir ist zum Glück aber nicht übel geworde, sondern nur etwas unwohl, da sich mein gesamter Bauch übervoll anfühlte.
Ich habe fast einen Liter geschafft und nach der Entleerung weitergemacht, also nochmal einen Liter, was scheinbar auch nötig war.
Achso und ich lag einfach in der Badewanne(mit Wasser). Richtig gemütlich wird das Ganze wohl erst wenn man tatsächlich etwas Übung hat.

1. Jetzt muss ich nochmal nachfragen, wie lange ihr hinterher noch zum Klo rennt. Oder kommt i.d.R. nichts nach in der darauffolgenden Stunde?

2. Danke für den Tipp mit dem Rizinustrinken statt Kaffeeeinlauf. Allerdings habe ich Bedenken, dass mein Magen das evt. nicht verträgt, da dieser etwas empfindlich ist.

3. Achso, wie krieg ich das Restwasser wieder raus? (Trinken, trinken, trinken?) Kann nicht spüren, ob es nun noch Wasser ist oder normales Aufgeblähtsein wie sonst.

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zu 1.: Sofern man für einen Einlauf Seifenwasser verwendet, hat man nach 15 bis 20 min seine Ruhe.

zu 2.: Im Wiki-Beitrag "Rizinusöl" ist genau dargestellt, in welcher Weise man Rizinusöl magenverträglich einzunehmen vermag:
Rizinusöl - Symptome, Ursachen von Krankheiten - Forum, Hilfe, Tipps zu Gesundheit

zu 3.: Sofern man für einen Einlauf normales Leitungswasser oder Kamillentee verwendet hat, hat man sich damit abzufinden, daß es gräßlich lang gehen kann, bis man dieses losgeworden ist. Deshalb erscheint es mir sinnvoller, für einen Einlauf Seifenwasser zu verwenden.

Alles Gute für den nächsten Versuch!

Gerold

Danke Dir. Mit dem Rizinus werde ich aber noch warten. Ich hab zur Zeit so oft Bauchweh, dass ich das lieber angehe wenn es mir etwas besser geht.
Ja mit dem Wasserbauch hatte ich tatsächlich noch den ganzen Abend zu kämpfen. Es kam auch kaum noch was nach, so dass ich mich schon wieder verstopft fühlte und aufgebläht. Der nächste Versuch wird besser.

Man lernt nie aus, habe mir heute Kernseife gekauft, sie ist bereits im Glas zum auflösen. Denn Wasserbauch hatte ich auch.

Ich habe von einer Gallenop und Bauchspieglung Verwachsungen am Darm. Der Stuhl (Verdauungsbrei) muss durch eine Stelle die fast nicht passierbar ist. Wenn die Masse das dann unter ca 72 Stunden tut, so lange dauert es bis das vom Mund unten rauskommt, habe ich Probleme mit den Giften, mit Hämorriden (2 Grades) Wenn diese Masse dann die Stelle passiert hat, ist die Masse zu klein geformt so das der Darm nicht (wie heißt das) perferiert (finde jetzt nichts) Darmbewegung. So habe ich das Gefühl das das Schnitzel von heute das Brot von gestern nur rausschiebt. Dadurch mache ich gerne Einläufe.

Danke für eure Tipps! :fans: