5. Runde m. 50 mg AlA
Momentan läuft gerade die 5. Cutler-Runde mit mittlerweile ca. 50 mg AlA. Angefangen habe ich gestern morgen und im Laufe des Nachmittags bis heute Morgen stellten sich u.a. diese Symptome ein:
- innere Unruhe (++)
- das Empfinden von "Strom" im linken Oberkörper (+)
- Knieschmerzen (+)
- Brainfog in Form von Unklarheit, "Gedankenrattern" (++)
- Stimmungsschwankungen (++)
- Schwäche, Kraftlosigkeit (+)
Es scheint, als hätte ich mit den ca. 50 mg erstmals eine Dosis erreicht, die deutliche Wirkung zeigt. Die Male zuvor verliefen mit der Steigerung von 10 - 40 mg relativ unspektakulär, was mich zeitweise denken liess, dass die Schwermetallproblematik evtl. doch auszu- schliessen sei.
Ich werde diese Dosis, so die Symptome nicht stärker werden beibehalten. Werden sie noch stärker, werde ich in der nächsten Runde verringern. Obwohl anstrengend, kann ich eine gewisse Freude über diese Reaktion nicht verhehlen... solange dies längerfristig eine pos. Entwicklung bedeutet.
MvGrüssen :wave:
also ich habe mich jetzt bei einer dosis von 100mg DMSA + 300mg ALA eingependelt.
nach anfänglichem herumexperementieren. die 300mg ALA kann ich sehr gut abfüllen, da es genau eine oberkappe voll einer leerkapsel ist. habe es auch mit einer waage, die in 0,01g abständen wiegt überprüft funktioniert sehr gut.
ich hatte anfänglich auch teilweise unangenehme nebenwirkungen mit "merkwürdigen gedanken" und unruhe. aber im laufe der runden bin ich jetzt da angekommen, wo es mir gut tut. wenn ich längere pausen einlege kommt allmählich der brainfog zurück. sobald ich aber wieder eine runde beginne verschwindet dieser. naja..nicht ganz so, es ist schwer zu beschreiben.
sagen der brainfog ist dann deutlich viel besser, aber man ist auf eine andere art "verplant"...aber irgendwie viel klarer im kopf.
naja. ich warte runde um runde ab und bin gespannt.
was mich irgendwie daran beschäftigt, wenn leute sagen, dass sie zb mit 30mg ALA ausleiten, ist wieviel länger das dann wohl dauert.
cutler sagt dass man auf eine dosis von 200mg ALA kommen sollte, womit er gewiss auf den zeitlichen aspekt einer entgiftung abzielt.
in seltenen fällen gibt es personen, die keine hohen dosen vertragen..ich denke da zb an MCS. aber ich habs schonmal gesagt und ich sags auch gerne nochmal. ICH denke man sollte schon die grenzen ausboten an dessen was verträglich ist. damit mein ich auch nicht, dass man umbedingt die 200mg marke sprengen muss und wie ich mit 300mg ALA arbeitet. aber man sollte schon an diesen wert, den cutler imerhin als sinnvoll angibt, versuchen heranzukommen.
auch wenn mit verdopplung der dosis ca die quadratwurzel mehr Hg ausgeleitet wird......im einzelfall heißt das schon, dass die entgiftung statt 2 jahren 4 jahre dauert, nur weil man sich nicht getraut hat auch mal über 50-100mg ALA zu kommen.
ich hatte auch unterschiedliche erfahrungen mit "ertragen der ausleitungssymptome"
also ich habe vitamin c zb sehr sehr hoch dosiert. immer pulver in dosen gekauft und frisch angemischt (selber gepuffert) habe alle 6 stunden locker 3-5g genommen. immer brav die anderen antioxidanzien genommen. vitamin b ruhig mal mehr. die wasserlöslichen vitamin kann man ruhig höher dosieren, solange man es verträgt...zumindest um symptome zu lindern. naja mehr magnesium muss nicht sein. es sei denn man steht auf durchfall
auch denk ich, dass ich mit 100mg DMSA die symptomatik sehr gering halte. mit 50mg könnte ich mir vorstellen, dass ich mehr nebenwirkungen verspüren würde.
also mein fazit gerade hier ist, dass ich mit 300mg ALA bestens zurecht komme und keinerlei unangenehme nebenwirkungen habe. zudem hab ich noch das gefühl effektiv zu entgiften.
das einzige was bei mir ein problem darstelt, ist dass ich soviele tage durchhalten muss und keine dosis vergesse. aber da hab ich mir schon ein sehr gutes abhaksystem entwickelt mit weckern und co.
mache auch keine 4-5 tage übertriebenen entgiftungsaktionen mehr. 3 tage sind für mich mehr als genug. auch wenn es theoretisch gesehen effektiver ist längere entgiftungsperioden zu machen. ich schaff das einfach irgendwie nicht mehr wie am anfang 5 tage durchzuhalten mit dem wenigen schlaf usw
