Themenstarter
- Beitritt
- 15.03.09
- Beiträge
- 3
Hallo!
Bin neu hier im Forum und hoffe auf ein paar hilfreiche Tipps.
Habe schon -so lange ich mich erinnern kann- einen recht empfindlichen Magen. Vor Prüfungen in der Schule etc., war ich immer nervös, hatte Bauchweh und Durchfall. Damals war es jedoch nur ab und zu und vor besinderen Stressbedingungen. Im Studium wurde es dann eher schlimmer - hohe Anforderungen, 12 Stunden Dauerlernen, Labor, Protokolle, dazu Freizeit, Freunde, Familie irgendwie unter einen Hut bringen. Mein Magen hat sich häufig mit Magenschmerzen bedankt.
Mittlerweile arbeite ich seit einem Jahr an meiner Doktorarbeit; die Erwartungen sind enorm, der Druck hoch - also Dauerstress pur. So ist es mittlerweile so weit gekommen, dass ich ständig Probleme mit meinem Magen-Darm Trakt habe. Wenn ich regelmäßig mini Portionen zu mir nehme, geht es einigermaßen, aber Essen gehen etc. kommt kaum noch in Frage, weil ich danach mit Durchfall auf der Toilette verschwinde. Habe keinen Elan mehr, was in der Stadt zu essen oder mir mal nebenbei irgendwo einen Snack zu holen, weil ich Angst davor habe, wie mein Magen reagiert.
Bakterielle Ursachen wurden vom Arzt ausgeschlossen. Allergien o.ä. sind nicht bekannt. Das ganze folgt auch irgendwie keinem einheitlichen Muster. Vertrage an manchen Tagen alles, an anderen gar nichts.
Meine Frage ist nun, ob es Kuren gibt, die die Beschwerden lindern können oder Naturheilmittel, die die Darmflora wieder in Ordnung bringen?!? Wünschte mir einfach mal eine ganz normale Woche, wie früher.
Ernähre mich generell recht gesund...schon immer. Viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte. Daher kann es also eher nicht kommen...
Wäre dankbar für jeden Ratschlag!!
schwarzfux
Bin neu hier im Forum und hoffe auf ein paar hilfreiche Tipps.
Habe schon -so lange ich mich erinnern kann- einen recht empfindlichen Magen. Vor Prüfungen in der Schule etc., war ich immer nervös, hatte Bauchweh und Durchfall. Damals war es jedoch nur ab und zu und vor besinderen Stressbedingungen. Im Studium wurde es dann eher schlimmer - hohe Anforderungen, 12 Stunden Dauerlernen, Labor, Protokolle, dazu Freizeit, Freunde, Familie irgendwie unter einen Hut bringen. Mein Magen hat sich häufig mit Magenschmerzen bedankt.
Mittlerweile arbeite ich seit einem Jahr an meiner Doktorarbeit; die Erwartungen sind enorm, der Druck hoch - also Dauerstress pur. So ist es mittlerweile so weit gekommen, dass ich ständig Probleme mit meinem Magen-Darm Trakt habe. Wenn ich regelmäßig mini Portionen zu mir nehme, geht es einigermaßen, aber Essen gehen etc. kommt kaum noch in Frage, weil ich danach mit Durchfall auf der Toilette verschwinde. Habe keinen Elan mehr, was in der Stadt zu essen oder mir mal nebenbei irgendwo einen Snack zu holen, weil ich Angst davor habe, wie mein Magen reagiert.
Bakterielle Ursachen wurden vom Arzt ausgeschlossen. Allergien o.ä. sind nicht bekannt. Das ganze folgt auch irgendwie keinem einheitlichen Muster. Vertrage an manchen Tagen alles, an anderen gar nichts.
Meine Frage ist nun, ob es Kuren gibt, die die Beschwerden lindern können oder Naturheilmittel, die die Darmflora wieder in Ordnung bringen?!? Wünschte mir einfach mal eine ganz normale Woche, wie früher.
Ernähre mich generell recht gesund...schon immer. Viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte. Daher kann es also eher nicht kommen...
Wäre dankbar für jeden Ratschlag!!
schwarzfux