Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

ne ich nehme das auch nach cutler, also auch nachts in 3-4 stunden abständen.

es gibt bei manchen apotheken "Magnesiumchlorid Hexahydrat"

meinst du das ?

das ist viel billiger als meine magnesiumlutschtabletten....

mit dem vitaminC-pulver und das magnesiumchlorid als billige alternative, ist es schon ein enormer preisunterschied
wir kommen der sache schon näher

Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

UUps,
zum Fischöl nochmal:
das INK hat den Webauftritt umgebaut. Jetzt kan man nur per Telefon bestellen, bis Online wieder geht 0711-8060870. Eine dicke fette Dose von 500g Fischöl kostet ca. 90 EUR undreicht aber ewig. Davon esse ich und meine Kinder und es reicht lange.

Beim INK gibt es dafür viele interessante Infos.

Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

Hi Hirkap.
mit dem Vit. C Pulver/Natron sind die Anteile gleich. Das Pulver vom dm-markt habe ich nachgeschaut, ist nach Arzneibuchqualität. Aber noch billiger als in meiner Nachbar-Apo. Im Forum hat jemand je Teelöffel im Glass wasser ngelöst, aber mir löst sich das schlecht und schmeckt nicht, deshalb nehme ich nur je ein halbes Teelöffel.

Ich dachte, der Cutler meint die ganzen NEMs und Vitaminen sollte man 3 oder besser 4 mal täglich annehmen. Nicht in der nacht, denn in der nacht muss nur DMSA rein. In seiner typosch amerikanischen Schreibweise sagt wiederholt er das mehrmals, damit es der Leser auch kapiert.

Mit dem Magnesium, da habt ihr mir einen Tipp gegeben. Ich nehme nämlich Magnesionoxid, aber ich weiss, das es nicht am besten aufzunehmen ist... Also Magnesiumchlorid-muss ich echt ausprobieren. Das Heptahydrat heisst nur, das dieses Magnesiumchlorid mit 7 Wassermolekülen da irgendwie was zu tun hat. Die Chemie bleibt davon unberührt.

Aber das Thema B Witaminen muss ich doch noch mal ansprechen:

Cutler meint es echt hoch dosiert! Dieses B100, was zu meinen Beschwerden nach Cutler passt (Depression, Angst, dünn, unterzuckert) beinhaltet immer 100mg von jedem B-Vitamin. Das bedeutet: B5 mit 100mg sind 5000% von der Tagesdosis, B3 100mg sind 500% der Tagesdosis, bloss Follsäure sind es nur 400mcg und nur 100% der Daily Value. Diese Tagesdosen sind nämlich für gesunde gedach. Ausserdem ist die Aufnahme der künstlichen Vitamine sehr armselig. Ich finde deine Dosierung zu tief.

In Zeiten, wann ich die Bcomplex vorübergehend aus Deutschland einnehme, nehme ich die dreifache Tagesdosis ein. (Kosten)

Mir ist nicht klar, ob du Zink WÄHREND der DMSA-Tage genommen hast. Das wäre ein Fehler, meines Verständnis. Hast du einen Zinkmangel?

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Hexahydrat sind 8 Wassrmoleküle.
Ändert aber sowieso nichts an der Sache.

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ich habe täglich 50mg zink zu mir genommen...am anfang weniger.

dass das ein fehler ist wusste ich nicht. nicht, dass das das dmsa jetzt in seiner arbeit das quecksilber abzuräumen gestört hat

und cutler meint man soll nur die fettlöslichen alle 6 stunden nehmen....beim rest reicht es ein mal täglich.

kann denn nichtmal jemand cutlers emfohlene mengen kurz zusammenfassen ??

und jetzt nach 5 tagen 50mg dmsa (alle 3-4 stunden)
muss ich doch noch 5 tage lang die vitamine weiternehmen oder ?

misst ich dachte eigentlich ich wüsste jetzt mittlerweile endlich mal ausreichend bescheid

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patripl schrieb:

Mir ist nicht klar, ob du Zink WÄHREND der DMSA-Tage genommen hast. Das wäre ein Fehler, meines Verständnis. Hast du einen Zinkmangel?

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Zink während DMSA ist kein Fehler. Es wird sogar empfohlen..

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hirn-kaputt schrieb:

dass das ein fehler ist wusste ich nicht. nicht, dass das das dmsa jetzt in seiner arbeit das quecksilber abzuräumen gestört hat
(

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Beim Entgiften wird es nicht so ungemein stören, ich nehme Zink und Magnesium allerdings auch nicht während der DMSA oder Kohle Tage ein, da ich denke, es wird dann sowieso gleich wieder mit hinaus befördert.
Andrerseits leitet Zink auch Schwermetalle aus und könnte somit eine eher unterstützende Funktion haben.

Anders ist es wohl mit Magnesium und ich kenne es so, dass Zink und Magnesium nicht gleichzeitig genommen werden sollen, da sie sich gegenseitig aufheben. (Also am besten eines morgens und das andere abends einnehmen)

Verträgst du tatsächlich 2mg Vit.C alle 6h?
Dies würde für einen ziemlichen Mangel sprechen.
Überdosierungen von Magnesium und Vit. C sind ja leicht erkennbar (Bauchschmerzen, Durchfall) und ich habe bei mir sehr große Schwankungen, speziell bei Vitamin C, beobachtet. (mal sind 500mg täglich zu viel und ein anders mal können es bis zu 3g sein, bevor sich eine Überdosis abzeichnet)

Der Tipp mit dem Kaisernatron ist sehr gut, das werde ich demnächst gleich ausprobieren.

Allgemein sollen die an Orotsäure gebundenen Formen von Zink und Magnesium besser aufnahmefähig sein.

Was die Bluthirnschranke angeht, so habe ich bei mir den Eindruck, dass DMSA hier noch am ehesten bzw. direktesten Zugang hat. Allerdings habe ich (wie vermutlich einige andere auch) eine gestörte BHS, sodass es eher zur "Mäusevariante" tendiert.

Gruß
Iris

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Verträgst du tatsächlich 2mg Vit.C alle 6h?
Dies würde für einen ziemlichen Mangel sprechen.

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Je kränker ein Mensch ist, desto mehr Vit C oral ist verträglich. Das kann bis 100g/d gehen.

Wegen dem Magnesium und Vit C würde ich jeweils 1kg in der Apo holen lassen anstatt irgendwelchen überteuerten Präparate zu kaufen. Das Mg am besten als Citrat.

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Welch Form des Vitamin C wäre am sinnvollsten bzw. verträglichsten?

LG

Angie

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Markus83 schrieb:

Je kränker ein Mensch ist, desto mehr Vit C oral ist verträglich. Das kann bis 100g/d gehen.

Wegen dem Magnesium und Vit C würde ich jeweils 1kg in der Apo holen lassen anstatt irgendwelchen überteuerten Präparate zu kaufen. Das Mg am besten als Citrat.

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Gegen Aspartat spricht auch nichts. Die Klösterl sagt auch Citrat oder Aspartat bei jedem unterschiedlich verträglich. Ich vertrage Aspartat am besten habe aber auch einen Asparginsäure und Glutaminsäuremangel.

Gruß
Spooky

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Hi Angie1,

eine Form von Vit. C wäre :
das Vit. C, wie es im Blut vorkommt und am besten vom Magen aufgenommen wird ist Natriumascorbat. Das ist das Natriumsalz der Ascorbinsäure.
Bekannt als gepuffertes Vit.C (buffered Vit.C): also eine Verbindung die durch Auflösen von Kaiser Natron und Ascorbinsäure entsteht. Gibt es fertig und teuer in Kapseln.

zweite Variante (die ich unterwegs verwende) ist der Versuch "natürliches Vit.C" zu immitieren. Das versucht Dr. Grandel mit seinem Vit.C Complex Lutschtaller. Dieses Vit.C ist gepulvertes Acerola mit Citrusbioflavonoiden. Es gibt die Ansichten, dass die Vit. in der Begleitung der natürlichen Stoffe, wie sie vorkommen, am besten aufgenommen werden.

Viel Spass beim Ausprobieren. Es gibt ja verschiedene Meinungen zu NEMs.

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Hi Hirn-kaputt,
bevor ich wieder irgendwas aus meinem Gedächtnis erzähle, habe ich mir das Cutler-Buch aufgeschlagen auf der Seite 73 (noch in der allgemeinen Einführung).

zu NEMs:
*2g gepuff. Vit.C 3-4 mal tägl.
*B-50 oder ähnliches Multi B-Präparat (denkt daran, dass B50 je 50mg von fast allen B Vits hat!) 2-3 mal tägl.
* Vit. E 1000 iu pro Tag
* Leinöl 10-30 gramm tägl.
*200 mcg chromium picolinate mit jeder Mahlzeit
* Mg (irgendeine Form) 500-750 mg Equivalent tägl. in geteilten Dosen
*Mariendistel Extract 3-4 mal tägl.

Das ist eine seiner allgemeine Empfehlungen. Nun folgen mehrere Symptom- und Patientenspezifische Empfehlungen in mehreren Kapiteln. Da habe ich für mich so mein Programm für Nervenschwache ausgearbeitet.

ABER: auf der selben Seite steht es:

"What is important: take your DMSA/LA like a clockwork, take water+lipid soluble antioxydants, take everything on your program every day..."

"Waht is not important: Exactly how much DMSA, LA, Vitamins etc. you take, taking exactly the right things in the perfect proportions, doing things perfectly..." :bang:

Na also, für NEMs würde ich niemals aufstehen. Die nimmt man am Tag, nur DMSA geht in dem festen Rhytmus Tag und Nacht.

Kurz ergänzt: Die fettlöslichen Vit. kann der Organismus schlecht ausscheiden, deshalb reicht es nur einmal am Tag. Die wasserlöslichen werden schnell ausgeschieden, deshalb mehrmals auf den Tag verteilt.

So, ich freue mich, eine exakte Antwort zu geben. :kraft: Zum Zink muss ich noch nachschauen. Guten Rutsch! Patricia

Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

Hallo Patripl,

danke für deine Antwort.

Die Acerolataler schmecken auch noch außerordentlich gut.
Bei größerer Menge wirds dann etwas teuer.
Ich wechsel desöfteren mit dem Pulver und Acerolataler ab.

LG

Angie :wave:

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patripl schrieb:

Na also, für NEMs würde ich niemals aufstehen. Die nimmt man am Tag, nur DMSA geht in dem festen Rhytmus Tag und Nacht.

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Warum? Du nimmst die Vitamine und Antioxidantien zusammen mit DMSA ein und musst nicht extra dafür auftstehen. Du MUSST laut Cutler die wasserlöslichen auch in der Nacht einnehmen damit du dich vor dem oxidativen Stress schützt der beim Ausleiten entsteht.

lg

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Ja, nein
Wenn ich aufwache, und die DMSA-Pille schlucke, macht es nichts aus, noch die Vitamine zu schlucken, jedenfalls.

Ich meinte die DMSA-freien Tage. Dann nimmt man NEMs nur am Tag. Und wacht nicht auf.

Wegen dem Schlafmangel habe ich dalmals die DMSA-Perioden auf 3 tage reduziert. (ich pausiere ja im moment)

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ich wollte morgen mit dem 2ten durchgang beginnen.

ist es eigentlich schlimm, wenn ich das dmsa nur alle 4 stunden nehme ?

weil letztes mal habe ich es in 3 stunden abständen genommen und nachts in 4 stunden.

ausserdem habe ich mir jetzt andere vitamin-b präparate besorgt:

b1+b6 100mg tabletten (könnte dann alle 6 stunden eine halbe nehmen)

b2 10mg tabletten (evt alle 6 stunden 2 ? )

b12 10ug tabletten (evt alle 6 stunden eine ?)

bin mir bischen unsicher wegen der dosierung der b-vitamine.
wollte diesmal nicht wieder den b-komplex nutzen.

EDIT: habe mir übrigens 1 Kg magnesiumcitrat gekauft (prima tip)
der magnesiumgehalt vom pulver liegt bei 8,39%. muss dann alle 6 stunden eine dosis von 2,4g zu mir nehmen um dann eine insgesamt tagesdosis von 800mg Mg zu haben.

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eine wichtige frage an alle cutlererfahrene:

wie ich aus andy cutlers posts herrauslesen kann muss man dmsa alle 4 stunden nehmen und nicht wie ALA alle 3-4 stunden.

stimmt das?

weil dann würde ich meinen entgiftungsplan nochmal überdenken.
bisher nehme ich dmsa alle 3 stunden (nachts 4stunden)

wenn ich den plan komplett auf 4 stunden umstellen kann wäre das unstressiger und auserdem würde mein dmsa länger reichen.

wie habt ihr das gemacht, wenn ihr nur dmsa genutzt habt ?

ich glaube die täglichen 3 stunden abstände sind unnötig, macht ja auch alles komplizierter

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Soweit ich weiß, kann man DMSA auch alle 3 Stunden nehmen, Cutler meinte, man kann es immer häufiger nehmen, aber nie zu wenig.
Ich bin mit alle 3 Stunden besser zurecht gekommen. Nach 3,5 Stunden hab ich Sodbrennen bekommen und wusste, jetzt hätte schon wieder was da sein müssen, was Gifte aufsaugt Probier es aus, Du kriegst nach ner Zeit einen eigenen Rhythmus, denke ich.

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bei mir hat alle 3 stunden auch besser funktioniert. weniger nebenwirkungen usw. Du kannst es natürlich auch alle 4 stunden nehmen. Einige wenige leute haben angeblich einen schnelleren stoffwechsel und müssen es öfter als alle 4 stunden nehmen... also achte auch darauf was passiert und verlass dich auch auf dein gefühl.

Meinem Entgiftungsplan helfende Erfahrungen erwünscht

und wie siehts aus mit ALA. ich wollte das demnächst anfangen zu nehmen.
ich weiss cutler sagt, dass man 3 monate warten sollte, um sicher zu gehen und das risiko zu minimieren, dass HQ ins hirn verschoben wird.
bei mir ist jetzt 1 monat vergangen und ein durchgang (5 tage) mit dmsa. und den 2ten durchgang mache ich jetzt gerade.
hatte eigentlich vor den dritten durchgang mit ala zu machen.
cutler rät zb eltern mit autistischen kindern auch, dass man nicht umbedingt 3 monate warten muss. wenn man konsequent entgiftet mit ALA+dmsa und auch eine lange periode durchhält, soll eigentlich immer mehr rauskommen aus dem gehirn als zurückfällt.


eine andere sache die mich etwas nervt ist der punkt, dass cutler sagt:

dmsa: wunderdroge gegen blei
dmps: wunderdroge gegen quecksilner

jetzt wörtlich übersetzt. also sollte man eigentlich besser dmps benutzen...oder gar beides zusammen und später noch ALA dazu.
nur ist dmps so teuer und verschreibungspflichtig.