Kontrollverlust, Ängste und körperliche Symptome

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12.11.08
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hallo ihr lieben

Bin auch neu hier und denke das ich in dem Bereich richtig bin.

Ich arbeite in einer Werbeagentur hab den Kundenstock meines VAters übernommen warum ich in die hölle des löwen ging ist mir bis heute nicht klar. Vor einem Jahr hatte ich ein Burnout und mein Arzt meinte ich solle eine Therapie machen. Bin 34 Jahre mein Vater verschwindet nicht aus der firma und von alle meinem Kollegen werde ich gemobbt- um meine Kontakte zu bekommen. Aber nicht offensichtlich nein hinterrucks ganz gemein.Nun hatte ich fast 40 Fieber war aber nach 4 tagen schon wieder in der Arbeit. Oft kommen die Gedanken hoch was früher in meiner familie so alles geschah.Habe eine kleine Tochter mit fast 4JAhren lasse sie nicht bei den Großeltern schlafen meine Mutter weiß warum aber verdrängt alles und ich habe nicht den mut noch immer nicht zu reden. Und jetzt ist scheinbar irgendwas geplatzt bei mir denn zusätzlichen Liebeskummer hat mich am freitag dazugebracht einfach nach dem ich abserviert wurde alleine weiterzuziehen hier im Bezirk wo ich viele leute kenne ich trank und trank ist zwar eigentlich nicht meines aber ich wollle mich betäuben , vergessen die Situation Mobbing Eltern ect ect und dann trank ich etwas stärkeres und ich vergaß oder wollte es in dem moment das ich das ja gar nicht vertrage. Ich weiß bis heute nicht wirklcih was passeirt ist aber es war ungut. Ich weiß nicht wie ich heimgekommen bin ich weiß nicht ob es schon hell war ect. Ich als Kontrollmensch hab die Kontrolle verlorren. Es ist furchtbar, und nun bin ich wie paranoid. Denke mir die ganze Zeit das mich die Leute hier auf der Strasse anders ansehen. Eine Alleinerziehende Mutter in dem Zustand ich kann mir nicht verzeihen.
Seit einem halben Jahr ist es zwei mal passiert das ich ohnmächtig wurde ich nehm einmal an der Blutdruck- 60:40. Und heute ich sehe alles viel heller alles ist viel lauter ich sehe mich im spiegel und schaue hindurch.Ständig tränende Augen und ich zittere am ganzen Körper ich kann kaum atmen oder hab ich nur das Gefühl. Ich habe Angst das ich verfolgt werde ich habe Angst das ich die Kontrolle verliere. Angst nicht mehr zu funktionieren und ich habe wieder 38,3 Fieber ( hatte früher nie Fieber ) Sagt einmal habt ihr schon gehört wenn es einem psychisch schlecht geht das man fieber bekommen kann.Ich denke mir nur es ist zu viel im Moment . Arbeit Vater Mobbing das furchtbare wochenende... Kennt das wer von euch? Kann es sein das ich kurz vor einem Nervenzusammenbruch stehe.

Ich freue mich auf eure Antworten

Es ist so schrecklich das ich nicht mehr weiß was genau am freitag passiert ist aber ev auch gescheiter es nicht zu wissen- ich kann nicht aufhören daran zu denken in dem moment hätte man alles machen können- Ich trau mich kaum auf die Strasse. Heute bin ich alleine und selbst jetzt hab ich das Gefühl es steht wer hinter meinem Rücken. Was kann man da tun.Sorry ist sehr lange geworden
 
Bitte euren RAt!

Hallo Tina,

ja, hier bist du richtig. Ganz herzlich Willkommen bei uns. Schön dass du hierhergefunden hast.:)

Du hast ja ganz schön was zu tragen, kein Wunder dass dein Körper jetzt streikt und du am Ende deiner Kraft bist.

Zuerst einmal wegen dem Freitag: auch wenn du nicht mehr weisst was genau da los war, der Freitag ist zuende, und du bist wohlbehalten zuhause angekommen. Es ist nichts wirklich Schlimmes geschehen - du musst dich deswegen nicht mehr schlecht fühlen. Ich glaube in deiner situation kann sowas schon mal vorkommen, sollte halt nicht zur Gewohnheit werden. ;)
Und deine Nachbarn denken sich gar nichts, die haben anderes zu tun. Und falls doch einer dabei ist der den Kopf schüttelt, der findet morgen garantiert jemand anderen über den er sich wundern kann.

Ob der Körper mit so hohem Fieber reagiert wenn die Psyche leidet - das weiss ich nicht. Ich kann es mir aber schon vorstellen, denn es ist eine Tatsache dass Körper und Psyche zusammen gehören und dass beides sich gegenseitig beeinflusst.

Deine Momentane Situation zeigt dir ja deutlich dass du so nicht weitermachen kannst.
Zuerst musst du schauen dass du wieder ein wenig auf die Füsse kommst.
Geh zum Arzt und lass dich krank schreiben. Denn du bist krank, hast ja sogar Fieber.
Das wäre das erste was ich tun würde an deiner Stelle. Und dann, nachdem du wieder Luft bekommst und ein wenig klarer denken kannst, dann wäre es wohl Zeit dir dein Leben genau anzusehen und zu schauen was du verändern musst und kannst. Dann kannst du planen.

Ich kann mir schon vorstellen dass du dicht am Rande eines Nervenzusammenbruches stehst. Das solltest du ernst nehmen und dir eine Auszeit verschaffen.
Hast du eine gute Freundin mit der du alles bereden könntest?

herzliche Grüße :kiss:
von Hexe :hexe:
 
Bitte euren RAt!

DANKE deine worte haben mich tief getroffen aber zum posetiven. Ich denk mir halt ich war doch erst krank und bin erst seit Montag wieder in der Firma und nun 3 Tage später bin ich wieder krank. Aber ok Ge:eek:)sundheit geht vor das sagt mir eh mein Kopf. Ich brauch halt meine ganze Stärke für meine kleine die gerade in einer Kinder ergotherapie auf ADHS behandlet wird. Also ja es kommt einiges zusammen aber ich bin echt froh das du geantwortest hast - es geht mir nun schon ein wenig besser.
glg Tina
 
Bitte euren RAt!

Liebe Tina,

oh je, da fordert dich deine Kleine auch total. Das ist echt schwierig, kann ich mir vorstellen.
Umso wichtiger ist es dass du nun nach dir schaust. du brauchst deine ganz Kraft für deine Tochter, das geht ja nicht so nebenher.

Wie oft du krank bist, na da kannst du doch nichts dafür!!
Und wenn du dich jetzt so trotzdem zur Arbeit quälst wird es garantiert nicht besser. Da hat keiner was davon.

Ich wünsch dir dass du heute nacht gut schläfst und dich ein wenig erholen kannst damit du morgen früh gleich zum doc kannst. :D

ganz liebe grüße von hexe :hexe:
 
Bitte euren Rat!

Liebe Tina,
ich sehe es auch so, wie es Hexe beschrieben hat!
Es giebt ein Buch, dass ich Dir nahelegen möchte, es ist von Bernie Siegel und heißt:Mit der Seele Heilen!
Ich denke, dieses Buch könnte Deiner Seele gut tun!
Hast Du schon einmal daran gedacht, das was Dich belastet loszulassen?Giebt es für Dich nur Arbeit in der Werbeagentur in der auch dein Vater arbeitet und Du gemobbt wirst?Welche Befreihung währe es für Dich, wenn Du in einer anderen Werbeagentur arbeiten würdest? In einer anderen Werbeagentur mit freundlichem Arbeitsklima!
Was kann Dir schlimmsten falles passieren, wenn Du erst mal an Dich denkst und Dich komplett ausheilst, so das Du wieder in Dir selbst ruhst mit neuen Körperlichen und Seelischen kräften?Hast Du schon mal an eine Mutter-Kind Kur gedacht?
Ist es nicht sehr wichtig auf Grund Deiner Schilderungen, dass Du jetzt erst mal an Deine Gesundheit denkst?
Mein Ratschlag ist auf jeden Fall, dass Du Dich befreien solltest, von allem, was Dir nicht gut tut...nur Du selbst kannst dies tun!Du hast ein Recht an Dich selbst und an Deine kleine Tochter zu denken!
Kannst Du Dir vorstellen, Dich solange krank schreiben zu lassen, bis Du wieder neue Kräfte in Dir spürst?Das Fieber kann durchaus mit der Seele im Zusammenhang gebracht werden...ich denke Deine Seele schreit förmlich nach einer Auszeit!
Wenn ich um Menschen weiß, die unter solch seelischem Druck stehen wie Du, dann fällt mir immer ein:"Seele im Schraubstock"!
Ich wünsche Dir von tiefen herzen her, dass Du baldigst den Druck, der auf Dir lastet los sein wirst.Mit den richtigen Schritten, wird es Dir sicherlich gelingen, da bin ich mir gewiss!
Alles liebe Dir liebe Tina wünscht Dir wärmsten herzens Jogi
 
Bitte euren Rat!

Guten Morgen Tina,
ich habe gerade Deine Zeilen gelesen und kann mich da Hexe und Jogi nur anschließen. Dein Körper schreit ganz dringend nach Hilfe. Er kann sich in drei Tagen nicht erholen. Ich denke Du brauchst eine richtige Auszeit. Zeit um das, was Dich belastet, zu verarbeiten und neue Wege zu finden wieder glücklich und gesund zu werden. Mit Deinen Zeilen hast Du den ersten Schritt getan. Mache am besten einen Termin mit Deinem Hausarzt und schildere ihm die Situation. Er wird erkennen was zu tun ist, damit Du wieder auf die Beine kommst. Ich wünsche Dir für den heutigen Tag ganz viel Kraft und würde mich freuen wenn Du einen nächsten Schritt für Dich gehst. :kraft:

Alles Liebe Manuela
 
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Hallo Tina,

wenn Du jetzt einfach nur so vor Dich hinträumst: was wünschst Du Dir denn sehr, was nicht so sehr? (Dabei nicht an die Tatsachen und an Verstandesargumente denken, einfach nur träumen).

Vielleicht kannst Du so herausfinden, was Du möchtest und was Dir gut tun würde. DAs wäre in Deiner jetzigen Situation, in der Du am Ausbrennen bist, ganz wichtig, damit Du neue Kraft findest.

Was auch helfen möchte: EFT. Selbst, wenn man sich ganz schwach fühlt: zum Klopfen reicht die Kraft schon noch :)
https://www.symptome.ch/threads/eft-emotional-freedom-techniques.1408/

Grüsse,
Uta
 
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Bitte euren Rat!

Ich bin sehr traurig, denn Tina kann sich keine Auszeit leisten, es giebt in Östreich leider keine Mutter-Kind Kur...
Wer weis jetzt, was getan werden kann?Könnten wir vieleicht alle zusammen etwas Spenden, so das es möglich währe?Können wir etwas tun?Wem fällt da etwas ein?
Tina kann ja ihr Kind nicht hergeben, wenn Sie etwas für sich tut!
Bitte um Rat! Ein trauriger Jogi
 
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hallo

Du Jogi danke- am Geld scheitert es nicht bei mir und sicher kann ich mit meiner kleinen auch so weg fahren.

Wirklich lieb von dir gemeint- aber Spenden sind nicht notwendig und traurig brauchst du auch nicht sein- So geh jetzt zum Arzt.

Tina
 
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Hallo Tina,

ich les du bist grade beim Arzt - super. Hoffe er schreibt dich erst mal richtig lange krank.

Bis bald :wave:

liebe grüße von Hexe :hexe:
 
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hallo

Ja war gerade beim Arzt ein ganz ein lieber. Nachdem ich ja heute noch arbeiten war schreibt er mich ab Montag krank- er würde es mir dringend empfehlen- und ich soll es unbedingt tun sagt er.Und er hofft ich überlege es mir nicht anders- das ich mal für mich da bin. Er hat das Gefühl als erster kommt das Kind dann die Arbeit und dann irgendwann ich.
Das schlimme an dem ganzen ist ja das man ständig sagt naja so schlimm ist es ja nicht... obwohl ich ja weiß das ich mom nur noch schwer kann- aber er scheint mich halt auch schon ein wenig zu kennen der Arzt.

Er meinte ich bin ein sehr großer Gefühlmensch sensibler mensch in sachen sehen
fühlen ect und das er das gut findet das ich mich doch ganz gut beschäftige damit.DAmit meinte er nicht reinfressen ect und ich meinte naja das hab ich ja lange genug getan das reinfresen.

Nun gut ich werde mich bemühen am Montag nicht in die arbeit zu gehen.

Danke noch einmals ich fühle mich sehr wohl hier.
lg Tina
 
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Hallo Tina,

das freut mich für dich dass du einen so netten Doc hast.
Und er scheint dich ja ganz gut zu kennen - also ich würde schon auf ihn hören. :)

Jetzt ist ja erstmal Wochenende - Zeit um mit der Erholung zu beginnen.
Versuch doch einfach mal nicht an die Arbeit zu denken - das schaffen die auch ohne dich.
Jeder, wirklich jeder ist ersetzbar, das mag hart klingen ist aber manchmal ein Segen. Und ganz wichtig zu wissen.:D

Ich würde sagen du solltest nicht mal dran denken am Montag wieder zur Arbeit zu gehen - auch nicht wenn es dir schon besser geht.
Ich kenne jemanden, die hat es auch ausgereizt bis zum letzten, und dann kam der totale Zusammenbruch. DA dann erst mal wieder rauszukommen ist zehnmal so schwierig.
Wenn man von Selbstverantwortung spricht gehört da halt auch dazu zu wissen wann man seine Grenze erreicht hat. Wer ausser uns selbst soll es denn wissen?

Nun wünsch ich dir erstmal ein erholsames Wochenende. Vielleicht schaust du dich mal in dem Forum ein wenig um, wenn du etwas Zeit hast. Hier wurden schon viele Tips gesammelt wie man sich, nicht nur körperlich, wieder stärken kann.

:wave:

liebe grüße von Hexe :hexe:
 
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Liebe Tina, es freut mich, dass jetzt erst mal ein gewisses Mass an Entspannung für Dich da ist und Du Dich erstmal erholen kannst von dem ganzen Stress...in erster Linie von dem beruflichem...ich wünsche Dir vom herzen her, dass Du die Zeit gut nutzten kannst auch in dem Sinne, dass Du Zeit hast in Ruhe darüber nachzudenken, wie und was Du machen kannst für Deine Zukunft, so das es dann nicht mehr so weit kommen wird...total am Ende sein!...
Wenn man erstmal eine Auszeit hat, hat man auch die Möglichkeit in Ruhe nachdenken, über neue Wege und positive Lößungsmöglichkeiten der Änderung!
Das Buch, welches ich Dir empfolen habe, es währe schön, wenn Du es Dir besorgen würdest, denn ich denke, es wird Dir gut tun!
Dann bin ich auch voll und ganz konform über das, was Hexe geschrieben hat...

Wenn eine gewisse Grenze der Belastbarkeit überschritten ist, es zu einem totalem Zusammenbruch kommt, dann wird es schwer sein...Allso, ich wünsche mir für Dich, dass Du immer rechtzeitig und richtig handeln kannst...um es nicht so weit kommen zu lassen!
Deine Zeilen für mich haben mir gut getan, sie haben mich erfreut und wieder beruhigt!
Jetzt kann ich Dir nur alles gute wünschen und das Du auch neue (Lösungs)Wege finden wirst, die heilsam für Dich sind und Dir und Deinem Kinde gut tun!

Alles liebe von herzen wünscht Dir liebe Tina Jogi
 
Bitte euren Rat!

Hallo Tina,
schön, dass Dein Arzt so verständnisvoll ist und das Ganze nicht auf die leichte Schulter nimmt. Nutze diese freie Zeit von der Arbeit und sei gut zu Dir. Verwöhne Dich und lass die Seele baumeln. Oft kommen einem plötzlich Lösungen, die zu positiven Veränderungen führen und dann geht es Schritt für Schritt nach vorn.

Ein schönes und erholsames Wochenende wünsche ich Dir. :popcorn:

Alles Liebe Manuela
 
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Ich wollte mch noch einmal ganz herzlich bei euch bedanken habe euch nicht vergessen:
Melde mch wieder:
Glg tina
 
Bitte euren Rat!

Guten Abend Tina1902,

ich hoffe es geht Dir besser und vieles hat sich ins Positive gewendet. Bis zum nächsten Mal, alles Gute.

Liebe Grüße Manuela :wave:
 
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Liebe Tina,
schön, dass Du Dich wieder mal gemeldet hast!
Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit und lass Deine Seele so richtig baumeln! Hoffentlich hast Du Dich gut erholen können!

Liebe Grüße Jogi
 
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Hallo Tina,

freu mich total dass du dich kurz gemeldet hast.
Ich hoffe dir geht es gut, und ich wünsche dir ein gute Zeit.

Bis bald
liebe Grüße von hexe :hexe:
 
Bitte euren Rat!

Liebe Tina,

ich bin sehr gerührt von deinen Worten, ich kann fühlen wie schlecht du dich gefühlt hast.
Erstmal: hoffentlich bist du wieder einigermaßen obenauf.

Zum Thema Mobbing kann ich dir einiges sagen.ich glaube der/die eine oder andere hier ist mit Sicherheit auch schon Mobbing-Opfer geworden. Mobbing gehört zu unserer Zeit und ist vor allem bei Frauen verbreitet.

Ja warum sind die Menschen so?Ich habe mir oft die Frage gestellt,ob ich das Opferlamm bin oder die Löwin.Um eine Löwin zu sein fehlte mir die Kraft. Ist auch nicht mein Ding sokämpfen und so.Also habe ich den Kopf eingezogen und habe mit mir machen lassen.

Die Folge: ebenfalls zweimal Ohnmacht bzw, Totalzusammenbruch. Jahrelang reingefressen und nicht rausgelassen.Ich wr die die alles aufgenommen hat also hat man mir immer noch mehr draufgepackt. Sicher kennst du das.

Die Mobbingsituation kanst du alleine nicht schaffen. Dazu brauchst du Hilfe.
Was glaubst du könnte der Grund sein, warumsie dich mobben?hast du eine bestimmte Position die andere gern hätten? Wieviele Leute sind es die dir das Lebenschwer machen?

Auf jeden Fall brauchst du professionelle Hilfe. Es macht mich so wütend zu lesen,das jemand gemobbt wird.Nemand hat das Recht dazu.
Das Schlimme ist immer,du kannst es nciht beweisen. Und JA es macht krank. Und wie.

Ich würde gern hören wie es dir jetzt geht. Vielleicht kannst du hier nochmal dazu posten.

Ich werde dich gern lesen.

LG und alles Gute
Andrea
 
Bitte euren Rat!

Hallo ihr ganz lieben die so an meiner Seite gestanden sind.
Und auch ein ganz liebes hallo an dich bunnymami!

Vorweg es geht mir momentan gut.Ich nehme momentan antideppresiva spürre aber noch nicht wirklich die wirkung. Sind ganz leichte.

Vorweg hab ich mal mit meinem vater gesprochen- war nicht leicht das ich in zukunft alleine in der firma sein will und das er endlich gehen soll da ich mich sonst nicht entfallten kann ect.

Ich glaube einer der Hauptgründe wegen mopping war( oder ist es noch momentan halt nicht aber bin vorsichtig) das men vater ein sehr dominanter mensch ist und auch manchmal sehr kollerisch.

Ich bin genau das gegenteil zimmlich friedliebend feinfühlig ein fischlein eben gg. Nachem ich aber seinen riesen Kundenstock übernommen hatte war der neid der anderen groß. Zusätzlich bin ich immer zwischen mienem vater und meinem chef und den arbeitskollegen geswtanden da er sich oft eingemisch hat und sich die leute mit sicherheit gedacht haben ma das papa kind ohne ihn schafft die das ja nicht.

Das näcshte Jahr wird hart und ich habe beschlossen mein bestmöglischstes zu geben und momentan haben wir ja hier in Österreich eine schlimme wirtschaftskrise und das wird man 2009 in allen bereichen spüren.

Ich war vor zwei tagen auf unserer Weihnachtsfeier und war endlcih nicht mehr allein mein vater ging das erste mal nicht mit und hatte den ganzen abend nette leute um mich herum. Ich habe mich im letzten monat viel eingebracht bin auß mir rausgegangen und habe einfach mal mitgeredet.

Wie gesagt mom geht es mir gut aber ich als skeptikerin bin eben vorsichtig und weiß das jedesmal wieder ein absturz kommen kann.

Und neuichkeiten- habe wen kennengelernt- natürlich wollte ich mich nicht verlieben ect aber es ist nun mal geschen aber man wird sehen;.)

Erzähl mir von deiner geschichte liebe bunnymami.
Und an alle ein schönes Weihnachtsfest erholsame feiertage und noch einmal Ein RIESEN DANKESCHÖN ich weiß gar nicht was ich gemacht hätte ohne euch

GLG TINA
 
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