Magenbeschwerden bei Stress

ich habe seitdem ich stress habe magenprobleme als wenn sich
mein magen verkrampft und er luft oder ähnliches hochpumpt und das
ist sehr unangenehm und macht mir angst.. wer kann mir helfen!!!!!

magenbeschwerden bei stress???

Hallo betty,

es kann gut sein, daß der Stress Dir auf den Magen schlägt .
Wenn das so ist, dann könnte helfen:
- bewußt langsam und in Ruhe essen
- viel an der frischen Luft bewegen
- keine unverträglichen Nahrungsmittel essen und trinken
- nicht rauchen
- Entspannungstechniken
- den Stress abstellen bzw. anders damit umgehen. Evtl. professionelle Hilfe suchen.

Vielleicht kannst Du noch ein bißchen mehr dazu schreiben, warum Du so viel STress hast?

Grüsse,
Uta

magenbeschwerden bei stress???

Bei übermäßigem Stress wird über den Sympathicus der Darm lahmgelegt, dadurch kann es zu solchen Erscheinungen kommen. Das haben viele Leute. Würe mir erstmal keine großen Sorgen drum machen, solange es nicht chronisch wird.

Zur kurzfristigen Linderung könntest du dir Gastronerton-Tropfen verschreiben lassen, die wirken bei mir gut.