Darmsanierung, Aufbau, Effektive Mikroorganismen u.ä.

Mitten in der Nacht bin ich dann mit Halsschmerzen aufgewacht. Grippealarm! Das war es also, was den Histaminschub ausgelöst hat. Das Immunsystem scheint selbst ein Histamin-Trigger zu sein, wenn es hochfährt.

Ich habe sofort mit verdünntem Peroxid gegurgelt, um die Angreifer noch am Eingangstor abzufangen, und mich wieder hingelegt. Die Halsschmerzen sind jetzt weg, aber ich fühle mich ziemlich gerädert. Ich werde heute noch ein paar mal Peroxid-Mundspülungen machen und außerdem CDL einnehmen.

MaxJoy schrieb:

Mitten in der Nacht bin ich dann mit Halsschmerzen aufgewacht. Grippealarm! Das war es also, was den Histaminschub ausgelöst hat. Das Immunsystem scheint selbst ein Histamin-Trigger zu sein, wenn es hochfährt.

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Armer Max...Halsschmerzen sind fies. Ich gurgel und spüle nun immer mit EM. Eine Aphte die sich ankündigte, habe ich so ganz gut in den Griff bekommen und auch ein Klos-im-Hals-Gefühlkonnte ich eindämmen, bevor sich richtige Halsschmerzen entwickeln.
Histamin überschwemmt mich aber auch gerade. Ist aber kein Wunder. Umzugsstress usw. Da lässt sich das nicht vermeiden und Entspannung ist erst danach wieder angesagt.

Liebe Grüße und gute Besserung!
Piratin

Hallo Piratin,

danke für deine Genesungswünsche. Ich denke, dass ich die Erkältung noch mal abgewendet habe. Wenn man frühzeitig Gegenmaßnahmen ergreift, also bevor der Virus in die Lunge gelangt ist, klappt es meistens.

Dir viel Erfolg bei deinem Umzug und bald wieder ruhige Tage!

Ich nehme die Heilerde und Flohsamenschalen nun seit Monaten regelmäßig ein- bis zweimal täglich ein und kann nur Gutes berichten. Nebenwirkungen habe ich keine feststellen können, aber erstaunliche Verbesserungen, die ich so nicht erwartet hatte:

- Meine Neurodermitis ist komplett verschwunden.
- Ich bin sehr ausgeglichen.
- Blähungen habe ich kaum noch.
- Die festen plattenartigen Kopfschuppen, die ich von Kindheit an hatte, sind weg.
- Der weiße Zungenbelag ist weg.
- Die Verdauung funktioniert gut.

Meine Mastzellen feuern jetzt im Frühjahr wieder heftig bei Temperaturwechseln, aber die meisten Symptome treten nur noch schwach oder gar nicht mehr auf. Die Allergien und Entzündungen sind dank MSM verschwunden, keine Migräne mehr, essen kann ich auch wieder fast alles, leichte Kopfschmerzen bekomme ich mit der Feueratemtechnik und moderatem Krafttraining weg, Übelkeit mit der Heilerde. Alle meine Mittelchen sind komplett nebenwirkungsfrei und sehr gut verträglich.

An manchen Tagen habe ich noch histaminbedingte Kältegefühle und Schweissausbrüche, manchmal bin ich müde und abgeschlagen, aber das ist alles im erträglichen Bereich. Ich kann mich nicht erinnern, dass es mir jemals im Frühling so gut ging wie zur Zeit.

Hallo MaxJoy,

Danke für den Erfahrungsbericht!

Ich hatte auch bzgl. ND und Verdauung sehr gute Fortschritte, als ich im Herbst/Winter 2-Mal die Kur über 4 Wochen machte.

Ich habe jetzt längere Zeit pausiert, da ich viel um die Ohren habe und die Einnahme mich irgendwie gestresst hat (wg. der Pausen zu den Mahlzeiten) - ich bin mir natürlich nicht sicher obs daran liegt, aber die Verbesserungen gehen langsam aber sicher auch wieder zurück...

Dein Beitrag motiviert mich allerdings sehr, über das lange Wochenende wieder zu starten :bier:

Eine Frage noch, welche Heilerde nimmst Du im Moment? Es gibt ja fein, magenfein, mikrofein, immutox...

Hallo tarso,

ich nehme die feine Heilerde, die ist für meine Zwecke fein genug. Nach der ersten Kur, die her im Thread beschrieben ist, habe ich auch eine Pause gemacht und gemerkt, wie meine Darmflora langsam wieder verwildert ist. Bei mir führen meine Histamintage immer zu einer Dickdarmentzündung und die Darmflora kippt dann um. Deswegen habe ich diesen Langzeittest gestartet. Ich denke, ich werde das auch in Zunkunft so beibehalten, es ist eine sanfte und gut verträgliche Darmpflege.

Du musst die Heilerde nicht unbedingt eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen, nüchtern genügt schon. Du könntest also auch zur Nacht eine Erhaltungsdosis einschmeissen und gut ist's. Hauptsache, der Darm wird einmal täglich sauber gemacht und von Ablagerungen befreit.

Viele Grüße und danke für deine Rückmeldung! :wave:

Guten Morgen allerseits!

Lustigerweise bin ich gestern bei der Suche nach "Heilerde und Effektive Mikroorganismen" über meinen alten Thread hier gestolpert, den ich ganz vergessen hatte.)
Beim Lesen stellte ich fest, dass ich nahezu noch die gleichen Probleme habe. Mein Energielevel ist zwar viel höher, ich bin aber noch weit davon entfernt, dass ich einer "normalen" Stressbelastung standhalten kann.
Blähbauch, Morgentief und Stimmungsschwankungen sind ebenfalls noch da. Augenkrater unverändert, egal, wieviel ich schlafe.
Die Heilerde nehme ich jetzt wieder seit ca. 2 Wochen durchgehend und dabei merke ich sofort, dass sich mein Darm entspannt.
Ich weiß nicht, warum ich die Sache mit der DDFB wieder aus dem Blick verloren habe, weil es ja hier schon angesprochen wurde. Bzw. eigentlich weiß ich es doch, ich hatte einfach keine Zeit aufgrund diverser privater Extremsituationen.

Ich habe mir jetzt folgende Überlegungen gemacht:

Die Flohsamen und das Kartoffelmehl lasse ich erst mal weg, da diese Nahrung für die Darmbakterien sind. Also auch für die schlechten. Andererseits helfen die Flohsamen der Heilerde zwar, alle Stellen im Darm zu erreichen, ich habe aber hier auch schon geschrieben, dass die mir irgendwie nicht so gut bekommen. Möglicherweise war es aber auch einfach die Menge?
Ich habe in letzter Zeit einfach weniger genommen und vor allem habe ich nie die vorgegebene Menge dazu getrunken, weil mir das einfach viel zu viel ist. Ich habe einfach immer ganz normal getrunken.

Bei den Effektiven Mikroorganismen bin ich mir unsicher. Wie ist es da, nähren die auch alle möglichen Bakterien? Und was ist da jetzt überhaupt wirklich genau drin? Ich glaube, das wurde hier auch schonmal geschrieben. Werde gleich nochmal suchen.
Ich denke aber, dass aufgrund der Säure EM mit Heilerde eine Sauerstoffreaktion ergeben müsste, die Darmbakterien abtötet. In meinem Fall also gut. Ich habe das gleich mal gestern getestet und für gut befunden. Ich habe einfach nach meiner Heilerde, die abends zum Schlafen nehme, einen Schuss EM nachgekippt.
Ich habe auch beschlossen, die Sache mit dem Ozovit anzugehen. Danach möchte ich systematisch Darmaufbau und dann Nährstoffaufbau machen. Ich bin nur etwas unsicher, da ich gerade am renovieren bin und in 3 Wochen ein Umzug ansteht. Ich tendiere dazu, noch bis nach dem Umzug zu warten. Was meint ihr?
Bis dahin werde ich einfach mit meiner Heilerde weitermachen. Mein Herxheimer ist scheinbar vorbei. Keine Aften mehr, kein Herpes. Nur schlafen tue ich schlecht. Ich schlafe aber immer schlecht habe ich festgestellt, wenn mein GABA aufgebraucht ist.

Die Ozovit-Kur würde ich erst machen, wenn du wieder deine Ruhe hast. Die komplette Elimination der Darmflora mit anschließendem Wiederaufbau ist ein schwerer Eingriff in den Stoffwechsel, der viel Energie kostet.

Die Heilerde tut dir gut und hilft sofort bei deinem Problem. Ich würde sie einfach weiter einnehmen, zusammen mit den Flohsamenschalen. Die EMs zu den Mahlzeiten sind auch sehr gut, sie verdrängen nach und nach die Stinker in der Darmflora. Haferflocken und Kartoffeln blähen bei mir nicht, damit kommst du an Kohlenhydrate. Weissmehl und Zucker solltest du weglassen.

Mit diesen Maßnahmen brauchst du wahrscheinlich keine Ozovit-Kur mehr. Meine Versuche mit Ozovit sind genauso wie die mit Nystatin jedesmal verpufft, wenn ich wieder einen Histaminanfall bekommen habe und die Darmflora auf's Neue umgekippt ist.

Hallo Max!

MaxJoy schrieb:

Die Ozovit-Kur würde ich erst machen, wenn du wieder deine Ruhe hast. Die komplette Elimination der Darmflora mit anschließendem Wiederaufbau ist ein schwerer Eingriff in den Stoffwechsel, der viel Energie kostet.

Die Heilerde tut dir gut und hilft sofort bei deinem Problem. Ich würde sie einfach weiter einnehmen, zusammen mit den Flohsamenschalen. Die EMs zu den Mahlzeiten sind auch sehr gut, sie verdrängen nach und nach die Stinker in der Darmflora. Haferflocken und Kartoffeln blähen bei mir nicht, damit kommst du an Kohlenhydrate. Weissmehl und Zucker solltest du weglassen.

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Ja, das dachte ich mir. Genau so werde ich es machen. Sitze nur ein wenig auf glühenden Kohlen. Wenn ich etwas beschlossen habe, will ich es SOFORT machen.

MaxJoy schrieb:

Mit diesen Maßnahmen brauchst du wahrscheinlich keine Ozovit-Kur mehr. Meine Versuche mit Ozovit sind genauso wie die mit Nystatin jedesmal verpufft, wenn ich wieder einen Histaminanfall bekommen habe und die Darmflora auf's Neue umgekippt ist.

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Hast du denn danach auch richtig aufgebaut?

LG Piratin

Nein, ich trinke meinen Wasserkefir und gut ist's. Mit den EMs funktioniert das genauso. Es genügt, die schlechten Bakterien zu verdrängen, die Nützlinge erobern dann schon von alleine die freigewordenen ökologischen Nischen in der Darmflora.

MaxJoy schrieb:

Nein, ich trinke meinen Wasserkefir und gut ist's. Mit den EMs funktioniert das genauso. Es genügt, die schlechten Bakterien zu verdrängen, die Nützlinge erobern dann schon von alleine die freigewordenen ökologischen Nischen in der Darmflora.

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Aber es hat ja vorher auch schon nicht geklappt. Wenn alle Bakterien gleichermaßen plattgemacht werden, warum sollen dann die guten auf einmal stärker sein? Ich werd mir lieber noch ein paar gute zuführen.
Der Wasserkefir steht auch auf meiner Liste, vor allem, da du geschrieben hast, dass er nach Limo schmeckt.
Kann man da auch ein günstiges Präparat nehmen? Woraus soll man achten?

Ein Präparat, das günstiger als selbstgemachter Kefir oder die EMs ist, wirst du kaum finden. Die Heilerde und die Probiotika machen nicht alle Keime gleichzeitig platt, sondern verschieben nur die Gleichgewichte in der Darmflora. Heilerde z. B. erzeugt ein basisches Umfeld, das mögen die Stinker gar nicht.

Heilerde setzt übrigens kaum Sauerstoff frei und wirkt nicht direkt antibiotisch, das war eine Fehleinschätzung von mir. Ich habe Versuche mit Säure und Heilerde auf einem bunten T-Shirt gemacht. Wenn dabei Sauerstoff freigeworden wäre, wäre das T-Shirt ausgebleicht. Das ist aber nicht passiert, das freiwerdende Gas muss Kohlendioxid sein.

MaxJoy schrieb:

Ein Präparat, das günstiger als selbstgemachter Kefir oder die EMs ist, wirst du kaum finden. Die Heilerde und die Probiotika machen nicht alle Keime gleichzeitig platt, sondern verschieben nur die Gleichgewichte in der Darmflora.

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Die vielleicht nicht, aber Ozovit schon, soweit ich verstanden habe. Die Frage mit günstig war auf Wasserkefir bezogen. Also, welchen soll man da nehmen? Die gibt es ja schon ab 5 € bei A...

Für den Wasserkefir solltest du dir die Kristalle als Ansatz einmalig besorgen. Der Kefir vermehrt sich dann immer weiter, lebenslang. Es gibt auch pulverförmigen Fertigkefir zu kaufen, der stirbt dann aber nach ein paar Ansätzen ab. Ich habe mir meinen Ansatz vor vielen Jahren von Privat bei Ebay besorgt, mittlerweile gibt es aber auch kommerzielle Anbieter. Hier z. B. findest du eine Bedienungsanleitung:

https://www.wellness-drinks.de/de/wasserkefir_japankristalle.html

Im Moment ist mein Magen-Darm-Trakt wirklich hypersensibel. Vieles, was vorher ging, ist problematisch. Z.B. mein selbst gebackenes Fladenbrot, rote Beete...Heute morgen habe ich Rucola gegessen mit zwei Eigelb, ein wenig Ziegenkäse und einer halben Avocado. Das ging normalerweise, aber jetzt schwitze ich im Gesicht und meine Nase läuft. Histaminüberschuss. Kein Wunder, dass ich nur noch müde und erschöpft bin.
Ich schaffe es leider nur einmal am Tag mit der Heilerde, weil ich sonst mit meinen NEMs nicht nachkomme. Abends nehme ich jetzt wieder GABA und Tryptophan und zum ersten mal seit langem bin ich ganz ausgeruht, entspannt und ohne schlimme Spannungsschmerzen im Nacken- und Schulterbereich aufgewacht.
Nur leider komme ich dann mit der Heilerde abends nicht mehr hin...Ich werde die jetzt nachmittags nehmen.

Du brauchst bald einen Stundenplan für deinen NEM-Zirkus. Ich würde der Heilerde trotz dieser Schwierigkeiten eine Priorität einräumen, denn ohne Darmgesundheit nutzen die vielen anderen Mittel nicht viel. Du könntest die Heilerde auch morgens vor dem Frühstück einnehmen.

MaxJoy schrieb:

Du brauchst bald einen Stundenplan für deinen NEM-Zirkus.

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Ja, aber wirklich! Naja, trotz der gewissen Komik, habe ich leider mal wieder festgestellt, dass ich sie im Moment zumindest brauche.

MaxJoy schrieb:

Ich würde der Heilerde trotz dieser Schwierigkeiten eine Priorität einräumen, denn ohne Darmgesundheit nutzen die vielen anderen Mittel nicht viel. Du könntest die Heilerde auch morgens vor dem Frühstück einnehmen.

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Ja, das wäre auch eine Option. Fände ich eigentlich auch gut, weil über NAcht Gifte ausgeschieden werden. Aber dann bin ich mir nicht sicher, ob dann schon alles andere gut aufgenommen wird, wenn ich nur bis kurz nach dem Frühstück warte?
Naja, mal sehen, ich werde es schon hinkriegen. Ich bleibe auf jeden Fall dran.

Eigentlich ist es doch überhaupt nicht so witzig. Ich frage mich momentan desöfteren ernsthaft, was eigentlich mit mir los ist. Was mich besonders irritiert, sind diese tagtäglichen Muskelschmerzen unabhängig von körperlicher Anstrengung. Nach dem es gestern mal einen Tag besser war, ist heute wieder alles wie immer.
Nunja, ich versuche positiv zu bleiben und mich gesund zu machen.
Ich bin am überlegen, ob ich von Heilerde zwecks Aluausleitung wieder auf Silicea umsteige. Hat es ähnliche Bindungseigenschaften?

Ich hau zwar gerne mal einen flotten Spruch raus, aber du darst nicht glauben, dass ich mich über deine Leiden lustig mache. :wave: Vielleicht ist es aber wirklich Zeit, darüber nachzudenken, ob ein so intensiver NEM-Konsum noch zielführend ist.

Mit Silicea habe ich keine Erfahrungen, deswegen kann ich dazu nichts sagen. Ob das bei Muskelschmerzen hilft? Ist Aluminium wirklich die Ursache für deine Muskelschmerzen? Ich vermute eher, dass das mit dem entzündungsfördernden Histamin zusammen hängt und in Richtung Weichteilrheuma (Fibromyalgie) geht. Mein Standardmittel gegen Entzündungen aller Art ist MSM. Das verträgst du leider nicht. Möglicherweise bist du einfach noch nie über die Entgiftungsphase hinausgekommen, eine Allergie ist eher unwahrscheinlich.

Hallo Max!

MaxJoy schrieb:

Ich hau zwar gerne mal einen flotten Spruch raus, aber du darst nicht glauben, dass ich mich über deine Leiden lustig mache. :wave: Vielleicht ist es aber wirklich Zeit, darüber nachzudenken, ob ein so intensiver NEM-Konsum noch zielführend ist.

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Was meinst du damit genau? Glaubst meine Probleme kommen davon? Kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen. Und was heißt "intensiv"? Es gibt sicher User hier, die mehr nehmen und damit aber auch Erfolg haben/hatten. Ich habe nicht vor, das zu reduzieren, im Gegenteil. Ich bin mir ganz sicher, dass eine Unterversorgung vorliegt.

MaxJoy schrieb:

Mit Silicea habe ich keine Erfahrungen, deswegen kann ich dazu nichts sagen. Ob das bei Muskelschmerzen hilft? Ist Aluminium wirklich die Ursache für deine Muskelschmerzen? Ich vermute eher, dass das mit dem entzündungsfördernden Histamin zusammen hängt und in Richtung Weichteilrheuma (Fibromyalgie) geht. Mein Standardmittel gegen Entzündungen aller Art ist MSM. Das verträgst du leider nicht. Möglicherweise bist du einfach noch nie über die Entgiftungsphase hinausgekommen, eine Allergie ist eher unwahrscheinlich.

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Nein, ich denke eher weniger, dass meine Muskelschmerzen vom Alu kommen. Wobei ich mir schon vorstellen kann, dass Alu im Darm Probleme macht. Denke da auch wieder an Candida. Und dass dadurch Autoimmunprozesse ausgelöst werden, die auch diese Schmerzen machen. Denke also schon in die gleiche Richtung wie du. Aber auch da ist eine Nährstoffversorgung mMn sehr wichtig!
An MSM habe ich auch gedacht. Habe ich noch hier stehen und denke dran, es demnächst wieder zu probieren. Zumindest habe ich jetzt momentan gerade trotz Heilerde-Kur keinen Herpes, wie sonst immer!

LG Piratin