Themenstarter
- Beitritt
- 10.12.12
- Beiträge
- 533
hallo an alle,
habe eine kurze frage zum thema magnesiumserumwert, die ich mir leider nicht alleine (und auch nicht mit hilfe des web) erklaeren kann.
ich hatte bei mir -wegen bestimmten beschwerden- sehr lange mineralienmangel im verdacht. unter anderem magnesiummangel.
ich nahm auch sehr lange magnesium ein.
frueher war mein magnesiumserumwert etwa bei 0,8 mmol (0,75 bis 1,07). dann nahm ich eines tages magnesium ein und mein magnesiumserumwert war dann ueber einen langen zeitraum bei mindestens 0,93 mmol.
jetzt nahm ich lange kein magnesium ein und nahm gestern mal 400 mg magnesium ein. am naechsten tag habe ich heute das magnesium mitbestimmen lassen, weil andere werte gemacht wurden. mein wert liegt bei 0,97 mmol und das, weil ich nur gestern mal 400 mg magesium einnahm.
kann das bedeuten, dass ich ausreichend magnesium im speicher habe. mir ist bewusst, dass der serumwert den speicher nicht wiederspiegeln kann, aber mich wundert, dass der wert sehr deutlich ansteigt, mit nur einmaliger magnesiumeinnahme.
mir waere das wichtig zu wissen, weil es sein kann, dass ich mich mit den mineralien bisher immer in der menge und deren verhaeltnisse vertan hane.
am ende brauch ich in wirklichkeit nichts mehr.
brauche auch bei vitamin-d nur etwa 800 einheiten am tag, um meinen wert halbwegs zu halten, brauche keine mega mengen.
lg tascha
habe eine kurze frage zum thema magnesiumserumwert, die ich mir leider nicht alleine (und auch nicht mit hilfe des web) erklaeren kann.
ich hatte bei mir -wegen bestimmten beschwerden- sehr lange mineralienmangel im verdacht. unter anderem magnesiummangel.
ich nahm auch sehr lange magnesium ein.
frueher war mein magnesiumserumwert etwa bei 0,8 mmol (0,75 bis 1,07). dann nahm ich eines tages magnesium ein und mein magnesiumserumwert war dann ueber einen langen zeitraum bei mindestens 0,93 mmol.
jetzt nahm ich lange kein magnesium ein und nahm gestern mal 400 mg magnesium ein. am naechsten tag habe ich heute das magnesium mitbestimmen lassen, weil andere werte gemacht wurden. mein wert liegt bei 0,97 mmol und das, weil ich nur gestern mal 400 mg magesium einnahm.
kann das bedeuten, dass ich ausreichend magnesium im speicher habe. mir ist bewusst, dass der serumwert den speicher nicht wiederspiegeln kann, aber mich wundert, dass der wert sehr deutlich ansteigt, mit nur einmaliger magnesiumeinnahme.
mir waere das wichtig zu wissen, weil es sein kann, dass ich mich mit den mineralien bisher immer in der menge und deren verhaeltnisse vertan hane.
am ende brauch ich in wirklichkeit nichts mehr.
brauche auch bei vitamin-d nur etwa 800 einheiten am tag, um meinen wert halbwegs zu halten, brauche keine mega mengen.
lg tascha