Depersonalisation, Derealisation, innere Unruhe, Panik...

Ah ok, da kenne ich mich nicht so gut aus.
Aber ich dachte, wirklich frisches Fleisch wird oft vertragen?
Ich halte eine Diaet ohne Eiweiss fuer gemeingefaehrlich.
Ohne Eiweiss wirst du schwere Maengel bekommen.

lg dadeduda
 
Habe hier gerade gelesen:

Hypoglykämie | Nebennierenschwäche - Adrenal-Fatigue

Meistens entsteht eine Unterzuckerung zwischen den Mahlzeiten um 10-12 Uhr und 15-16 Uhr. Als Resultat werden häufig schnell zugängliche Energieträger gegessen oder stimulierende Getränke wie Kaffee oder Cola getrunken, die die Nebennierentätigkeit anregen. Einfache Kohlenhydrate und Zucker eignet sich besonders um den Blutzuckerspiegel schnell anzuheben. Dabei entstehen Blutzuckerspitzen, die einen schnellen Energiegewinn ermöglichen und so einen Energieschub ergeben. Leider wirkt dieser nur eine relativ beschränkte Zeit. Nach ein bis zwei Stunden sinkt der Blutzuckerspiegel noch unter das alte Niveau ab. Wiederholt sich dies den ganzen Tag ist unser Körper am Ende total erschöpft./QUOTE]

Genau das macht es ja so schwer für mich, das histaminarme Essen einzuhalten. Weil ich zwischendrin immer das Verlangen habe, nen Kaffe oder nen schwarzen Tee zu trinken und Schokolade zu essen. Vor allem heute Abend war das Verlangen nach was "anderem" so groß. Habe mir dann wenigstens Spiegeleier gemacht.
 
Hallo itsrainingmen

Ich hatte das gleiche Problem und musste mich aufgrund einer homoeopathischen Behandlung vom Kaffee entwoehnen, eine Woche lang kam ich nicht auf die Fuesse ohne den ;)
Dann ging die Entwoehnungszeit vorbei und es geht ohne, was ich mir nicht vorstellen konnte vorher.
Nun bin ich froh und werde auch nachher nicht mehr damit anfangen, da ich jetzt bemerke, wieviel gleichmaessiger meine Energie nun ueber den Tag verteilt ist, diese "Spitzen" und die darauffolgenden Taeler machen ja im Grunde auf einer tieferen Ebene muede.
Auch das mit dem Suessen kannst du bekaempfen, indem du dir Ersatz suchst, mein Tipp: Stevia oder Birkenzucker, ich ruehre die in Mandelmilch mit Kokosflocken (Kokos gibt schoen Energie), es gibt auch Kokoschips zu kaufen, sind total billig, lecker und...wie gesagt - Energie

Viel Erfolg!
dadeduda
 
Hey,

mir kam heute mal ein Gedanke.

Angenommen die Depersonalisation ist psychisch. Also wurde wirklich durch Cannabis ausgelöst.
Da ja psychischer Stress auch Histamin ausschüttet, und ich damals sehr viel Angst vor der Depersonalisation hatte und heute teilweise immer noch habe, kann dies doch dazu führen, dass die Depersonalisation mich über all die Monate stark belastet hat und nun sehr viel Histamin in meinem Körper ausgeschüttet wurde und wird. Und wenn ich jetzt histaminreich esse, das Fass sowieso noch mehr überläuft und ich Herzrasen und Atemnot nach dem Essen bekomme?

Passt diese Theorie, bzw. hört sie sich sinnvoll an? Denn ganz früher, wo ich die DP zum ersten Mal hatte, konnte ich mich, während sie da war, total entspannen. Heute geht dies durch meine innere Unruhe nicht mehr und ich bekomme Panik (also nun durch Histaminunverträglichkeit, da bereits zu viel Histamin in meinem Körper?).
 
Habe eben Spaghetti mit Tomatensoße, Sucuk (türkische Salami) mit Emmentaler überbacken gegessen und habe jetzt aber kein Herzrasen, also es wurde nichts verstärkt. Stattdessen fühle ich mich ganz wohl. Nur die Benommenheit ist einäugige wie vorher (Dp, Dr).

Wie kann ich dann ne Histaminintolerabz haben? Abe davor heute nur gekochte Kartoffeln angebraten mit Rama gegessen.

Und letztens habe ich noch so stark bei Nougat Bits und Schokolade reagiert... Echt komisch das Ganze...

EDIT: Habe mich vertan. Jetzt ist die Wirkung da. Zwar kein Herzrasen, aber die Benommenheit ist extrem stark geworden, fühle mich extrem benommen. Mir kommt alles wie in Zeitlupe vor.

Werde morgen zu meinem Kinderarzt gehen. Soll ich da nach was bestimmten fragen? Was könnte noch die Ursache einer HI sein? Habe was von Bakterien oder Entzündung der Darmschleimhaut gelesen.

MFG
 
Zuletzt bearbeitet:
Du kannst auch nur auf Tomaten, Emmentaler etc. allergisch sein, wenn Du so darauf reagierst. Dann wöre es erst mal eine Allergie und nicht primär eine HI.

Ich würde versuchen, Untersuchungen machen zu lassen.

Ursache einer HI gibt es viele und evtl. können auch mehrere gleichzeitig vorliegen.
Es gibt genetische Ursachen, Leber-, Nierenkrankheiten, Stress, Medikamente, ja, evtl. kann auch der Darm eine Rolle spielen, weil DAO im Darm produziert wird. Es gibt sogar Tumore, die Histamin produzieren, die dann meist im Magen oder in der Lunge liegen. Aber solche Tumore sind etrem selten.
Viel häufiger sind sicher die anderen genannten Ursachen.
Wie gesagt:
Ich würde Untersuchungen machen, sonst spekulierst Du ständig hin und her.

Als junger Mann gehörst Du eigentlich nicht zu dem Personenkreis, wo man eine HI vermuten würde.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Es koennte sich aber auch um eine Kohlenhydrateverwertungsstoerung handeln, es gibt viele Menschen die mit (vorallem schnellen) Kohlenhydraten nicht zurechtkommen und gesundheitliche Probleme davon haben.
Auch ich bin hierfuer ein Beispiel. Zucker, Weissmehl (Nudeln!), zuviele Kartoffeln etc. bringen mich geradezu in einen narkotischen Zustand, oder loesen Nervositaetsattacken aus.

Dann waere eine kohlenhydratarme fettreiche Diaet angebracht.

Dem Diabetes genussvoll den Schrecken nehmen
 
Nur eine Allergie auf Tomaten, Emmentaler etc. kann es doch nicht sein.
Du darfst nicht vergessen, dass ich seit 7 Monaten STÄNDIG unter einem Benommenheitsgefühl leide. Und früher habe ich doch nicht jeden Tag Tomaten, Emmentaler gegessen.

Mein Zustand ist chronisch, somit denke ich, dass ich alles, was Symptome nur für eine gewisste Zeit auslöst, ausschließen kann?!
 
Wenn Du mit "austesten durch einen Heilpraktiker" meinst, dass er dies mit Methoden tut, die schulmedizinisch nicht anerkannt sind wie Pendeln, EAV und anderen "Hokuspokus", dann würde ich mir dafür auch das Geld sparen.
Ich war auch schon bei Ärzten bzw. Heilpraktikern, die mit dieser Methode versucht haben, etwas zu diagnostizieren:
Bevor sie damit anfangen, fragen sie einem aus. Sie erfragen Unverträglichkeiten und Beobachtungen und im anschließenden Test stellen sie dann fest, dass man genau gegen diese zuvor genannten unverträglichen Substanzen allergisch sei oder diese nicht vertrage.
Hat man vergessen, eine Unverträglichkeit bzw. Allergie im Vorgespräch zu nennen, so wird diese im anschließenden Test auch nicht festgestellt.

D. h. Heilpraktiker können gut zu hören und ihre Tests sind für mich aufgrund solcher Erfahrungen reiner "Hokuspokus". Ich würde mein Geld dafür nicht ausgeben, denn so kann man m. E. keine Diagnostik machen.
Wer aber gutgläubiger ist, als ich, soll das ruhig tun. Diese Berufsgruppen müssen auch von etwas leben, sonst müssen sie gar noch Arbeitslosengeld oder vergleichbares vom Staat beantragen. Das muss ja auch nicht sein.
Ich kann zu solchen Methoden nur sagen: Finger weg, wenn man wissen will, was man hat.
Da ist "Würfeln" billiger und genauso aussagefähig.

Das ist DEIN Glaubenssystem. Nur weil es bei dir aus irgendeinem Grund nicht funktioniert hast, ist das noch lange keine Grundlage, allen die so verfahren ihre Mündigkeit abzusprechen.
Abgesehen davon, ist dieser langatmige Erguss von vollkommen nichtssagenden Argumenten (schulmedizinisch anerkannt...*gähn*) völlig fehl am Platz in diesem Thread, weil itsrainingmen gar keine Behandlung bei einem HP in Erwägung zieht. Ich hingegen kann auf deine Beurteilung diesbezüglich gut und gern verzichten.
Oder willst du damit sagen, alles, was u.a. auch ein HP empfiehlt, muss grundsätzlich falsch sein? Das wäre ja vollkommen unlogisch.

@itsrainingmen: Wenn es eine oder mehrere Unverträglichkeiten sind, wirst du wohl um den Verzicht von diesen Nahrunsmittel nicht drumrum kommen. Zumindest für eine zeitlang.

Gruß
 
https://www.symptome.ch/vbboard/koe...ation-innere-unruhe-panik-14.html#post1071608

D. h. Heilpraktiker können gut zu hören und ihre Tests sind für mich aufgrund solcher Erfahrungen reiner "Hokuspokus". Ich würde mein Geld dafür nicht ausgeben, denn so kann man m. E. keine Diagnostik machen.
Wer aber gutgläubiger ist, als ich, soll das ruhig tun. Diese Berufsgruppen müssen auch von etwas leben, sonst müssen sie gar noch Arbeitslosengeld oder vergleichbares vom Staat beantragen. Das muss ja auch nicht sein.
Ich kann zu solchen Methoden nur sagen: Finger weg, wenn man wissen will, was man hat.
Da ist "Würfeln" billiger und genauso aussagefähig.

Bitte die Nutzungsbedingungen berücksichtigen:

Nicht erlaubt ist insbesondere ....

...persönlichkeitsverletzende Äusserungen, Verleumdung, Ehrverletzung und üble Nachrede von Nutzern und Dritten ...
https://www.symptome.ch/vbboard/vorstellung/23525-nutzungsbedingungen.html

Liebe Grüße,
Malve
 
Hallo,

meine Antikörperwerte sind da:

Peroxidase-AK (TPO) <33 (Normalwert: negativ: <50)
TSH-Rezeptor-AK (TRAK) y1.0 (Normalwert: <1.8)

Habe das mit den Benommenheitsgefühlen und Herzrasen nach dem Essen angesprochen, im Zusammenhang mit den Tomaten. Er meinte dann, dass ich dann einfach keine Tomaten mehr essen solle.
Er meinte zudem, dass es nicht daher kommen könne und ich mir einen Psychologen suchen sollte, oder eine psyschosomatische Klinik...
 
Nicht erlaubt ist insbesondere ....

...persönlichkeitsverletzende Äusserungen, Verleumdung, Ehrverletzung und üble Nachrede von Nutzern und Dritten ...
Ich habe diese -schulmedizinisch nicht anerkannten- Tests als Hokuspokus bezeichnet und dazu meine Erfahrungen geschildert.

Oder willst du damit sagen, alles, was u.a. auch ein HP empfiehlt, muss grundsätzlich falsch sein? Das wäre ja vollkommen unlogisch.
Nein, ein Heilpraktiker kann auch mal richtig liegen. Möglich ist das sicher.
Wenn man aber bedenkt, dass für die Ausbildung zum Heilpraktiker nur ein Hauptschulabschluss nötig ist, so habe ich meine Zweifel, ob ich einem Heilpraktiker genauso viel zutrauen kann, wie einem Arzt, der Abitur und ein Hochschulstudium mit anschließender praktischer Ausbildung in einem Krankenhaus hat.
Da liegen einfach Welten dazwischen.
Nicht dass ich nun behaupten will, dass alle Ärzte spitze sind und immer genau richtig liegen.
Ihre Ausbildung ist viel umfassender und gründlicher, so dass ich glaube, dass sie öfters einem Patienten helfen können, als dies ein Heilpraktiker kann.
Und ich vertraue einer Blutuntersuchung nun mal mehr, als dem Zufall bei Pendeleien und vergleichbarem. So etwas ist für mich nun mal "Hokuspokus".

lg
margie
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Itsrainingmen
Lass dich bitte nicht auf die Psychoschiene leiten
Warum fuehrst du denn nicht einfach eine Zeit lang ein Ernaehrungstagebuch, machst die ganzen Tests (Allergien, Unvertraeglichkeiten), die man machen kann und findest so heraus, WAS du essen kannst und WAS nicht?
Tomaten waeren ein Hinweis auf Nachtschattengewaechse (dazu gehoren auch Kartoffeln uvm.) oder auch die angesprochene HIT.
Auch Nickelallergie ist etwas Haeufiges, das waeren wiederum andere Lebensmittel, kann man alles googeln.

Nervenstimulierendes koenntest du auch mal weglassen, Kaffee, Schwarztee, Knoblauch, Zwiebel, Scharfes, Zucker. Nur auf diesem Weg kannst du feststellen, was dich beeinflusst und auf welche Weise.
lg dadeduda
 
Hi,

bei welchem Arzt kann ich denn diese ganzen Tests machen? Mein Kinderarzt spielt da ja nicht mit - aber in ein paar Monaten werde ich eh 18, muss mir dann einen Hausarzt suchen.

Und muss ich diese ganzen Tests selbst bezahlen?


[Habe eben ne dicke Pizza weggedrückt und ein Bier. Mit Schafskäse, Peperonisalami, Thunfisch, Paprika, Zwieben, Peperoni. Habe gerade Herzrasen und mein ganzer Körper, vo rallem Magen und unterer Rückenbereich + Brustbereich kribbeln. Leichtes Stechen in der Herzgegend habe ich auch gerade bemerkt, Benommenheitsgefühl wieder extrem stark. ]
MFG
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo itsrainingmen,

wenn eine Histaminintoleranz eine Rolle spielt, wäre Deine Pizza mit Bier eine Provokationsmahlzeit gewesen :eek:).

Jetzt könntest Du mal schauen, ob solche Reaktionen wie Herzrasen und mein ganzer Körper, vo rallem Magen und unterer Rückenbereich + Brustbereich kribbeln. Leichtes Stechen in der Herzgegend habe ich auch gerade bemerkt, Benommenheitsgefühl wieder extrem stark
auch bei einer histaminarmen Ernährung + Lebensweise auftreten.

SIGHI > Therapie > Ernährungsumstellung

Grüsse,
Oregano
 
Hallo, danke für deine Antwort. Als ich die 2 Tage nur Reis und Kartoffeln gegessen habe ging es mir allgemein besser. Ich will jetzt aber nicht für den Rest meines Lebens histaminarm essen müssen, ich halte es ja nicht mal ne Woche aus... Kann histaminintoleranz auch negative Gedanken/Depressionen/Selbstzweifel auslösen?

Was mir eben eingefallen ist: Als Kind habe ich mich am nächsten Tag oft mal übergeben und war für den ganzen Tag bettliegerisch krank, wenn ich mal draußen Fleischkäse oder einen Döner gegessen hatte. Das ist schon ziemlich oft bei mir vorgefallen, dass ich mich dann am Abend oder am nächsten Tag übergeben musste und Kopfschmerzen usw. hatte. Das deutet ja auch auf eine Intoleranz hin, oder?

Und ebenfalls muss es dann schon früher eine Ursache dafür gegeben haben, die heute immer noch präsent ist. Aber man muss auch sagen, dass ich ne Zeit lang draußen ohne Beschwerden essen konnte. Also ist das wohl immer so phasenweise über einen längeren Zeitraum gewesen.

Jetzt gerade habe ich sehr starke Kopfschmerzen und Druck auf den Augen, ich kann gar nicht schlafen...

Habe hier eben im Forum auch was von Cholin oder Lecithin Kapseln gehört, würden die bei meiner Symptomatik helfen?

Bei mir ist aufgefallen: Wenn ich mal was histaminreiches esse, geht es mir die erste Zeit RICHTIG schlecht, und DANACH, geht es mir dann besser, sprich die Benommenheit ist schwächer als vor dem histaminreichen Essen. Also ist es ja gut, dass dass histaminreiche Essen irgendetwas in mir ankurbelt, oder? Irgendwas wird ja gereizt, was für irgendwas in mir sorgt, und es mir dann kurzzeitig etwas besser geht.

Ich bin gerade die ganze Zeit am überlegen, was der Grund dafür ist, warum ich immer nur phasenweise über eine längere Zeit (also 3-6 Monate oder länger) so stark auf Histamin reagiere. So kommt es mir nämlich vor...ok, momentan ist das viel länger...
 
Zuletzt bearbeitet:
Ernaehrungstagebuch kannst du ja ohne Probleme selbst fuehren und damit schonmal kontrollieren, wann es dir am schlechtesten geht, also nach welchen Produkten.

Arztwechsel kannst du auch machen, was haelt dich auf? Man hat als Versicherter mehr Rechte, als man oft denkt, nur der Wille zaehlt... Man muss auch nicht darauf warten, dass der Arzt Einem zustimmt, man kann einfach (auf nette Art ;) ) eine Ueberweisung fuer die Tests verlangen.

Laktose/Fructose/Fehlbesiedelung - werden per Atemtests gemacht, in Ambulanzen groesserer Krankenhaeuser auch ohne private Kosten (ich habe nicht gezahlt, ist aber schon sehr lange her).

Allergietests werden ebenso auf Ueberweisung gemacht, die Standardvariante auch auf Kasse.

Es gibt kleinere Labore, die da einen Aufpreis verlangen.

Gluten (also Zoeliakie) - da muss man zum Gastro.
Milchallergie (aufs Protein - nicht zu verwechseln mit Laktose) - ist nicht verlaesslicuh zu testen, da hilft nur Auslassdiaet probieren.

Ist Alles halb so kompliziert, man muss nur hingehen.
Den Rest erledigt das Tagebuch.

Viel Erfolg, dadeduda
 
Bei mir ist aufgefallen: Wenn ich mal was histaminreiches esse, geht es mir die erste Zeit RICHTIG schlecht, und DANACH, geht es mir dann besser, sprich die Benommenheit ist schwächer als vor dem histaminreichen Essen.
Die Auswirkungen von histaminreicher Nahrung treten aber oft erst zeitverzögert auf.
Ein direkter Zusam*menhang zwischen der Nahrungs*mittel*aufnahme und den Symptomen ist oft nur schwer zu erkennen. Das liegt daran, dass die Nahrungs*bestandteile während der mehrstündigen Darm*passage nur langsam in den Körper aufgenommen werden und es erst zeitverzögert zu Beschwer*den kommt.
Sicher gibt es auch schnellere Reaktionen auf Histamin.

Vielleicht ist aber auch "nur" Dein Magen nicht in Ordnung?
Hast Du schon mal eine Magenspiegelung gehabt?
Das würde ich bei solchen Beschwerden auch machen lassen. Denn nur wenn man auch andere Ursachen für bestimmte Beschwerden ausschließt, kann man sich sicher sein, nichts übersehen zu haben.

lg
margie
 
Oben