Geschriebenes ist verschwunden in den Irgendwo-Tiefen des Internets.
Schade, sprach die fade Marmelade. Das Geschriebene hätte es wohl bemerken und abwarten können mit seinem Nun-verschwind-ich-auf-Nimmerwiedersehn. Geschriebenes auf Zetteln bleibt.... artet recht schnell in sog. Zettelwirtschaften aus und liegt abgelagert in Heftern und Ordnern Blatt für Blatt alleine vor sich hin. Alles hat zwei Seiten im Geschriebenen-Leben.
Die Pellkartoffelmahlzeiten mag der Darm. Beschwerden wurden erheblich weniger in den letzten Tagen. :freu: Scheint wohl so zu sein, wie die damit verbundenen gesammelten Gesundheitsfarbensseelenwerke der letzten Tage es an begreifbaren Zusammenhängen für mich ergaben. Das, was mir gesundheitlich guttut, beruht einzig und alleine auf meinen eigenen damit gemachten Erfahrungen. Infos dazu wurden von mir hier ganz, ganz grob
erwähnt, um als kleine Nachschlagewerke ihr Funktion zu erfüllen. Für
mich ist der eigene körperliche Erfahrungshorizont, von dem ich leider nicht weiß, wo und wie und wann er endet, angegliedert an die Gefühlswelt. Für die Letztgenannte, die mir sehr am eigenen Herzen liegt, ohne nun egoistisch wirken zu wollen, habe ich hier diesen Thread eröffnet, um mich spürbarer in dieser eigenen Gefühlswelt zu erleben. Für die hier aufgeführten Erfahrungshorizontthemenbereiche wünsch ich mir selber bei Zeiten eigene Threads, damit es sich nicht allzu sehr vermischt, wie es phasenweise hier passiert, was ich jedoch nicht ausschließen kann. Bin ja selber dankbar dafür, themenzentrierte Threads zu lesen, wenn sich Zeit dafür findet und weiß diese Thementhreads sehr zu schätzen. Sie führen zu einer Themenordnung.
Einige Pellkartoffeltage würden guttun in dieser mittlerweile etwas mehr entspannten persönlichen Stress-Situation.
Kartoffel: Eigenschaften und Inhaltsstoffe - gesundheit.de
Es entspannt das eigene Gefühlsleben zu wissen, das eine oder andere selber händeln zu können, ohne gleich in die Apotheke etc. gehen zu müssen, so, wie es in früheren Lebensjahren üblich ohne Nachzudenken und sich auf den eigenen Gesundheitsfarbenseelenweg zu machen, war.
Leider ist für Darmentspannungspellkartoffeltage der innere Sch.....hund zu groß. Müßte ihm mehr das Futter, z.B. das Vorhandensein nicht so starker eigener Motivation, entziehen und ihn an die Kette legen, ihm sein Bellkuschelkissen hinlegen, ihm seine Hütte wieder neu anstreichen etc.
Leider fand/finde ich kein neues Zuhause für ihn. Er hat halt so sein eigenes
Eigenleben. Mal schauen, was daraus wird.
Biokinematik – Wikipedia
Biokinematik – die andere Antwort auf Schmerzen
"1: Unbeweglichkeit
Die Rumpfbeuge klappt nicht mehr, die Beine kommen nicht in die Grätsche. Da müssen wohl unsere Muskeln zu kurz geworden sein. Das ist aber normalerweise nicht so. Wie im Artikel Dehnen und Streching beschrieben, hängt unsere Beweglichkeit in erster Linie davon ab, welche Toleranz in der Bewegung wir unseren Muskelspindeln antrainiert haben. Sind wir die Bewegung nicht gewohnt, setzt einfach der Schutzreflex unserer Muskulatur früher ein, als er sollte. Das ist jedoch keine Verkürzung der Muskulatur im eigentlichen Sinne."
Was ist eine Muskelverkürzung-Oder gibt es die gar nicht? (sport-attack.org/was-ist-eine-muskelverkurzung-oder-gibt-es-die-gar-nicht/)
Biokinematik scheint eine sinnvolle Ergänzung zu den LnB-Engpassdehnübungen zu sein. So versteh ich es für mich.
Leider finden sich wenig Infos zu Biokinematik-Übungen, einige gibt es bei youtube oder einfach dazu googeln.
Vielleicht gelingt es mir, LnB-Engpassdehnübungen mit Biokinematik-Übungen ansatzweise langsam im eigenen Tempo zu erweitern.
Alles langsam in kleinen, kleinen Schrittchen.
Mir macht das recht, recht langsame Vorankommen, manchmal kaum schrittchenweise wahrnehmbar, zu schaffen. Der Wunsch, möglichst viel schnellstmöglichst umzusetzen, ist manchmal/öfter/weniger stärker.
Für diesen Gesundheitsseelenfarbenweg der kleinsten Schrittchen, momentan scheint es eher so zu sein, die körperliche Balance halten zu können, ohne daß sie schrittchenweise verschwindet wohin auch immer, wünsch ich mir mehr Geduld und Diziplin.
All das machte im letzten Sommer mehr Spaß und Freude, als schrittchenweise die Fazienschichten in Bewegungen kamen, Bewegungen langsam aber sicher erweitert werden konnten. Der Herbst kam, es ging bergauf.
Vom Sommer-Feelings- und Herbst-Feelings-Erlebnis ist kaum mehr was spürbar, es ist nur noch Erinnerung, eingebunden in die Hoffnung, daß sie sich als spürbare körperliche Wohlbefinden-Feelings wieder einfließen lassen.
Was nicht ist, das kann noch werden.
alles Liebe
flower4O
