GABA MAX und GABA Night

Hallo zusammen!

Ich habe für meinen Sohn ein Neurostressprofil erstellen lassen und es wurden u.a. stark überhöhte Dopamin und Adrenalinwerte festgestellt.
Das Serotonin war normal

Auch der Hormonspiegel war sehr erhöht.

Als Empfehlung heisst es GABA MAX für untertags und
GABA Night abends.

Hat jemand von Euch Erfahrung mit dieses Produkten?

Liebe Grüsse

Zamperl

Kannst du mal aufschreiben, was in den zwei Produkten drin ist und in welcher Menge?

Danke, Esther.

Also der Name GABA Max ist eigentlich falsch. In dem Produkt ist auch 5-htp enthalten. Wurde denn auch GABA gemessen? Wie hoch war Serotoinn? Wenn Serotonin eher am unteren Level war ist GABA Max nicht schlecht, allerdings weiss man durch den cocktail nie so recht was den unterschied gebracht hat, wenn es sich bessert.
Ich empfehle ersteinmal etwas anderes: Zucker und raffinierte Kohlenhydrate stark vermindern!
VIel trinken!
lockerer Ausdauersport und Krafttraining im wechsel. Jeden Tag.
Am besten am Morgen 45 min locker Joggen gehen. Die Frage die sich stellt ist halt immer: Wieso ist der Adrenalin Wert so erhöht? Ist der Gaba Wert gleichzeitig zu niedrig? Niedrige Spiegel kann man besser durch hinzuführen auszugleichen als zu hohe...

Hallo,
was genau bewirkt denn GABA?
hatte da mal etwas gelesen, es würde vieles passen zu meinen Symtomen, Verkrampfungsneigung usw...
Weshalb nehmt ihr das denn?
Danke für eine Antwort
Shadia

Zitat Dr. Bieger:

GABA ist der wichtigste inhibitorische, sedierende, angstlösende und schlaffördernde Neurotransmitter. Bei schweren Schlafstörungen ist die GABAKonzentration im ZNS vermindert (Winkelman 2008). Wie alle Neurotransmitter ist GABA nicht BHS‐gängig (Bluthirnschranke), sodass man auf seine Aminosäurevorstufe Glutamin zurückgreifen muss. Glutamin ist allerdings in erster Linie Vorstufe des GABA‐Gegenspielers Glutamat, GABA selbst kann nur über Glutamat gebildet werden. Allerdings wurde gezeigt, dass erhöhte Glutaminzufuhr auch die GABA‐Konzentration steigert und in höherer Dosierung (0,5 – 2 g) durchaus mäßig sedierend, angstlösend, psychisch stabilisierend und schlaffördernd wirken kann.

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L-Glutamin gibt es in jedem Fitness Store zu kaufen.

Hier wird in dem Zusammenhang auch noch Melatonin genannt:

https://www.symptome.ch/threads/indikation-fuer-neurostressdiagnostik.9240/

Die Inhaltsstoffe von GABA Max: https://www.neurolab.eu/images/pdfs/Flyer_Gaba-Max.pdf

und von GABA NIGHT: https://www.neurolab.eu/images/pdfs/Flyer_Gaba-Night.pdf

Grüsse,
Oregano

Die Produkte von Neurolab haben für mich den Nachteil, dass dort relativ hohe Mengen an Vitamin B6 drin enthalten sind. Daher erstelle ich mir eine Mischung aus L-Glutamin, Glycin, Taurin und 5 HTP.

J79 schrieb:

Daher erstelle ich mir eine Mischung aus L-Glutamin, Glycin, Taurin und 5 HTP.

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Hallo,
ich würde das 5 HTP erst mal weg lassen und nach ein paar Tagen hinzu geben, um zu sehen, ob es vielleicht Probleme macht,

GABA MAX:
L-Glutamin 350 mg
L-Taurin 250 mg
L-Theanin 75 mg
HTP 50 mg
Magnesium 50 mg
L-Tyrosin 50 mg
Vitamin C 40 mg
Vitamin B6 12,5 mg
Tocopherol gemischt 4,5 mg
Folsäure
GABA Night:
L-Glutamin 300 mg
L-Glycin 200 mg
Cholin 100,3 mg
Passionsblumenextrakt 50 mg
L-Taurin 50 mg
HTP 25 mg
Vitamin B1 15 mg
Vitamin B12 100 μg
Folsäure 50 μg
Füllstoff: Maisstärke

5 HTP scheint bei GABA Night eher eine untergeordnete Rolle zu spielen.

Rudi Ratlos schrieb:

Hallo,
ich würde das 5 HTP erst mal weg lassen und nach ein paar Tagen hinzu geben, um zu sehen, ob es vielleicht Probleme macht,

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Mit 200 mg 5 HTP verbessert sich mein Schlaf signifikant.
Dr. Bieger:
"Serotonin fördert seinerseits in dualer Weise die Wachheit durch Hemmung
schlaffördernder Neurone im Hirnstamm, posterolateralen Hypothalamus und
Raphe und ist andererseits notwendig für die Steuerung des NREM‐Schlafs. Nach
initialer Schlafhemmung aktivieren serotoninerge Neurone schlaffördernde
Neurone im vorderen Hypothalamus und Vorderhirn und hemmen
wachheitsfördernde Neurone im postolatralen Hypothalamus und Hirnstamm.
Einer der schlaffördernden Faktoren, die durch 5HT aktiviert werden, ist IL‐1ß, das
anschließend seinerseits wachheitsfördernde 5HT‐Neurone hemmt. Niedrige
Serotoninkonzentrationen wirken eher wachheitsfördernd und NREM‐Schlafhemmend,
höhere dagegen schlaffördernd und NREM‐bahnend. Niedrig dosiertes
5‐Hydroxytryptophan, die unmittelbare Vorstufe von Serotonin, unterstützt
Wachheit, da seine Konzentration nicht ausreicht, schlaffördernde Neurone zu
aktivieren, erst höher dosiertes 5HTP bahnt Schlaf."
Dies könnte auch die Einschlafstörungen erklären, die einige unter 5HTP haben.

Zum Nachlesen...

Die Artikel von Prof. Hecht sind sehr lesenswert, danke!!
Ich habe die Glycin-Einnahme gleich zum Test auf sublingual umgestellt. Das geht mit normalem Glycinpulver auch, wenn es direkt unter die Zunge gelegt wird ohne daran zu lutschen. Es zergeht sehr langsam. Die Wirkung ist tatsächlich sehr viel deutlicher.

Dort wird auch die mehrmalige Einnahme am Tag empfohlen.

User0815 schrieb:

Zitat Dr. Bieger:

GABA ist der wichtigste inhibitorische, sedierende, angstlösende und schlaffördernde Neurotransmitter. Bei schweren Schlafstörungen ist die GABAKonzentration im ZNS vermindert (Winkelman 2008). Wie alle Neurotransmitter ist GABA nicht BHS‐gängig (Bluthirnschranke), sodass man auf seine Aminosäurevorstufe Glutamin zurückgreifen muss. Glutamin ist allerdings in erster Linie Vorstufe des GABA‐Gegenspielers Glutamat, GABA selbst kann nur über Glutamat gebildet werden. Allerdings wurde gezeigt, dass erhöhte Glutaminzufuhr auch die GABA‐Konzentration steigert und in höherer Dosierung (0,5 – 2 g) durchaus mäßig sedierend, angstlösend, psychisch stabilisierend und schlaffördernd wirken kann.

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L-Glutamin gibt es in jedem Fitness Store zu kaufen.

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Dazu gibt es eine neuere Aussage von Dr. Bieger in diesem Video-Fallbeispiel: Dr. Bieger: 71-Jährige Patientin mit Panik-Attacken und Angststörung | Dr. Bieger - Beginn der relevanten Aussagen ca. nach 3 Minuten.

Er bestätigt dort noch einmal, dass oral eingenommenes GABA über die Leber ins Blut gelangt und kaum die Blut-Hirn-Schranke (BHS) passiert, daher auch kaum zentral wirken kann. Sublingual eingenommen könne dagegen über die Schleimhäute mehr die BHS passieren.

Die Patientin aus dem Fallbespiel nahm GABA Calm sublingual, ich vermute aber, dass es jedes GABA-Pulver tut, wenn man es unter der Zunge zergehen lässt. Ich habe dies schon probiert, ich meine, es ist etwas schlaffördernd, allerdings hat GABA schon in kleinen Dosen bei mir recht krasse Nebenwirkungen (Kopfschmerzen, Benommenheit) - was aber womöglich die zentrale Wirksamkeit bestätigt.

Gruß
Kate