Omega 3 von Epa Max! günstigere Alternative??

Themenstarter
Beitritt
04.08.10
Beiträge
213
Hallo,

nehme Omega 3 von Epa Max (300 mg EPA pro kapsel, jedoch kein DHA vorhanden) gegen Stimmungsschwankungen und trockene Haut.

Das die Kapseln recht teuer sind wollte ich mal fragen ob Ihr ein vergleichbares gutes Präperat kennt? DHA kann man doch vernachlässigen oder wäre es sinnvoller wenn es vorhanden wäre und wenn ja in welchem Verhältnis?

LG Rose
 
hey,

kaltgepresstes speiseleinöl aus erster pressung -100ml kosten ca. 1 €
es enthält ca. 57% omega 3 und ca.16% omega 6.

jeden tag 2 esslöffel oder so wie man es mag .

LG
 
Hallo Kopf,

ne das bekomme ich nicht runter.. und dann weiß ich nicht genau ob die EPA und DHA Werte bei diesem Öl richtig dosiert sind.

Ich schlucke lieber Kapseln ,-)

LG Rose
 
Hallo Nesaja,

hört sich nicht schlecht an weil alle diverse Omegas enthalten sind aber jedoch enthält mir eine kapsel zu wenig EPA. Dann müsste ich 10 kapseln schlucken damit ich auf ca. 1 g EPA komme. Suche ja eine güngstigere Alternative.

LG Rose
 
Hallo allerseits,

ich habe verschiedene Fischöle ausprobiert, u.a. auch das teure Krill Öl.
Am besten finde ich dieses hier:

Omega 3: Fettsäuren - Omega 3 Kapseln - UltraPure Omega 3 von Vitality Nutritionals im VitaminExpress Shop kaufen

Warum UltraPure Omega 3 die beste Omega 3 Kapsel ist, die Sie kaufen können:

optimiert mit natürlichem Zitronengeschmack
hat einen sehr hohen Gehalt an EPA und DHA
ultrarein durch 3fache molekulare Destillation
frei von Quecksilber, Blei, DDT, Pestizide, usw.
70% bessere Bioverfügbarkeit als Fischöl in Ethyl Ester Form
alle Fettsäuren sind in der natürlichen Triglycerid-Form (rTG) enthalten
ausschließliche Verwendung von qualitativ hochwertigem Wildfischöl
stabilisiert mit natürlichem Vitamin E und Rosmarinextrakt
ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel hergestellt
 
Hallo Sonnenblume,

danke für den Link. Hört sich nicht schlecht an. Bei dem Präparat befinden sich 400 mg EPA und 200 DHA. Ist dieses Verhältnis zwischen EPA und DHA das Optimale? Weißt Du das zufällig? Habe schon viel herumgegoogelt aber überall wiedersprüchliche Aussagen.

LG Rose
 

Guten Abend,

die sind gut - sehr schnell mit der Lieferung. Habe dort schon bestellt.

LG
Renchen:wave:
 
Leinöl kaufe ich tagesfrisch gepresst bei der Ölmühle Dreyer.

Tel: (03902) 950 160

500 ml kosten z.B. 12,- Euro.

Lasst Euch mal den Katalog schicken, die haben auch tolles Olivenöl.

Alles super frisch!

LG Kerstin
 
Danke für den Tipp. Ich kaufe immer bio-Leinöl auch tagfrisch gepresst in der Ölmühle Solling. Dort kaufe ich zudem Kokosfett und rotes Palmöl sowie das Olivenöl.

Gruß
Spooky
 
Oben