Zink

Wie lange dauert es bis man einen schweren Zinkmangel ausgeglichen hat?

Je nachdem, welches Präparat genommen wird. Die billigen sind werden nicht so gut aufgenommen.
Ich hatte am Anfang ein Zinkchelat (teurere Sorte) ca. 2 Monate lang, nachher waren meine Nägel nicht mehr brüchig.

Nach einer Pause fing es wieder an, also mache ich gelegentlich eine Kur.

Mittlerweile habe ich Zink als Schüßlersalz gekauft (Zincum Chloratum). , wirkt sehr gut, mache ca alle 2 Monate 1 Woche Kur.

Was mich interrisiert wie lange es dauert bis die phsychischen Symptome verschwinden wie Muedigkeit und so.