huhu ihr,
was mich persönlich an vielen mitteln stört, ist, wenn da substanzen drin sind, die ich gar nicht brauche. zb süssungsmittel, lactose, farbstoff, trennmittel usw usf.
ich hab jetzt auch nicht auf die schnelle rausfinden können, was da noch drin ist ausser den vitaminen.
dazu kommt, dass ich mittlerweile auch der herkunft der vitamine gegenüber skeptisch bin. schon mal vitamin c wird ja nicht aus acerola kirschen hergestellt, wenn es nicht ausdrücklich draufsteht.
deswegen habe ich mir heute acerola saft von alnatura geholt - denn diese ganze verarbeitungsindustrie ist mir suspekt. und wenn dann wo acerola saft drin ist, dann ist das einfach mal acerola saft und sonst nix.
genauso mit blütenpollen. die sind so wie sie sind. und die mikroalgen auch. und vor allem sind die stoffe da alle gut bioverfügbar da in organischen verbindungen, und nicht einfach aus dem kontext herausgerissen. denn ich denke der körper braucht nicht nur die atome oder moleküle, dann würden ja isomere mit der selben strukturformel gleich funktionieren. ist aber nicht der fall. bei asymmetrischen molekülen spielt es schon mal eine triftige rolle, ob das molekül in d- oder l-form vorliegt (also gespiegelt). das kann u.u. dazu führen, dass der körper nichts mehr damit anfangen kann.
das war jetzt nur die chemische seite. wenn man jetzt bedenkt, dass die stoffe normalerweise in pflanzen vorkommen, liegt auf der hand, dass der körper auch die information der pflanze braucht, um wirklich was davon zu haben. daher erklärt sich vermutlich auch die schlechte verwertung von isolierten stoffen.
also auch bei arzneibuchqualität tut mir das reine vitamin c nicht wirklich gut und belastet meine verdauung, habe ich festgestellt. drum bin ich wieder davon abgekommen (ganz abgesehen davon dass es gruselig ist wie das reine vitamin c im labor hergestellt wird, das nicht aus pflanzen extrahiert wird :schock: )
daher bin ich davon abgekommen, vitamine essen zu wollen ohne die pflanzen, die noch dazugehören.
so viel zu meinen 5 ct.... ;-)
:wave: