Was macht Ihr, wenn Ihr Vitamin C auf den Magen nicht vertragt?

Quarks schrieb:

Ich habe gestern insgesamt 1030 mg Ascorbinsäure in Form von Lutschtabletten, Brausetabletten, Zusatz im Vitamin-B-Komplex, Zusatz im Magnesiumpräparat eingenommen.

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Was da noch fehlt ist Vit C Pulver in Reinform, d.h. ohne irgend welche Zusätze. Vielleicht solltest du das mal probieren. Gibts in jeder Apotheke.

Schau mal im thread "Vitamin C und Histamin", man kann Vitamin C durch die gleichzeitige Einnahme von Basenmitteln puffern, die Säure wird dadurch neutralisiert ohne dass der Vitamin C Effekt verloren geht. Mehr bei den Experten.

Viele Grüße
Cheyenne

So kann man sich ein "neutralisiertes Vitamin C" selbst herstellen:

https://www.symptome.ch/threads/selbst-herstellen-neutralisiertes-vitamin-c.7008/

Gruss,
Uta

Man kann auch "gepuffertes Vitamin C" als Fertigprodukt bekommen; einfach mal googeln.

Liebe Grüsse,
uma