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Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C oder Vitamin-C-haltigen Multi-Produkten beschleunigt und verstärkt die Effekte von MSM zusätzlich aufgrund des synergetischen Zusammenspiels der Mikronährstoffe. (Vitamin C ist zudem unentbehrlich für die Bildung von Kollagen, Elastin und Molekülen um Bindegewebe und Knorpel aufzubauen.)
Ich nehme 600mg Nac 2-3g MSM sowie 500mg L-Glutaminsäure. Dazu kommt dann noch 500mg L-Glycin (die 3te Vorste zum Gluthation) sowie L-Taurin 500mg.