Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magnesium

01.05.08 17:44 #1
Neues Thema erstellen
Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

Mingus ist offline
Beiträge: 551
Seit: 19.11.04
Hallo,

ich habe eine Frage zum Vigantolöl. Ich habe mir jetzt mal das 100ml Fläschchen zugelegt, da es im Verhältnis weitaus weniger als das 10ml kostet. Nun habe ich vom Hersteller erfahren, das es nach Anbruch nur 6 Monate haltbar sei. Jetzt weiß ich nicht, ob das nur eine übliche Mindesthaltbarkeitssetzung für einen größeren Absatz ist, oder ob da wirklich etwas dran ist. Ein Endokrinologe hatte auch einmal gesagt, das
es nicht so lange haltbar sei.
Nun glaube ich kaum, das die meisten es in 6 Monaten leer bekommen, bei 20.000 i.e. pro ml hat man beispielsweise bei 40.000 i.e. in der Woche insgesamt 50 Wochen, also fast ein Jahr dran.
Hat jemand erfahrungen mit der Haltbarkeit bzw. ob das D3 auch nach der offiziellen Haltbarkeit noch aktiv ist?
Gibt es bei Vigantolöl nicht in N2 bsp. mit 50ml? Ich sehe immer nur N1 = 10ml und N3 = 100ml ?

Vielen Dank!
Mingus

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

mundial ist offline
Beiträge: 633
Seit: 02.04.10
Zitat von Brigitka Beitrag anzeigen
Wenn dein Darm lädiert ist (wie meiner) nimmst du Vitamin A vielleicht auch schlecht auf, so wie ich . Vielleicht haste ja auch einen Vitamin A Mangel, dann kann sich die Darmschleimhaut auch schlechter regenieren.

Ich habe zusätzlich 4000 Einheiten Vitamin D genommen. Ging mir damit immer besser, aber ich finde, von den Symptomen her, ist mein Vitamin A Mangel noch schlimmer geworden. Weil durch das Vitamin D mehr Vitamin A verbraucht wird.

Das diskutieren wir z.B. hier:http://www.symptome.ch/vbboard/nahru...tml#post429802
Wenn ich www.deltastar.nl/alle-marken/vitamin-d3-hochdosiert/veganes-vitamin-d3-2000-ie-60-veg-kapseln.html einnehme, welches NEM mit Vitamin A und welches NEM mit Calcium empfiehlt Ihr in welcher Dosierung, damit keines der beiden Vitamine sich gegenseitig ausschalten?

Grund für Calciummangel ist immer eine Vitamin D Unterversorgung.
Vitamin D-Überversorgung (seltener). Produziert ein calciumbindendes Protein, das nicht ausreichend mit Ca gesättigt werden kann und der Körper kommt kurzfristig in einen Mangel.
Daher muss Vitamin D und Calcium immer gemeinsam gegeben werden.
Quelle: Kainz-Toifl

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

Kullerkugel ist offline
Beiträge: 6.569
Seit: 01.06.10
Hallo Mundial,

hast Du schon Calziumascorbat versucht ? Ich komme damit ganz gut zurecht. Es sind gleich 2 Fliegen mit einer Klappe, Calzium und Vit C....

LG K.
__________________
LG K.

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

camerlenga ist offline
Beiträge: 867
Seit: 22.03.08
Auf die Gefahr hin, mich a. zu wiederholen und mich b. zu irren, aber ist es nicht so, dass Vitamin D3 (Cholecalciferol) nur tierischen Ursprungs sein kann und die pflanzliche Version Vitamin D2 (Ergocalciferol) ist?

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

alibiorangerl ist offline
Moderatorin
Beiträge: 7.713
Seit: 09.09.08
Wuhu,
es gibt wohl auch veganes D3 aus Pilzen (Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magnesium)...
__________________
♥liche Grüße, Alibi ORANGERL
{gerechtfertigtes Apfelsinchen}

Hinweis: Moderatoren sorgen für die Rahmenorganisation im Board. Beteiligen sie sich inhaltlich, sollte aus ihrer Moderatorenfunktion keine spezielle fachliche Kompetenz abgeleitet werden.

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

camerlenga ist offline
Beiträge: 867
Seit: 22.03.08
Moin Orangerl

Sowohl das "vegane D3" aus der Reinhildis-Apotheke als auch das von Deltastar Nutrients hatten mich schon vor einiger Zeit zum Grübeln gebracht eben WEGEN der Tatsache, dass D3 eigentlich IMMER tierischen Ursprungs ist.

Wenn man denn nach Pilze Cholecalciferol googelt, findet sich u.a. folgende Aussage:
Zitat von http://www.vit-d.info/vitamin-d-wissen/super-d3/
Vitamin D2 (Ergocalciferol) wird aus Pilzen und Pflanzen gewonnen; Vitamin D3 (Cholecalciferol) stammt aus tierischen Quellen. Super D3 wird aus dem Lanolin der Schafswolle gewonnen.
Oder auch hier:
Zitat von http://www.springer-gup.de/de/pharmazie/das_pta_magazin/2874-Vitamin_D_Abhaengig_von_der_Sonne/
Ergocalciferol [...] findet sich nur in wenigen Pflanzen wie beispielsweise Shiitakepilzen (pro 100 g frischer Pilze 100 IE). Cholecalciferol kommt in Lebensmitteln tierischer Herkunft vor, zum Beispiel in Lachs, Sardinen und gekochtem Thunfisch (300 bis 360 IE/100 g).
Einzig im Wikipedia-Artikel du D3 = Cholecalciferol steht was von D3 in Pilzen:
Zitat von http://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D
Dagegen enthalten nur wenige Nahrungsmittel Vitamin D3 in vergleichbaren Mengen. Es findet sich vor allem in Fettfischen, Innereien, Pilzen, Eiern und in begrenztem Maße auch in Milchprodukten.

In Pilzen (z.B. Hefen) ist das Mycosterin Ergosterin enthalten, welches sich bei ausreichender UV-Licht-Bestrahlung in biologisch aktives Ergocalciferol (Vitamin D2) umwandeln kann. Auch andere Pflanzen enthalten dies in Spuren.
Pilze sind ja nu weder Fisch noch Fleisch bzw. weder Tier noch Pflanze...

Da Veganer für gewöhnlich Pilze essen, dürfte Vitamin D aus diesen ergo für sie kein Problem darstellen.

Nur interessiert mich eben, ob es nun wirklich D3 ist oder doch D2. Wenns D2 ist, ist Sterogyl aus Frankreich die weeeesentlich günstigere Lösung.

Das von Deltastar enthält 120.000 IE für rund 30,- EUR.
120.000 IE aus Sterogyl wär gerade einmal ca. ein Drittel einer 20ml-Flasche und würde damit rund 0,75 EUR kosten.

Eine 20ml-Flasche Sterogyl enthält 400.000 IE D2, 100ml ergo 2.000.000 IE D2. 100ml kosten davon ca. 12,50 EUR.
Das in DE erhältliche Vigantolöl mit D3 kostet auf 2.000.000 IE = 100ml 35,37 EUR UVP.

10 Fläschchen = 200ml Sterogyl aus Frankreich (ist ja "ewig" haltbar und wir nehmens hier zu zweit) kosten mich rund 30,- inkl. Versand.
200ml Vigantolöl kosten mich rund 70,- EUR.

Mit den 10 Fläschchen kommen wir (zusammen rund 7000 IE/Tag) rund 1,5 Jahre hin - ein absolut tragbarer Preis also mit rund 20 EUR / Jahr für 2 Personen.

Deswegen bin ich ja nach dem Aufsättigen mit Vigantolöl von deutschen D3-Präparaten auf Sterogyl umgestiegen - und meine Blutergebnisse nach einiger Zeit mit dem D2 haben für mich bestätigt, dass D2 genau so effektiv wirkt wie D3.

Der Vegetarier oder Veganer, der es also zu dicke hat, kann natürlich bei dem Pilz-Vitamin D von Deltastar bleiben, dem Rest rate ich zu Sterogyl, siehe auch "Veganes Auge", bei denen ich (keine Vegetarierin/Veganerin) mich vor der Einnahme auch drüber informiert habe.

Geändert von camerlenga (01.12.11 um 08:10 Uhr)

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

mundial ist offline
Beiträge: 633
Seit: 02.04.10
Gigantisch, danke! Gerade wegen dem immens hohen Preis habe ich bisher immer noch gewartet mit der Bestellung bei Deltastar. Kannst Du bitte hier posten oder mir eine PN schicken, wo genau Du bestellst, seit wann und welche Wirkung Du verspürst?
Jetzt ist zumindest mein Vitamin-D-Anliegen gelöst.

Nun muss ich eine finanzierbare Alternative zu MAP von Dr. Reinwald finden. Und zu Calcium, weil Vitamin D und Calcium eine Wechselwirkung haben. Tipps?

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

alibiorangerl ist offline
Moderatorin
Beiträge: 7.713
Seit: 09.09.08
Wuhu,
Zitat von camerlenga Beitrag anzeigen
... Nur interessiert mich eben, ob es nun wirklich D3 ist oder doch D2. Wenns D2 ist, ist Sterogyl aus Frankreich die weeeesentlich günstigere Lösung...
das ist ja klar, dass die Sterogyl die günstigste Form wäre, obwohl "pflanzliche D2", wo sie auch noch so wirkt (wirken soll), wie die "tierischen D3"...

Zur Frage obs nun vegane D3s gibt, kann ich nur den zuvor genannten Link erneut bemühen:
...
Neuerdings gibt es aber eine Lösung für die Menschen, die ein natürliches, wirksames und veganes Vitamin D-Präparat suchen. In den USA hat man Vitamin D3 vegan aus biologisch angebauten Speisepilzen gewonnen und daraus ein veganes Vitamin D3-Präparat entwickelt. Dieses Vitamin D3-Präparat für Veganer und Vegetarier ist jetzt auch in Europa lieferbar.

Da es sich bei diesem Vitamin D3 um die beim Menschen vorkommende, physiologische Form des Vitamins handelt, ist es ein auf natürliche Weise wirksames Präparat. Mit 2.000 Internationalen Einheiten (IE) ist es hoch genug dosiert, um einem Vitamin D-Mangel effektiv zu begegnen. Da das Vitamin D3 aus biologisch angebauten Speisepilzen gewonnen wird, ist es natürlich, vegetarisch und vegan.
...
Quelle: vit-d.info/veganes-vitamin-d3/

Aber, wie Du schon erwähntest, sind "vegane D3s" nicht unbedingt nötig, da die "veganen D2s" ebenso wirken...
__________________
♥liche Grüße, Alibi ORANGERL
{gerechtfertigtes Apfelsinchen}

Hinweis: Moderatoren sorgen für die Rahmenorganisation im Board. Beteiligen sie sich inhaltlich, sollte aus ihrer Moderatorenfunktion keine spezielle fachliche Kompetenz abgeleitet werden.

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

camerlenga ist offline
Beiträge: 867
Seit: 22.03.08
Huhus in die Runde.

Sterogyl ist rezeptfrei.

Mir sind 2 Quellen geläufig für das Sterogyl:

1. Hanauerland-Apotheke
siehe auch direkt am Anfang in dem von mir bereits verlinkten Artikel auf "Veganes Auge".

Rund 2,50 EUR / Flasche zzgl. Versand

2. Europäische Apotheke in Frongroisch

Zitat von veganesauge.wordpress.com/2009/12/15/interna-sterogyl-veganes-vitamin-d2-aus-frankreich/comment-page-4/#comment-3202
Pharmacie de I`Europe
Aloyse Stein
2A Rue de la Collerie
57600 Forbach

Öffnungszeiten: durchgehend 8 – 20 Uhr, Samstags 8 – 18 Uhr

Tel: 0033 387851196 Fax: 0033 387851629
Hier hatte ich bestellt, ich glaube 2,36 EUR / Flasche.

Ich hatte 10 Flaschen geordert, da ich 10ml-Flaschen im Kopf hatte, es sind aber je 20 ml.

Gezahlt hatte ich ca. 25,- EUR für 10 Flaschen INKLUSIVE Versand.

Sodale, Mittag!

Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magn

mundial ist offline
Beiträge: 633
Seit: 02.04.10
Wieviele Flaschen in welcher ml benötigt ein einzelner Veganer pro Monat?

Gibt es ein Haltbarkeitsverfall?

Weiterlesen

Optionen Suchen


Themenübersicht