Vitamin D3 - welches Präparat am besten ?

  • Themenstarter Miranda
  • Erstellt am
@rosmarin: Ich hätte die Einnahme vom Dekristol vor allem deshalb kritisch eingeschätzt, weil ja eben auch täglich 1000 Einheiten substituiert werden.
Verstehst du, warum nicht einfach auf 3000 Einheiten pro Tag gewechselt wird sondern das Dekristol?
Ich würde denke, dass eine kontinuierliche Versorgung besser ist.
LG, Esther.
 
Hallo, Esther2
jetzt bin ich ganz verunsichert mit dem Dekristol 20 000
Werde jetzt meinen D3 Spiegel untetsuchen lassen ( ist ja tierisch teuer )
aber bevor ich überdosiere, lieber das Geld ausgeben.
Wenn ich die Werte weiß und dann die Dosierung von Dekristol bekomme, melde ich mich. LG oberyorkie
 
@oberyorkie: Lass dich nicht verunsichern von mir. Rosmarin ist die D3-Spezialistin, und wenn sie sagt, das ist ok, kannst du dich darauf verlassen, denke ich.

LG, Esther.
 
Hallo zusammen,

@Esther

Verstehst du, warum nicht einfach auf 3000 Einheiten pro Tag gewechselt wird sondern das Dekristol?
Ich würde denke, dass eine kontinuierliche Versorgung besser ist.

Nein, da hast du natürlich recht, das verstehe ich auch nicht - und natürlich wäre eine kontinuierliche Versorgung besser - schon allein wegen der Verstoffwechslung in der Leber, die ggf. bei hohen Einmaldosen dann begrenzt ist und weniger ankommt.

Mir gings nur um die Überdosierung...

@Oberyorkie

Denke schon, dass man die 28€ mal investieren sollte.
Schon allein, um den Mangel und die evtl. Folgen abschätzen zu können. Eine Substitution verändert ja auch vieles im Stoffwechsel und da sollte man schon wissen, mit welchen Turbulenzen man zu rechnen hat... :rolleyes:

rosmarin
 
Kennt jemand dieses Produkt?

www.amazon.de/Vitamin-fl%C3%BCssig-2-000-810-Tropfen/dp/B005QXF8WQ/ref=sr_1_fkmr0_3

Danke, Esther.
 
Hallo Ester,

Ich (25 nmol/l, wobei mein Mangel wahrscheinlich schon lebenslang vorliegt) und meine Frau (10 nmol/l, wobei ihr starker Mangel wahrscheinlich erst mit dem Umzug nach Schweden entstanden ist) wenden die Tropfen von Vitaplex mit 1000 IE pro Tropfen seit über einem Jahr an.

Wir nehmen 5000 IE pro Tag und bemerken keine Nebenwirkungen.

Ich kann das Vitamin D von Vitaplex nach meiner Erfahrung empfehlen.

Grüsse
derstreeck
 
Danke derstreeck, das ging ja super schnell!

Kannst du vielleicht auch noch beantworten, was MCT-Öl ist?

LG, Esther.
 
Hallo Zusammen, ich nehme jetzt Dekristol 20.000 1x alle 14 Tage, dazu tgl. Calcium 1000 mg und 800 Einheiten D3 Hat meine Ärztin ausgerechnet, dass es gut für mich ist.
Jetzt hat mein Internist festgestellt, dass ich eine Fettleber habe. Ich trinke nicht, rauche nicht , koche mit Öl und esse kein fettes Fleisch. Ich bin schlank und treibe Sport.
Kann die Fettleber von Dekristol kommen? Würde gern Eure Meinung hören.
Liebe Grüße, Oberyorkie
 
Wie lange nimmst du denn das Dekristol schon? Und die 800 Einheiten D3 nimmst du täglich zusätzlich?

Esther.
 
Hallo Esther,
Die 800 Einheiten D3 nehme ich tgl. ist in den Calcium Kautabletten enthalten, wegen Osteoporose. Das Dekristol 20.000 alle 14 Tage, seit ca. 9 Monaten.
Gruß, Oberyorkie.
 
Hallo Esther 2!

MCT-Fette sind in der Diätetik bei Störungen der Fettverdauung und Fettresorption von Bedeutung (z. B. bei Dünndarmresektion, Sonderernährung, Pankreaserkrankung, gestörtem Lymphabfluss). Sie werden ohne Gallensäure und Lipase (Enzym) über die Pfortader resorbiert, nicht über die Lymphe.
Bei uns gibt es diese Pflanzenmargarine unter der Bezeichnung "Alsan" zu kaufen, enthält keine Transfettsäuren.

Liebe Grüße
Veronika
 
Hallo Veronika,

deine Antwort versetzt mich in Staunen. Aber Alsan gibt´s ja in meinem Kühlschrank. Also:

Laut Verpackung besteht Alsan-Bio aus
Palmfett
Kokosfett
Rapsöl
Wasser
Karottensaftkonzentrat
Emulgator Sojalecithin
Zitronensaftkonzentrat
kaltgepresstes Zitronenöl

... hmmm. Was ist da MCT-Fett? Was heißt überhaupt das MCT?

Wenn das ohne Gallensäure aufgenommen werden kann, ist das bei einem Vitamin-Präparat ja wahrscheinlich sehr sinnvoll, weil damit auch Menschen mit Störungen in diesem Bereich von dem Präparat profitieren können.

Aber wie sieht es nun aus, wenn ich diese MCT-Fette in der Ernährung habe? In welcher Menge machen sie Sinn? Was hat das für Folgen für die Galleproduktion in der Leber? Für die Toxinausscheidung über die Galle? Für die Aufnahme anderer fettlöslicher Toxine?

Freue mich sehr, wenn du dir die Mühe machst, so viel wie möglich zu beantworten.

LG, Esther.
 
Hallo Esther!

MTC-Fette sind mittelkettige Triglyceride, bestehen aus Caprylsäure und Caprinsäure und kommen nur in Kokosfett und Palmfett und geringfügig in Milch vor. Diese Fette erhöhen nicht den Cholesterinspiegel und lagern sich nicht im Fettgewebe an, dafür aber alle langkettigen Fettsäuren, die man nebenbei isst, umso mehr.
MTC-Fette sind wasserlöslich, daher werden MTC-Fertigprodukte gerne mit fettlöslichen Vitaminen angereichert, es kann auch zu Carnitin-Mangel kommen. Wird auch als Diätwunder angepriesen, doch so ein Wundermittel ist es auch nicht, obwohl man ein paar Kalorien einsparen kann. Nimmt man zuviel davon ein, kann es zu Übelkeit, Durchfall etc. kommen und kann den Organismus auch übersäuern. Zu beachten ist auch der niedrige Rauchpunkt von 150 Grad, daher nicht gut zum scharf anbraten geeignet.
Du findest aber viele Informationen auch im Internet unter MTC-Triglyceride.
Ich denke, eine zu einseitige Ernährung ist nicht ideal, habe mir selbst auch einen Vitamin-D3 Mangel geholt, wahrscheinlich, weil ich Öle und Fette stark reduziert habe, da mein Mann Pankreatitis hatte. Sogar die Menstruation ist jahrelang ausgeblieben, bis mein Frauenarzt gemeint hatte, ich solle auf eine reichliche Zufuhr von guten Ölen (Olivenöl, Lein- und Hanföl, etc) achten, seitdem ist alles wieder in Ordnung.
Liebe Grüße
Veronika
 
Gibt es noch andere Vitamin D Präparate als die in diesem Thread erwähnten? Leider finde ich die Optik von dem Vitaplex Präparat wenig überzeugend (Vitamin D3 flüssig, 2000 IE (30 ml) [Deltastar Nutrients]). Das sieht stark nach "Ex-Chemiker betreibt seinen kleinen Onlineshop in den Niederlanden, wenn er nicht grade Taxi fährt..." aus. Vigantol Öl scheint wohl das Standardmittel zu sein - gibt es damit gute Erfahrungen?
 
Hi,

nur mal zum Vergleich:

Deltastar D3 flüssig:
800 Tropfen a 2.000 IE = 1,6 Mio Einheiten für 55 € inkl Versand = 29.000 IE pro Euro

NewtonEverett Vitamin D:
120 Kapseln a 5.000 IE = 0,6 Mio Einheiten für 12 € inkl Versand = 50.000 IE pro Euro

Somit ist mein Vitamin D erstens nahezu halb so teuer, einfacher zu dosieren und hat einen geringeren Anschaffungswert.

Hier der Link:
VITAMIN D 5,000 IU 120 Gelkapseln von Newton-Everett Biotech® - BIOVEA DEUTSCHLAND



Gibt es noch andere Vitamin D Präparate als die in diesem Thread erwähnten? Leider finde ich die Optik von dem Vitaplex Präparat wenig überzeugend (Vitamin D3 flüssig, 2000 IE (30 ml) [Deltastar Nutrients]). Das sieht stark nach "Ex-Chemiker betreibt seinen kleinen Onlineshop in den Niederlanden, wenn er nicht grade Taxi fährt..." aus. Vigantol Öl scheint wohl das Standardmittel zu sein - gibt es damit gute Erfahrungen?
 
Oben