Themenstarter
- Beitritt
- 03.07.15
- Beiträge
- 122
Huhu!
Ich habe (sehr wahrscheinlich) Probleme durch Lebensmittel mit hohem und mittlerem Oxalatgehalt. Empfohlen wird hier die Einnahme von Calcium-Präparaten vor bzw zum Essen.
Ich habe aber tendentiell eine Verdauungsschwäche (Völlegefühl, Blähungen) und will nicht, dass das Calcium mir meine Magensäure wegschluckt!
Gelesen habe ich nun, dass Calcium-D-Glucurat diese Eigenschaft nicht haben soll, jedoch hat es viele andere Eigenschaften (es greift in den Hormonhaushalt ein, weiß nicht, ob mir dabei so wohl ist, ist eh alles dysreguliert bei mir).
Zuhause habe ich Calciumcarbonat und citrat, beides sind aber wohl starke Säurepuffer. Die nehme ich sonst mit 2 Std Abstand zu den Mahlzeiten...
Any ideas?
Danke fürs Lesen und liebe Grüße
Hope
Ich habe (sehr wahrscheinlich) Probleme durch Lebensmittel mit hohem und mittlerem Oxalatgehalt. Empfohlen wird hier die Einnahme von Calcium-Präparaten vor bzw zum Essen.
Ich habe aber tendentiell eine Verdauungsschwäche (Völlegefühl, Blähungen) und will nicht, dass das Calcium mir meine Magensäure wegschluckt!
Gelesen habe ich nun, dass Calcium-D-Glucurat diese Eigenschaft nicht haben soll, jedoch hat es viele andere Eigenschaften (es greift in den Hormonhaushalt ein, weiß nicht, ob mir dabei so wohl ist, ist eh alles dysreguliert bei mir).
Zuhause habe ich Calciumcarbonat und citrat, beides sind aber wohl starke Säurepuffer. Die nehme ich sonst mit 2 Std Abstand zu den Mahlzeiten...
Any ideas?
Danke fürs Lesen und liebe Grüße
Hope