Themenstarter
- Beitritt
- 10.12.12
- Beiträge
- 533
ich bin dir sehr dankbar, hans.
weshalb verringere ich die phosphat-menge nicht. ja, das war auch mein gedanke, nur geht das leider nicht.
ich denke, dass ich mich normal ernaehre und dennoch nehme ich in etwa 800 bis 1300 mg phosphate auf. die lebensmittel, mit sehr hohem phosphat-anteil, lasse ich weg (wie wurst, schmelzkaese, ...). aber ich esse jeden tag haenchenfleisch, dinkelbrote, und andere phosphatreiche lebensmittel.
dazu viel gemuese. reis und kartoffeln. wenig milch und kaese. kaum yoghurt. die milchhaltigen lebensmittel uebersaeuern mich sehr.
ich meine, carbonate sind phosphat-hemmer. das waere zwar ideal, aber laut meiner recherche, kann das carbonat den magensaft verbrauchen. ich habe im schilddruesenforum gelesen, dass jemand damit sehr starke verdauungsbeschwerden bekam.
aber wenn ich carbonate einnehmen wuerde und dazu etwas verduennten zitronensaft, dann muesste es vielleicht klappen? ich weiß es nicht. ich habe da echt bedenken, weil ich dann das tyhroxin weniger aufnehmen kann, wenn der magensaft neutralisiert wird. dann kriege ich starke schilddruesenunterfunktionsbeschwerden, die ich eh bereits seit langem habe. ursache unklar. ich will es jetzt mal versuchsweise mit armour versuchen (weil mein ft3-wert nicht mitzieht).
vielleicht waere es aber mit den carnbonaten nen versuch wert, aber nur im zusammenhang mit etwas saurem.
nur sind die carbonate aus der apotheke mit etlichen zusatzstoffen versehen. ich weiß jetzt nicht, inwieweit es da auch nen reines pulver gibt. waere nicht schlecht, denn dann koennte ich es mit calciumcitrat mischen.
wichtig ist nur, dass die phosphate nicht ueberhand nehmen.
ich mein, ich kann es ja einfach mal vrsuchen, mit den carbonaten, wenn ich eins mit kaum zusatzstoffen finde. denn ich merke sehr schnell, wenn das calcium hilft (an der verdauung). seit dem ich calciummangel habe, ist mein stuhlgang hell und weich. mein speichel schmeckt seitdem auch saeuerlich. alles scheint uebersaeuert zu sein, weil die base calcium fehlt.
ich hatte den eindruck, dass ich das magnesiumcitrat sehr gut aufnahm. denn nach wenigen tagen sackte mein calciumserumwert unter 2,20 mmol. wenn der calciumspeicher gut gefuehlt waere, waere der wert betsimmt nicht durch das magnesium abgesackt.
wenn ich nur wuesste, wie sehr der aktuelle magnesiumserumwert aussagekraeftig ist. liegt bei 0,93 (0,7 bis 1,0). der wert war aber nachmittags gemessen. magnesium habe ich sehr lange aufgefuellt, vielleicht brauche ich zurzeit wirklich keins mehr.
alles sehr schwierig.
hinzukommt, dass ich sehr starke schilddruesenbeschwerden habe, da kann ich nie wirklich sagen, wie ich die auftretenden beschwerden zuordnen kann.
ist es dann die schilddruese oder doch der mangel an calcium.
------
beim calciumgluconat bin ich unsicher, weil ich es bei caelo bestellt habe. da steht ueberhaupt nichts drauf, wie man das einnimmt. ich weiß noch nicht mal, inwieweit das ueberhaupt zum verzehr gedacht ist. kann mir caelo und der apotheker aber auch nicht sagen.
lg tascha
weshalb verringere ich die phosphat-menge nicht. ja, das war auch mein gedanke, nur geht das leider nicht.
ich denke, dass ich mich normal ernaehre und dennoch nehme ich in etwa 800 bis 1300 mg phosphate auf. die lebensmittel, mit sehr hohem phosphat-anteil, lasse ich weg (wie wurst, schmelzkaese, ...). aber ich esse jeden tag haenchenfleisch, dinkelbrote, und andere phosphatreiche lebensmittel.
dazu viel gemuese. reis und kartoffeln. wenig milch und kaese. kaum yoghurt. die milchhaltigen lebensmittel uebersaeuern mich sehr.
ich meine, carbonate sind phosphat-hemmer. das waere zwar ideal, aber laut meiner recherche, kann das carbonat den magensaft verbrauchen. ich habe im schilddruesenforum gelesen, dass jemand damit sehr starke verdauungsbeschwerden bekam.
aber wenn ich carbonate einnehmen wuerde und dazu etwas verduennten zitronensaft, dann muesste es vielleicht klappen? ich weiß es nicht. ich habe da echt bedenken, weil ich dann das tyhroxin weniger aufnehmen kann, wenn der magensaft neutralisiert wird. dann kriege ich starke schilddruesenunterfunktionsbeschwerden, die ich eh bereits seit langem habe. ursache unklar. ich will es jetzt mal versuchsweise mit armour versuchen (weil mein ft3-wert nicht mitzieht).
vielleicht waere es aber mit den carnbonaten nen versuch wert, aber nur im zusammenhang mit etwas saurem.
nur sind die carbonate aus der apotheke mit etlichen zusatzstoffen versehen. ich weiß jetzt nicht, inwieweit es da auch nen reines pulver gibt. waere nicht schlecht, denn dann koennte ich es mit calciumcitrat mischen.
wichtig ist nur, dass die phosphate nicht ueberhand nehmen.
ich mein, ich kann es ja einfach mal vrsuchen, mit den carbonaten, wenn ich eins mit kaum zusatzstoffen finde. denn ich merke sehr schnell, wenn das calcium hilft (an der verdauung). seit dem ich calciummangel habe, ist mein stuhlgang hell und weich. mein speichel schmeckt seitdem auch saeuerlich. alles scheint uebersaeuert zu sein, weil die base calcium fehlt.
ich hatte den eindruck, dass ich das magnesiumcitrat sehr gut aufnahm. denn nach wenigen tagen sackte mein calciumserumwert unter 2,20 mmol. wenn der calciumspeicher gut gefuehlt waere, waere der wert betsimmt nicht durch das magnesium abgesackt.
wenn ich nur wuesste, wie sehr der aktuelle magnesiumserumwert aussagekraeftig ist. liegt bei 0,93 (0,7 bis 1,0). der wert war aber nachmittags gemessen. magnesium habe ich sehr lange aufgefuellt, vielleicht brauche ich zurzeit wirklich keins mehr.
alles sehr schwierig.
hinzukommt, dass ich sehr starke schilddruesenbeschwerden habe, da kann ich nie wirklich sagen, wie ich die auftretenden beschwerden zuordnen kann.
ist es dann die schilddruese oder doch der mangel an calcium.
------
beim calciumgluconat bin ich unsicher, weil ich es bei caelo bestellt habe. da steht ueberhaupt nichts drauf, wie man das einnimmt. ich weiß noch nicht mal, inwieweit das ueberhaupt zum verzehr gedacht ist. kann mir caelo und der apotheker aber auch nicht sagen.
lg tascha
Zuletzt bearbeitet:
