unterschied zwischen ala und r- ala

Themenstarter
Beitritt
13.08.15
Beiträge
264
hallo forum ,
ich beschäfige mich gerade mit der alpha liponsäure . sie besteht ja aus 50 % r- ala und 50% s-ala . s- ala soll keine vorteile bringen sondern nur der r- ala anteil .
da r-ala viel teurer ist als normales ala frage ich mich ob es nicht mehr sinn macht normales ala zu nehmen ... dann nehm ich halt das unnötige s-ala mit auf ... ? oder gibt es da noch einen hacken ?

lg
 
Das wurde schon mehrfach diskutiert und soweit ich mich erinnere, lohnen sich die Mehrkosten für reines R-ALA nicht...
 
habe das hier gefunden ..
It's not quite that simple, although until recently researchers thought this was the case. There is new evidence surfacing that the unnatural S-form may actually interfere with the beneficial properties of the R-form. In one study with mice, alpha Lipoic acid at high doses shortened the mean lifespan, but even at low doses, the R- form increased total life-span. So it is best to avoid the S-form altogether in order to achieve maximum benefits
 
der artikel ist interessant
Different Forms of Lipoic Acid - GeroNova Research - R Lipoic Acid
R-Lipoic acid, despite all its potential health benefits, when separated from the S form, is physically unstable. R-Lipoic acid deteriorates relatively rapidly at slightly above room temperature into a sticky insoluble polymer. Moisture and the heat of friction during encapsulation and the compression of tablets are sufficient to initiate this process. Even a partially polymerized product can pose significant problems in the manufacturing and stability of a dosage form. The polymer reduces the dissolution of tablets or capsules, reduces GI absorption and lowers the bioavailability to less than 10%.

Numerous factors affect absorption. Racemic-ALA has poor solubility and absorption from the GI tract, as 20- 30% reaches the plasma vs. an intra venous dose. R-Lipoic acid is even less soluble and polymerizes on contact with the low pH environment of the stomach. Without special processing, R-Lipoic acid is highly unstable and difficult to absorb.
 
ja interessant... und mein vor Jahren gekauftes Kilo ALA-Pulver (RS) ist bis heute gut und stabil.
 
@zu11: Woher weisst Du, ob es stabil ist? Kann ja optisch so aussehen, und trotzdem chemisch verändert sein...

Ich habe mal einfach ein billiges ALA gekauft, erst hinterher festgestellt, dass es ein Gemisch aus R und S war. Und dann erfahren, dass die S-Form nicht nur nutzlos ist, sondern sich auch negativ auswirkt. In welcher Weise kann ich leider nicht mehr sagen, da es schon ne Weile her ist. Ich glaube, es hat den Blutzuckerstoffwechsel negativ beeinflusst. Ich hab es daher gar nicht geöffnet und mir danach die reine R-Form gekauft.
 
s-form soll die wirkung von der r-form behindern ... wo hast du die r-form gekauft ?
 
@zu11: Woher weisst Du, ob es stabil ist? Kann ja optisch so aussehen, und trotzdem chemisch verändert sein...

Das erste was passieren würde ist, daß es oxidiert. Das würde man an Aussehen und Beschaffenheit erkennen. Da ist aber nix.

Die Erfahrungen im (englischen) amazon und anderswo geben einem genug Hinweise darauf, daß die positive Wirkung gegeben ist.

Trotzdem interessiert mich die vergleichende Erfahrung R - und Mischform.

Bezug Pulver: Suche Alpha Lipoic Acid Powder. Aus England bestellt.


Ich glaube, es hat den Blutzuckerstoffwechsel negativ beeinflusst. Ich hab es daher gar nicht geöffnet und mir danach die reine R-Form gekauft.

Daß ALA den Blutzuckerspiegel regulieren helfen kann, ist bekannt. Was meinst du mit negativ und was hat sich in Bezug darauf bei der reinen R-Form geändert ? ---> https://www.alpha-liponsaeure.com/wirkung.html
 
Zuletzt bearbeitet:
die studien sind fast alle mit ala gemacht . also die sform zerstört nicht 100% der wirkung . wäre aber mal interessant , wozu r-ala in der lage wäre ohne s-form . habe gelesen die r-form soll 8-12 mal stärker sein auch laut erfahrungsberichten
 
Oben