Hallo Nachfrager, erst mal herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg...
Danke, Claudia,
Aerzte sind oft ueberfordert, mit gesunden Menschen koennen sie auch nichts anfangen, das liegt in der Natur der Sache.
B 12 Komplex ist Geld verbrennen, es muss schon das hochdosierte sein, wenn man eine Wirkung erzielen moechte.
Das Hochdosierte 1000 mcg stellt in D nur Ankermann her, der Rest kommt
kommt aus dem Ausland.
B 12 ist ein ganz besonders Vitamin, eigentlich ist es Wachstum-Hormon und hat in der Reihe der Vitamine nichts zu suchen
Mangel an B12 merkt man, wenn zB die Haare und Bart nicht mehr wachsen,
staendige Muedigkeit, kraftlos,wenn man aus der Hocke ohne Schmerzen nicht mehr so schnell hochkommt, obwohl kein Verschleiss vorliegt. Nerven Zuckungen in den Muskeln usw.
Ueberdosierung merkt man, wenn die Haare extrem wachsen, ja, graue Haare werden wieder schwarz, oder blond, wie auch immer.
Nerven werden zu ruhig, z.B. Augenlieder gehen nicht mehr so schnell hoch.
Trigenimus verschwindet in kurzer Zeit fuer immer, wenn kein Amalgam vorliegt, auch Ohrgeraeusche verschwinden, die an den Nervenknoten erzeugt werden.
Fazit, man merkt schon eine Unter und Ueberversorgung an B 12.
Staendige Test sind wirklich nicht dringend erforderlich,
ich halte meinen B 12 Spiegel knapp ueber Hoechstwert.
Zuviel B 12 schadet nicht, nur totale Ueberversorgung kann die Nieren und Prostata anschwellen lassen, sicher auch noch andere Organe, ist ja ein Wachstums Hormon, auch das merkt man.
B 12 ist mindestens ab 50 J. unverzichtbar, wie auch die Aspirin 1mg, die ab 50 J. ins Trinkwasser gehoert.
Gruss
N
Mann kann bestimmte Gifte vermeiden....auch Cyano. Vielleicht lässt einfach nur die Form die Nieren und Prostata anschwellen...
Ich habe mich in den letzten Monaten zum B12 einlesen müssen, da ich die Mikronährstofftherapie nach Kuklinski mache.
B12 gibt er nur als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin. Viele die sich auskennen, arbeiten auch mit Hydroxo.. Cyano wird häufig vermieden und hat eine Bioverfügbarkeit um die 20%, Hydroxo 70% und eben weil es ein Stück weit entgiftet werden muss.
Bei 1000 mcg gibt Kuklinski immer auch Folsäure dazu, ich meine 800mcg und Biotin ca.2,5mg. Ich meine auch B6 kommt mit dazu.
B 6 Mangel erkennt man übrigens an mangelnder Traumerinnerung.
Möglicherweise kannst Du noch optimieren ....Buchtipp: "Mitochondrientherapie die Alternative". Gerade erschienen.
B12 übers Serum messen ist übrigens wenig sinnvoll, da hiervon nur 20% bioverfügbar sind. Besser misst man Holotranscobalamin, also die aktive, bioverfügbare Form. Wenn man Mehrverbrauch hat, stimmt aber der Referenzbereich hier nicht. Methylmalonsäure über den Urin wäre noch besser.
Ich hatte ne längere Diskussion mit meinem Arzt darüber, offenbar war er nicht weitergebildet in diesem Punkt, aber ich konnte es ihm schwarz auf weiss zeigen:
Vitamin B12 Mangel Test | Dr. Schweikart
Das werde ich diese Woche mit ihm noch einmal diskutieren.
Alles Gute, Dir.
Claudia.[/QUOTE]
