Vitamine etc.: Gift oder essentiell?

meine hochachtung gilt aber auch dem wildzeugs

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Jo ist super. Nen anständigen Mixer vorausgesetzt, hab da schon 2 zerstört.

So lecker und helfend die auch sein mögen, es ist dauerhaft nicht machbar.

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In meinem Fall hab ich nen ziemlich großen Garten, der in Teilbereichen auch nur selten gemäht wird. Aber täglich hab ich da auch keinen Bock dazu. Inzwischen gibts aber schon viele Wildkräuterwanderwege, wo man sich bedienen kann. Ich denke zukünftig wird man auch zunehmend Wildkräutermischungen kaufen können. Wildkräuter sind groß im Kommen..

Das größe Hindernis dürfte eher der Preis für einen guten Mixer sein.

Gut Chris, ich kann jetzt Deine Ausführungen einschätzen.

Bei Kopf weiß ich, das er tatsächlich Grünzeug sammelt und verarbeitet.:wave:

Last es Euch schmecken .

LG K.

Magg schrieb:

Jo ist super. Nen anständigen Mixer vorausgesetzt, hab da schon 2 zerstört.



.

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ja wohl wahr , meiner geht zwar ,aber er macht geräusche wie ne landende boing oder airbus ,muss ich ja sagen ,als europäer .
ich kauf mir einen auf raten .36monate ohne zusätzliche kosten .
bei 300 € sind das ca. 8 € monatlich .

wenn ich mal keine lust hatte zu sammeln .einfach ein bund petersilie ,schnittlauch ,ein apfel oder anderes zeugs .

LG

Ich war lange Jahre heftiger Gegner von Nahrungsergänzugnsmittel

War der Meinung gesunde Ernährung reicht vollkommen

Habe meine Meinung revidiert und sehr provitiert von NEMs

Kombiniert mit *wertvollen, noch einigermaßen gehaltvollen* Nahrungsmittel macht es für mich einen guten Schnitt für Erhaltung und Wiedererlangen von Gesundheit

Smoothies kann ich gar Nichts abgewinnen, auch möchte ich nicht hier in Berlin suchen ohne Ende um wirklich Etwas zu finden wo nicht gerade ein Hund hingemacht hat --> Hundedichte sehr hoch in Berlin,( hätte kein gutes Gefühl, da die Hunde kränker sind als noch so vor vielen Jahren weil der Tierarzt nicht bezahlt werden kann)

außerdem hätte ich Bedenken vor solchen Dingen wie den Fuchsbandwurm , und da hier in Berlin viele Füchse rumaufen,dann doch lieber NEMs

Danke Kullerkugel, daß Du Zeit für mich investiert hast.
Wahrscheinlich habe ich wirklich nichts begriffen, vor allem begreife
ich nicht warum ich nicht kund tun darf, daß es mir nach der hohen Vitamindosis
so schlecht ergangen ist und ich mich mit anderen austauschen wollte, denen
es gleich ergangen ist. Wenn Du Dich da angegriffen fühlst, dann tut mir das jetzt leid. Es scheint ein Sakrileg zu sein sich kritisch mit NE auseinanderzusetzen. Ich habe auch das Privileg im Gebirge mit frischen Wildkräutern
zu leben und nutze das auch, aber leider nicht mit der Konsequenz mancher
User hier. Herzlichen Dank nochmals für Deinen Einsatz und nichts für ungut.

Man muss aber noch dazu sagen, dass diese Vitaminversorgung auch wirklich nur mit Wildkräutern so gut funktioniert, nicht selbst angebautes Gemüse ist schon wieder ein Weg in die Mangelernährung.

Bei uns tummeln Sich die Biologen von der Uni Bodenkultut Wien, es werden
beständig irgendwelche Messungen gemacht. Die Pilze sind sowieso noch immer
Cäsium (tschernobil) verseucht die Belastungen der Böden durch
Flugverkehr nimmt zu. Es wurden sogar Rußpartikeln im entferntesten
Bergsee gefunden. Die Alm ist mit Schadstoffen kontaminiert, ich glaube die
gesunden schadstoffreien Lebensmitteln gibt es nicht mehr. Nicht einmal mehr
auf unserer halbwegs unberührten Alm. Natürlich ist es noch allemal besser
als in der Stadt und ich weiß das auch zu schätzen. Es gilt halt auch den Schaden
zu begrenzen.

Guten Tag Magg,
ich möchte bitte auch anmerken, dass NE nicht so billig sind.
Alleine mein Korallenkalzium kostet bis zu 70€ 2- Monatspackung.
Resveratrol bis zu 20.- OPC bis zu 30.- Für die Transaminasenerhöhung nahm
ich Mariendistel und Artischocke, die sich auch in dieser Preisklasse bewegen.
Meine Leberwerte haben sich schlagartig verbessert, ich schwöre drauf.
Zur Herzstärkung nehme ich Weißdornkapseln, die genauso teuer sind.
Also von preiswert weit entfernt, höchstens diese synthetische Stoffe
die auch ein Zubrot für die Pharmafirmen sind. Wenns nicht lukrativ wäre
würdens dies nicht herstellen. Die Masse machts. Einen schönen Tag noch!

Hallo maudapau,

ich lese jetzt, das Du neben dem ( zu vielem? ) D3 auch noch diverses anderes Zeug geschluckt hast ?
Diese Nahrungsergänzungen haben aber nichts mit dem Auffüllen von Nährstoffmängeln zu tun.
Darum geht es hier doch im Thread ?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, das solche Ergänzungen bei geschädigter Darmschleimhaut, überaktivem Immunsystem usw. oft nicht gut vertragen werden.Auch da können einige Symptome herkommen. Das kann der Doktor doch gar nicht wissen.

Korallenkalzium ? Wer weiß , ob das nicht Deine Probleme mit dem Vit D verstärkt hat.
Ich bin schon länger gegen das zusätzliche Einnehmen von Calzium, auch Kalium nur ganz vorsichtig, es bringt oft die Körperregelung der Elektrolyte durcheinander.
Das ist jetzt mehr zu dem anderen Thema von Dir gewesen, aber es passt hier jetzt ?

Ich persönlich halte viel von Nährstoffergänzungen, für Mängel die definitiv da sind.
Ich halte nicht viel von Ergänzungen, von denen irgendwelche Heilungen erwartet werden. Weil zuerst alle essentiellen Nährstoffe da sein müssen , damit Stärkungsmittel auch ihre Wirkung entfalten können.

Es wird offensichtlich mit dem Begriff "Nahrungsergänzung" schon verständnismäßig einiges durcheinander diskutiert.

LG K.

Habe auch Magnesiumcitrat hier von Pure die genauso teuer sind, Mit
dem Korallenkalzium hast recht und habe sowieso als Umweltaktivist
ein Problem damit. Habe eigentlich auch von Hyperkalzämie, aber nicht nur, gesprochen.
Beim Vitamin D spielen noch andere Faktoren hinein, hast ja selber vom Histamin gesprochen etc. Da soviele Personen zum Teil schwere Nebenwirkungen haben die zum Teil identisch sind, würde ich die erfahrungsgemäß mit Vorsicht nehmen. Darleen hat auch die Hormone erwähnt, Ich glaube dass die Strukturen noch nicht ganz entschlüsselt sind und wie sie im Körper zu anderen Stoffen in Wechselwirkung stehen.

Langzeiterfahrungswerte fehlen. Ich kann nur meine Erfahrungen weitergeben.
Wenn ich Vitamin D Unverträglichkeit hätte, hätte ich das nicht viele Jahre in geringer Dosis nehmen können. Mein Wert von 12o wurde als noch verträglich
hingestellt, für andere vielleicht, für mich wars toxisch. Hab einen Fehler gemacht und was übersehen. Substituieren was fehlt ist auch richtig aber ich
weiß nicht ob diese isolierten chemischen Substanzen das Richtige sind.
Alles ist schon so denaturiert, aber vielen hats geholfen und das ist wichtig ich seh das nicht so eng, sonst hätte ichs selber nicht gemacht. Wenns hilft
ist es gut. Jemand hat mir hier hier geschrieben das Leben ist eh schon
schwer genug und wir giften uns da an. Wir sollten uns gegenseitig unterstützen, wäre besser und nicht irgendwelche Glaubenssätze formulieren.

Hallo maudapau,

ich meine das jetzt ganz ernst. Belese Dich doch ein bißchen zum menschlichen Stoffwechsel. Nährstoffe, Immunsystem, Hormone....das hängt alles eng zusammen. Da sind lauter kleine Rädchen , die ineinandergreifen müssen. Wenn man da plötzlich ein kleines auswechselt und ein großes reinbaut, knirscht es gewaltig und dann funktioniert nichts mehr.

LG K.

Ich weiß nicht, irgendwie sind wir im gleichen Kanal, und reden trotzdem aneinander
vorbei. Was Du jetzt geschrieben hast, so mein ich das eigentlich auch.
Bist Du Experte und vom Fach? Das Fachwissen ändert sich sowieso von Jahr
zu Jahr und nirgendswo so schnell wie im medizinischen Bereich. Was heute
als gültig erklärt wird ist nächstes Jahr vielleicht schon wieder überholt.

Hallo madapau,

nein , ich bin nicht vom Fach - ich bin Laie , was medizinisches Wissen angeht.

ja - ich bin vom Fach wenn es darum geht , MICH etwas gesünder zu machen. Ich studiere an mir selbst. Nicht ganz ohne Erfolg.

Vor fünf Jahren lag ich fast nur noch im Bett. Dann las ich viel , kaufte mir einen ganzen SAck voll Nährstoffe und gehe schon lange wieder voll arbeiten.

So viel zu der Aufforderung, doch etwas HUmor zu haben....

Ich habe einfach gelernt, das man nicht irgend etwas schlucken kann ohne die anderen Komponenten im Stoffwechsel zu beachten.

Ein ganz einfaches Beispiel : ich habe Zinkmangel, früher stark, jetzt untere Norm.

Ich kann Zink schlucken in hohen Dosen, irgendeine Verbindung , alle angepriesen. ICh brauche Zink als Aminosäurenchelat. Also in der Verbindung mit Aminosäuren. UND ich brauche Vitamin C dazu.
Sonst merke ich schnell an bestimmten Symptomen, das es gar nicht ankommt.

Solche Symptome richtig zu deuten, muss man lernen. Sich beobachten und probieren....

Nahrungsergänzungen von essentiellen Nährstoffen können ein Segen sein.

Dein Vit D Problem ist etwas komplizierter .

LG K.

EinfachLogischDenken schrieb:

Hallo Runaway,

hört sich doch gut an.
1. Könntest Du mir mitteilen, welche Infusionen das waren also genaue Bezeichnungen?
2. Weiterhin welche exakten Vitamine in dem Mix drin sind, und welche Form also ob nun aktives Vitamin oder was auch immer?
3. Von wem lässt Du diese Infusionen zusammenstellen und verabreichen?
4. Wurden zuvor Laborparameter auf Mängel durchgeführt oder der Status festgestellt?
Danke im Voraus für die Mühe!

Übrigens, ich bin auch überzeugt, dass insbesondere die Orthomolekulare Medizin also hauptsächlich die Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Enzyme und alle anderen Mikronährstoffe der Weg der Heilung ist.

Da wir hier von meist chronisch Kranken reden, müssen diese Mikronährstoffe in höheren Dosen zugeführt werden, da ja bei den chronischen Entzündungsprozessen vermehrt diese Mikronährstoffe vom Organismus verbraucht werden.
Selbst eine hypergesunde Ernährung ist demzufolge im Krankheitsfall einfach nicht mehr ausreichend.

Wer Gesund ist und sich Gesund fühlt, der braucht natürlich keine zusätzlichen NEMs.
Aber wer ist denn noch tatsächlich Gesund? In diesen Gesundheitsforen wohl keiner, sonst wären die Personen ja nicht hier gelandet!

Gruß ELD

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Meine Heilpraktikerin macht das. Ich hab zwei Infusionen bekommen. Eine enthielt 7,... g Vitamin C, die man in jeder Apotheke bekommen kann. Die andere war ein Vitamin B Mix und Mineralstoffe (Kalzium, Kalium und Natrium). Magnesium (Injektion) bekomme ich das nächste mal dann zusätzlich und Vitamin B12 wäre auch per Injektion gewesen, die ich aber erstmal abgelehnt habe. Mal sehen wann ich die dazu nehme. Genaueres muss ich nächste Woche dann nochmal fragen.

Ein Labortest habe ich nicht gemacht, aber wir messen monatlich mit dem Vitalfeld Diagnostic und da habe ich immer einen Mangel an B-Vitaminen und Mineralstoffen. Vitamin C habe ich genommen, weil es mir vor Weihnachten bei meiner Grippe oral so gut geholfen hat und z.Z. sind wieder nur kranke Menschen um mich. Ich habe auch das Gefühl, dass ich seit der Grippe meine Vitalität noch nicht zurückbekommen habe. Es ist quasi Prävention. Die Infusionen haben bis heute einen positiven Energieschub gegeben, jetzt merke ich, wie es nachläßt.

Im letzten Jahr habe ich fast nur Obst, Gemüse, Kräuter, Nüsse, Keimlinge und grüne Säfte (wegen Umstellung auf Rohkost) zu mir genommen, eigentlich hätte ich gar nicht krank werden dürfen. Trotzdem war ich des öffteren mit Erkältungssymptomen beschäftigt. Deshalb kann ich für mich einfach nur sagen, es geht nicht mehr ohne NEM. Außerdem entgiftete der Körper durch die Rohkost stark und brauchte dann einfach mehr von allem, denke ich.

Hallo zusammen.

Ein interessanter Link zum Thema:

Vitamine

Hier noch ein kleiner Tipp von mir für ein paar zusätzliche Vitamine ohne viel Arbeit & Geld und vor allem natürlich:
Nehmt ein paar grosse, flache Behälter, ich nehme immer meine Backbleche aus dem Backofen. Gebt mehrere Lagen Küchenkrepp darauf, gut befeuchten und sät nun eine gleichmäßige Lage Gartenkresse-Samen darauf.
Immer schön anfeuchten, z.B. mit einer Pump-Sprüh-Flasche.
Nach etwa 1 Woche sind die Pflanzen ca. 5 cm groß und können geerntet werden.
Schmeckt sehr gut auf einem guten Brot mit Butter, oder noch besser vco Kokosöl.

Inhaltsstoffe Gartenkresse je 100 g verzehrbarer Anteil roh:

Energie (kcal) 33;
Eisen (mg) 2,9;
Fett (g) 0,7;
Vitamin A (µg)365;
Protein (g) 4,2;
Vitamin B1 (mg) 0,15;
Kohlenhydrate (g) 2,5;
Vitamin B2 (mg)0,19;
Ballaststoffe (g) 3,5;
Niacin (mg) 1,8;
Kalium (mg) 550;
Vitamin B6 (mg)0,3;
Kalzium (mg) 214;
Vitamin C (mg)59;
Magnesium (mg) 40;
Vitamin E (mg) 0,7.

Je 100g ich Lach mich tot

Wobei der Titel mitunter schon ziemlich witzig ist. Wenn Vitamine Gift wären, dann wären wir schon alle längst unter der Erde.

Bitte liebe Magg!
Heuer ist das Jahr der Gartenkresse, da sie so ausgewogene Inhaltsstoffe
besitzt. Kommt natürlich auch darauf an wo sie geerntet wird. Und bitte nicht
totlachen, die Dosis macht das Gift. Auch bei den Vitaminen. Warum werden
Ratten zum Teil mit Vitamin D bekämpft? und warum bildet Vitamin C hochdosiert
bei Männern verstärkt Oxalsäure mit Steinbildung in der Niere? Habe auch gerade ein Link
gefunden, der besagt, daß Vitamin D Allergien induziert. Vitamin A hochdosiert
Kalzium ausschwemmt, Vitamin B6 Neuropathien begünstigt usw. Liebe Grüße. Außerdem bringe ich Gartenkresse leider
nicht runter.

Ich war lange Jahre heftiger Gegner von Nahrungsergänzugnsmittel

War der Meinung gesunde Ernährung reicht vollkommen

Habe meine Meinung revidiert und sehr provitiert von NEMs

Kombiniert mit *wertvollen, noch einigermaßen gehaltvollen* Nahrungsmittel macht es für mich einen guten Schnitt für Erhaltung und Wiedererlangen von Gesundheit

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muss noch was anhängen, konnte aber den Text nich tmehr ändern

ich bin für unterstützende NEMs

ich bin aber gegen jede Art von Hochdosen
jede

Gebe Dir da auch recht! Aber ich weiß nicht ob synthetisch oder natürlich gleichwertig ist und ob der Organismus das synthetische Vitamin als gleichwertig erachtet und ob da nicht welche Bausteine fehlen oder verändert
worden sind. Vielleicht fehlen da Langzeiterfahrungen und Chris 2 hat auch
Recht wenn er etwas infrage stellt und von allen Seiten beleuchtet. Ist ja nichts
Schlimmes und ganz sicher hat auch Kullerkugel recht, wenn Sie meint, dass das
Herumexperementieren mit Elektrolyte auch gefährlich sein kann und jeder für sich herausfinden
muss, was ihm taugt oder nicht. Aber möglich sind auch
Langzeitfolgen, die man jetzt vielleicht noch nicht abschätzen kann. Jede
Medaille hat 2 Seiten und unbestritten ist dass die Pharmalobby auf
NEM und Vitaminzug aufgesprungen ist. Beispiel Vitamin D wo jetzt schon alles
damit angereichert wird. Ist ja das Wundermittel schlechthin.

Hallo maudapau,

für mich waren und sind Ergänzungen der Nährstoffe ein Segen.

Jede
Medaille hat 2 Seiten und unbestritten ist dass die Pharmalobby auf
NEM und Vitaminzug aufgesprungen ist. Beispiel Vitamin D wo jetzt schon alles
damit angereichert wird. Ist ja das Wundermittel schlechthin.

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Ca 80 % der Produktion von Nährstoffen landet bei Nahrungsmittelherstellern . Die schmeißen dann das Zeug wahllos in die Lebensmittel für alle.
Völlig unsinnig .

Bitte nicht verwechseln mit orthomolekularer Medizin.

Lg k..