Veganes Omega 3 DHA

Hallo, kürzlich habe ich erfahren, dass es Omega 3 DHA nun auch aus
rein pflanzlicher Herkunft gibt. Nämlich aus Algen.
Kann man in Kapselform kaufen.
Wer weiß was dazu?

lg

Omega 3 ist in vielen Lebensmitteln enthalten z.B. auch in Leinsamen:
Leinl | Omega-3 Fettsuren

Hallo Vittella,

ja ich weiß, Leinöl ist auch eine Quelle für Omega 3.
Omega 3 besteht ja aus ALA, EPA und DHA.
Leinöl selbst besteht aus ALA und wird dann im Körper
zu EPA und DHA umgewandelt.
Davon wird aber anscheinend nur ein geringer Teil umgewandelt.

Durch das Omega 3 aus Algen bekommt man DHA aber direkt.
Es muss nicht mehr umgewandelt werden, das ist der Vorteil.

Hier habe ich nun einen Link gefunden:
Omega-3-Fettsuren: Algen statt Fisch : Presseschau : News & Presse : Talking Food - Jugend is(s)t aufgeklrt!

lg

Hallo

hier habe ich was gefunden. Hört sich nicht schlecht an.

www.wellaria.de/nahrungsergaenzung/spirulina-algen-omega3/ovega3-life-dha-algenoel-kapseln-60-st.html


Und noch einen Artikel darüber:

was-wir-essen

Wie hoch sollte der Omega 3, EPA und DHA Gehalt pro Kapsel bzw. am Tag sein?

Suche ein veganes Produkt. Gibt es da auch verschiedene Verbindungen, die sich in ihrer Bioverfügbarkeit unterscheiden?

Welche Produkte (nur Kapseln)/Hersteller sind empfehlenswert?

Ovega3 gibts ... find das zeugs aber schweineteuer.

Einige sagen, vegane Quellen werden nicht gut resorbiert/verarbeitet.

Who knows......