Geblähter Bauch, Müdigkeit, Gewichtszunahme.

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05.05.11
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hallo zusammen, hoffe es kann mir jemand helfen. kein arzt wusste weiter.

ich bin jetzt gerade mal 20 jahre alt und habe im sommer 2010 meine 3 jährige lehre im DHF Sportartikel abgeschlossen. vor der lehre hatte ich nie gross probleme mit meinem körper. doch als ich dann in die arbeitswelt trat kam alles anders. 8 monate nach beginn stellte ich fest, dass seit beginn jeden tag einen stark geblähten bauch hatte. das nun seit ca. 4 jahren. niemand konnte mir helfen. nehme stetig zu und ich kann immer weniger lebensmittel essen.
worauf ich am schlimmsten reagiere ist zucker. es reicht ein kleines schokotäfelchen. schon nach kurzer zeit bekomme ich einen noch geblähteren bauch und je nach dem auch krämpfe weil sich alles so staut. raus kommt nichts. auf kohlenhydrate selbst reagiere ich auch oft schlecht. habe immer ein völlegefühl.
manchmal spielt es aber gar keine rolle was ich esse - es kommt einfach. vor allem am abend merke ich es extrem. ich könnte nur boullion essen bzw. trinken. wenn es flüssignahrung ist gehts meistens ohne probleme. alles andere schlägt mir sofort auf den magen. morgens hab ich dann meistens ein klumpenartiges gefühl im bauch. nichts verdaut nehme ich an.

was mich auch belastet ist die ständige müdigkeit. vor allem nach dem essen. auch wenn ich sehr basisch esse, was ich nun schon sicher ein halbes jahr lang mache (seit ich zu einer heilpraktikerin gehe). nichts ändert sich. wir machen lymphdrainagen, klopfakupressur, chinesiologie und alles miteinander.

mein ph wert im urin ist morgens und abends sehr basisch und über den tag immer sehr sauer. trotz basischer ernährung bleibt alles wie es ist. egal was ich tue, mein körper macht was er will.

wäre sehr dankbar über einige kommentare, danke!
grüsse maiclin
 
Hallo maiclin,
hast du deine Darmflora schon überprüfen lassen?Du könntest eine Fäulnisdysbiose oder Candida haben.Dadurch entwickeln sich oft zuätzlich Nahrungsmittelunverträglichkeiten.Der Morgenurin sollte leicht sauer sein.Wenn das nicht so ist ,könnte es ein Hinweis darauf sein das deine Leber nicht richtig entgiftet.Unverträglichkeiten müssen ausgetestet werden.Solltest du eine haben ist eine Diät sehr sinnvoll.Eine Darmsanierung kann auch nicht schaden.
Hast du Amalgamfüllungen?
Eine Stuhluntersuchung kannst du auch selber veranlassen.Kosten ca.80 Euro.Hasst du Heißhunger auf Zucker?Bist du zb. nach einer Nudelmahlzeit wie erschlagen müde?
Hast du dich schonmal über Candida informiert?
Gruß Mickymaus
 
hallo michymaus
erst mal danke für deine rasche antwort. nein meine darmflora hab ich noch nie untersuchen lassen. irgendwie nahm es bis jetzt niemand so richtig ernst.
das meine leber nicht richtig entgiftet kann ich mir vorstellen. denn manchmal, wie gestern wieder, habe ich leichte krämpfe in diesem bereich.
amalgam füllungen habe ich keine. heisshunger hatte ich früher, seit jahren aber nicht mehr. mittags brauche ich aber oftmals etwas süsses. das kommt aber wohl eher aus meinem kopf, denke ich. es ist nicht nur die nudelmalzeit. ich weiss nach einer solchen ist es oft so. das habe ich beobachtet. es ist immer, egal was ich esse.
von candida habe ich noch nie etwas gehört, bin jetzt aber am googeln.
meinst du sollte ich das mal wieder mit meinem arzt anschauen? fäulnisdysbiose und candida.
danke nochmals, werde mich informieren.
lg maiclin
 
Hallo maiclin,
ein wirklich gutes Forum zur Info ist das candidaforum.Da findest du alles was du brauchst.
Ich hatte ähnliche Probleme wie du.Bis ich endlich herausfand das ich mit Histamin Probleme habe und meine Darmflora nicht in Ordnung ist.Meistens sind es mehrere Faktoren die eine Rolle spielen.Bei mir kam noch Amalgam hinzu.
Wer suchet der findet.Dieses Forum hat auch über alles mögliche an Krankheiten super Beiträge.Es dauert nur bis man alles gelesen und verstanden hat.Eine Stuhl und Blutprobe auf Candida hab ich über die Krankenasse bekommen.Die Sache mit der Darmflora nicht.Meiner Meinung nach lohnt es sich aber wirklich solch einen Komplettstatus auf eigene Kosten zu machen.Versprech dir nicht zuviel von Ärzten.Ich informier mich erst bevor ich zum Arzt geh.Hab 8 Jahre gebraucht bis ich wusste was ich hab.
Wünsch dir viel Erfolg Mickymaus
 
hallo mickymaus
ich fühle mich grad als hätte ich wieder hoffnung gefunden. habe meiner mutter erzählt was du gemeint hast. sie meint es könnte sehr gut candida albicans sein. sie hat schon mal jemanden behandelt der damit betroffen war jedoch mit schuppenflächten am ganzen körper. ich probiere es auf jedenfall aus. genial. du hast mir echt geholfen. aber darf ich noch fragen wie es dir heute geht? alle symptome weg?

diese webseite ist echt super! tausen dank mickymaus!
 
Hi maiclin.
schön zu höhren das du Hoffnung hast.Darf ich fragen was deine Mutter beruflich macht?Bei mir wurde kein Candida festgestellt .Eine Dysbiose kann ähnliche Beschwerden machen.Deshalb ist es wichtig erst eine Untersuchung zu machen bevor man behandelt.Mir geht es inzwischen viel besser ,gesund bin ich leider noch nicht.Was mir bis jetzt am meisten geholfen hat ist eine Hit-Diät,Darmsanierung,Basenbäder und entfernen von Amalgan und ausleiten der Metalle.Ach und Vitamine und Co. Das dauert eben länger.Wichtig find ich zu wissen was man hat.
Solltest du unter Candida leiden ist die von mir genannte Seite goldrichtig.Krasny arbeitet unermüdlich in diesem Forum um allen zu helfen.Der Erfahrungsaustausch unter den Usern ist auch super.
Würd mich freuen wenn du zwischendurch berichtest wie du vorankommst.
Liebe Grüße Mickymaus
 
Hallo,
klingt auch nach His-problematik.

Da kannst du in den threads auch sehr viele Infos bekommen.

Grüssle
Answer
 
Salü Zusammen

Hier könnte man einen Befall in Betracht ziehen. Das könnte durch Parasiten ausgelöst werden.
Ein preiswertes Mittel für das ist kollediales Silber.
Das nimmt jetzt einfach fast alles. ich kenne Leute, die damit grossen Erfolg hatten.

Man kann damit verdünnt auch eine Darmspühlung machen!
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Zu Kolloidalem Silber gibt es hier im Forum viele Infos.
Über die Suchfunktion kommt man dahin...

Liebe Grüße,
Malve
 
guten abend mickymaus,
meine mutter ist webentwicklerin ;) sie interessierte sich früher einfach sehr stark für diese dinge und war für fremde leute per telefon erreichbar, wenn die gesundheitliche probleme hatten. damals behandelte sie einen mann mit schuppenflächten am ganzen körper, der eben diesen candida pilz hatte. ich habe übrigens noch über einen test mit einem glas wasser und speichel gelesen. den habe ich gemacht. wenn das funktionieren sollte habe ich wirklich den candida. solltest mal lesen gehen bei Gesundheit durch gesunde Ernährung super seite, auch für alles andere. das buch ''die candida-diät'' (von peter mayr und dr. med. harald stossier) hab ich mir auch besorgt. dort hatte es einen test mit symptome ankreuzen. ich war wieder auf ''pilzbelastung sicher'' klar, das sind alles so einfache tests die vielleicht nichts aussagen aber egal wo ich wieder über den candida pilz nach lese sehe ich parallelen. meine mutter meinte auch für sie sei es sehr gut möglich weil ich auch an den füssen kleine eventuelle pilze habe. dies auch am kopf. dort aber eher so schuppenflächten. hab jetzt in zwei wochen meinen nächsten termin bei meiner heilpraktikerin, wo wir alles mit der kinesiologie testen. hat im buch übrigens als beste variante (zum herausfinden was man hat) abgeschnitten. hast du schon mal kinesiologie gemacht? glaub ich dir gerne. wird vermutlich auch bei mir länger dauern. aber wie wir wissen ''der weg ist das ziel'' :)
der candida kann immer wieder kommen und vor allem schneller wenn man ihn schon mal hatte. stimmt oder? dann wäre die ernährungsweise nach säure-basen-haushalt sicher das beste um ihn vorzubeugen. das lustige ist ich kann mir echt nicht vorstellen von was ich den bekommen habe, wenn es nun wirklich so ist. ich ernähre mich schon immer sehr ausgewogen, mache viel sport und ja.. stress hatte ich halt viel in der lehre aber wenn der candida nur daraus entstanden ist wäre das ja ziemlich speziell. basenbäder mache ich schon seit längerem. tut allgemein gut. eine darmsanierung hat mir meine mutter auch empfohlen aber wir sehen erst nach dem termin bei meiner heilpraktikerin weiter. übrigens mach ich bei ihr öfters lymphdrainagen. hast du das auch schon mal gemacht?
liebe grüsse und auch dir viel kraft beim weiter kämpfen!
maiclin
 
Hallo maiclin,
Lymphdrainagen hab ich noch nicht gemacht aber Gutes von gehöhrt.Hab ich richtig verstanden das du die bei dir selber machst ohne fremde Hilfe?Wenn du auf der Haut auch Pilze hast kann ein Allergologe eine Probe abkratzen und wegschicken.Candida ist ansteckend.Dann könnte deine Darmflora gestört sein.
Auch da gibt es mehrere Möglichkeiten.Das mit dem Wasserglas hab ich auch gemacht.War positiv.Ein Mykologe hat mir gesagt das es nichts aussagt.Ein paar Leute in meiner Umgebung haben mitgemacht und alle waren positiv.Darauf würd ich nicht setzen.Stuhlproben sind auch nicht 100 prozentig was Candida angeht.Wenn man Pech hat erwischt man Stuhl wo kein Nest sitzt.Um so größer der Befall umso höher die Chance etwas zu finden.Wenn aber etwas gefunden wird ,ist es wichtig testen zu lassen um welche Art es sich handelt und welches Medikament wirkt.Sonst behandelst du ins Blaue ohne Ende.Eine Bestimmung der Darmflora find ich wichtig,damit du weist was im Umgleichgewicht ist.Dadurch sparst du Zeit und Geld.Dann kannst du eine Blutprobe machen.Die ist glaub ich am sichersten .Ich hab Bioresonanz hinter mir.Kinesiologie noch nicht.Hat deine HP Erfahrung mit Candida?Sollte man vorher abklären.Falls du nicht weiter kommst kannst du im candidainfo Forum eine Arzt oder HP Suche eingeben.
Dir auch viel Erfolg Mickymaus
 
Ich habe jetzt begonnen den Darm zu sanieren und zwar der Dünndarm und den Dickdarm. Mein Kollege hat mir da so viele Schauergeschichten erzählt und gezeigt. Ich habe dann im Internet gelesen, das solche Symtome von daher kommen können. Ich probier es einfach mal aus. Bis jetzt habe ich den Dünndarm noch nie behandelt. Mein Kollege hat mir Flohsamen empfohlen un die Kur geht einen Monat etwa.
Könnte vielleicht eine Idee für Dich sein, damit es besser wird.
Aber aufgepasst: Mit dem Flohsamen fällt das Abendessen aus.. denn das ist dann der Z`Nacht. En Guete
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Danke für die Idee, könnte für mich wirklich auch etwas sein. Werde ich ziemlich sicher noch machen.
An euch beide, ich habe schon riesige Erfolge erziehlt mit der Ernährungsumstellung. Jetzt halte ich seit einem Monat ohne Probleme durch. Das heisst im Grossen und Ganzen, ich verzichte auf allerlei Zucker, Weissmehl und Hefe. Dazu nur sehr selten Kohlenhydrate. Die Energie hol ich mir aus Gesunden Ölen wie Leinöl, Olivenöl und Mandeln aber auch Rahm oder sonstigen Eiweissprodukten (wenn möglich auf pflanzlicher Basis). Damit man aber eine solche Diät durchhalten kann braucht man schon alternativen. Seid einer Woche experimentiere ich deshalb mit Stevia (als Süssungsmittel) für Desserts. Aber auch andere neue Dinge. Einmal vor 3 Tagen.. hatte ich viel Stress, machte einen Diätpausentag. Ging in die Berge um mich zu erholen. Ass bei einer Kollegin vieles das ich nicht dürfte wie Schokolade, Chips und co. Die Rache meines Darms kam schnell. Mein Bauch blähte sich so stark auf, dass ich das Gefühl hatte mein Darm würde gleich platzen. Erbrechen musste ich dazu auch. Ich glaube aber es hat mir gut getan, wenn auch nur dem Kopf. Denn ich werde bestimmt keine Pause mehr einlegen ;-) Sonst hatte ich bis jetzt wirklich keine Probleme. Freunde mich zur Zeit mit jeglicher Art von Tofu an. Ich experimentiere viel. Mache nun sogar mein eigenes Brot. Pizza hab ich noch vor. Pizzateig mit Dinkelvollkornmehl und Backpulver. Mal sehn obs essbar sein wird :) Meine Ergebnisse bis jetzt: Blähbauch nur noch sehr selten, viel weniger müde, normalisierter Stuhlgang, ich glaube sogar habe Gewicht verloren, Wöhlegefühl viel viel viel besser - auf einer Skala von 1 - 100 auf ca. 90. Vorher war ich auf ner 10. Also ich glaube eine solche Diät oder ebe vielleicht auch Ernährungsumstellung bringt jedem sehr viel. Wenn man darauf achtet trotzdem von allen Nährstoffen genug zu haben dann kann man nur gewinnen. Früher hatte man auch keinen Ackerbau. Viele Menschen haben das Gefühl das uns nur Getreide Energie geben kann, dem ist nicht so. Man kann sich wirklich toll mit Gemüse und Eiweiss ernähren. Habe einen Bericht gelesen über einen Mann in New York der in Sachen Ernährung wirklich gegen den Strom schwimmt. Hat aber eigentlich sehr Recht. Schaue, dass ich den Bericht hier rein schreiben kann. Sollte jetzt aber gehen. Bis auf ein Andermal! Machts gut!
 
Hallo Maiclin,

in welcher Sparte hast Du denn die Ausbildung gemacht? Wenn ich das richtig verstehe, gibt es bei der Ausbildung mehrere Möglichkeiten?
www.sfs-lehre.ch/internet/sfslernende.nsf/PageID/lehrberufe?OpenDocument&ExpandSection=2

Ich finde es nachdenkenswert, daß anscheinend Deine Probleme ungefähr mit Beginn der Lehre angefangen haben?
Was war da anders? Gab es umweltbezogene Veränderungen? Oder ernährungsbezogene?
Oder Zahnbehandlungen, großer E-Smog u.a. Faktoren?
Hast Du Dich schon mit den Intoleranzen beschäftigt?: https://www.symptome.ch/forums/histamin-intoleranz.25/

Grüsse,
Oregano
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Ich habe die Ausbildung im Bereich Sportartikel abgeschlossen. Ich hatte in dieser Zeit sehr viel Stress. Mein Chef übte einen starken Druck aus. Wir hatten mindestens 2 mal pro Woche 1h Schulung (unbezahlt). Hatte teils nur halbe Tage frei abgesehen vom Sonntag. Ging im Winter jedes Wochenende zum snowboarden, oft für nur einen Tag da ich dann eben nur noch halbe Tage zu gut hatte. Ich konnte nicht mehr regelmässig essen. Es wechselte jeden Mittag zwischen 11 und 14 Uhr. Am Abend war ich erst um 20 Uhr wieder zu Hause. Konnte also auch erst dann essen. Für mich war das alles ziemlich anstrengend. Das pendeln (auch zum snowboarden), die Arbeitszeiten (Samstag arbeiten war für mich in dem Sinne stress weil ich an meiner Familie und vielen Freunden total vorbei lebte)... zu wenig Zeit für mich, Familie, Freunde und mein wichtigster Ausgleich der Sport. Ich glaube bei mir ist Stress der grösste Faktor. Wenn es mir nicht gut geht, geht es meinem Darm meistens auch ziemlich schlecht.
Danke für deine Tips!
liebe Grüsse Maiclin
 
Hallo maiclin,

ja, das sieht ganz schön nach starkem Stress aus. Daß der sich auf den Magen/Darm schlagen kann, ist je bekannt. Dann noch unregelmäßige Essenszeiten, wahrscheinlich in Eile - das reicht meiner Meinung nach schon.

Ist das denn jetzt besser geworden?

Unter dem Gesichtspunkt "Stress" wäre Entspannung gut in Form von
- Meditation - Tai Chi - Qigong - Muskelrelaxation - Joggen, Walken, Radeln usw. -.

Grüsse
Oregano
 
Der Stress ist in dem Sinne besser geworden, dass ich keinen Chef mehr habe der so starken Druck ausübt. Ich bin nun Festangestellte und habe auch was zu sagen. Was mir au Spass macht. Ich bin nun in einem Skate-Snowboardshop tätig und lebe so zu sagen mein Hobby im Beruf aus. Hier ist alles etwas einfacher gestrickt. Dafür haben wir Schichten die täglich wechseln. Mal um 12 Mittag, mal erst um 16 Uhr.. schon immer noch belastend aber ich spreche mal noch mit meinem Big Boss. Die Schichten lohnen sich so oder so nicht. Es läuft nichts. Würde uns viel mehr bringen wenn wir von halb 10 bis 19 Uhr offen hätten. Würden auch Personalkosten sparen. Also nur Vorteile. Suche momentan ein Zimmer hier in Winterthur. Hätte eines 5min von hier. Könnte ich sogar am Mittag nach Hause gehen zum Kochen. Wäre super.
Joggen gehe ich oft (eigentlich).. nur oft bin ich so niedergeschlagen wegen den Schichten, dass nichts mehr geht. Yoga mache ich auch oft. Oder manchmal meditiere ich. Auch super. Am meistens brauche ich aber die Ausdauer. Joggen ist da super :)

Grüsse Maiclin
 
Hallo MAICLIN !

Nur um sicher zu gehen, weil Candida gerne in Verbindung mit Schwermetallbelastungen auftritt, solltest du erkunden, ob drgl. bei dir auch möglich war oder nicht. D.h. wenn du kein Amalgam im Mund hattest bisher oder andere Metalle, das auch möglichst andere Belastungs-Wege ausgeschlossen werden sollten. z.B.:

- Hattest du eine Impfung zuvor (enthalten sehr oft Quecksilber[Hg])
- Bist du in eine neue Wohnung umgezogen zuvor, wo evtl. der Trinkwasserhausanschluss als Bleileitung existierte.
- Isst du gerne und viel Tunfisch oder ähnliche Produkte aus Seefisch (stark belastet mit Hg)

Mehr mögliche Ursachen findest du auch hier im localhost/wiki/index.php/Candida#M - Wiki dieser Seite.

Candida speichert nebenbei auch Schwermetalle, hilft also auch dem Körper, aber bei einer schnellen Candidaentgiftung werden all diese Stoffe/Toxine plötzlich frei und das macht dann oft starke Folgeprobleme - das muss man rechtzeitig ebenfalls wissen um die Entgiftung nicht abzubrechen...
 
Hier, der Artikel, den ich erwähnt habe. Finde ich wirklich sehr interessant. Nicht, dass ich das alles selbst umsetzen wollen würde aber ich denke es steckt viel, viel Wahrheit dahinter.

Stählener Body, glanz im Gesicht: John Durant hat seine ganz eigenen Methoden gefunden, um das bestmögliche aus seinem Körper herauszuholen. Mit seiner Paläo-Diät und Evolutionary Fitness meistert John den New Yorker Alltag - im Stil eines Neandertalers.! Wir haben mit Mister Wild über sein Leben in der modernen Welt gesprochen.
"Meine Traumfrau ist idealerweise Fleischfresserin und leidet unter Laktose-Intoleranz und Glutenunverträglichkeit" - wer mit John Durant die Liebe, das Leben und die Leidenschaft geniessen will, sollte freiwillig oder eben aus gesundheitlichen Gründen auf alle Leckereien der Gegenwart verzichten. Denn der 27-Jährige gehört einer neuen New Yorker Subkultur an, den "New Age Cavemen". Sie ernähren sich "paläo". Auf den Tisch kommt nur, was auch Jägern und Sammlern der Steinzeit an Essen zur Verfügung stand. "Wir sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch, verschlingen in der Mittagspause jede Menge Kohlenhydrate, legen uns abends vor den Fernseher und werden jeden Tag fetter." John, der in Harvard Evolution studierte, war angewidert von der modernen Lebensart und suchte das Bessere in der Vergangenheit. Vor 11.000 Jahren war weder der Ackerbau noch die Viehzucht erfunden. Es gab kein Getreide, keine Kartoffeln, kein Zucker, keine Milchprodukte - nur Wurzeln, Beeren, Nüsse, Eier, Fisch und Fleisch. Frisch gesammelt, frisch gejagt, nicht verarbeitet und ohne künstliche Zusatzstoffe. Was en Menschen damals die Kraft gab, stundenlang der Beute hinterherzujagen, sollte uns doch auch heute helfen. John tauschte Chips und Tiefkühlpizza gegen Wildfleischkeulen und Früchte vom Farmers Market. Wenn er nicht gerade Leckereien verschlingt, rennt er schnell wie der Wind barfuss durch den Central Park oder über die Brooklyn Bridge. Seine Workouts nennt er Evolutionary Fitness. Ähnlich wie beim Cross Fit geht es dabei um eine Kombination aus 20-Minuten-Sprints und Gewichtstraining. "Die Jäger und Sammler der Steinzeit mussten sich bewegen, als ob ihr Leben davon abhängen würde - weil ihr Leben tatsächlich davon abhing." Es liege nicht in der Natur des Menschen, Fertiggerichte zu essen und sich nur minimal zu bewegen. Die Folge sei die moderne Übergewicht-Gesellschaft. John, der während seines ersten Jobs nach der Uni immer dicker wurde, hatte mit Fleischkeulen durch den Park rennend in wenigen Monaten einen frischen Teint, den perfekten Body, ist nie krank und strotzt vor Energie. Es scheint etwas dran zu sein an seiner steinzeitlichen Methode, ein "besseres Leben" zu führen, obwohl es für die Paläo-Diät bisher keine wissenschaftlichen Belege gibt. Übrigens: Johns Affinität zur Steinzeit überträgt sich nicht auf alle Bereiche seines Lebens! Er trägt keinen Lendenschurz, sondern trendy Camouflage Shorts. Er wohnt nicht in einer Höhle, sondern in einem hübsch eingerichteten New Yorker Apartment mit Dachterasse. Seine Traumfrau muss also nicht mit Fellen bekleidet auf einem Steinboden schlafen... Wer unter den oben genannten Krankheiten leidet, auf Schokolade, Kroketten und Pizza verzichten kann und dafür gerne an Fleischkeulen nagt, darf sich natürlich bei uns melden. Sehnsuchtsvolle Post leiten wir mit Freude an den athletischen John weiter! Note: John Durant hat inzwischen seinen Job in der Online-Werbung an den Nagel gehängt, ist professioneller Caveman und schreibt gerade an seinem ersten Buch über die Vorzüge des Lebens als "Jäger und Sammler" in der heutigen Welt. Mehr darüber erfahrt ihr unter hunter-gatherer.com.

was meint ihr?
 
Wer es schafft bestimmte "Vorzüge der modernen Zivilisation" (Toxine, Umweltbelastung, mutierte Mikroben, etc.) aus seinem Leben rigoros zu verbannen und zu einer Lebensweise übergeht, die der alten, biologischen, natürlichen Weise sehr nahe kommt und die zivilisatorischen Belastungen wirklich ausklammern kann, wird vermutlich wahre Wunder erleben können, wenn gleichzeitig der Organismus mit Erfolg vom zivilisatorischen Ballast/Müll befreit werden kann(Entgiftung).

Solche Effekte kenne ich, habe sie teilweise selbst erlebt bei zeitweiser radikaler Änderung der Ernährungsweise, auch erstaunliche Heilungseffekt. Ob man das nur als Steinzeitjäger erreichen kann wage ich zu bezweifeln, dafür gibt es noch viel mehr Möglichkeiten einer vollwertigen natürlichen artgerechten Ernährung...

Ob dir die beschriebene Methode (du solltest sie unbedingt als ZITAT kennzeichen(!) möglichst mit Link) hilft, ist noch die Frage...
 
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