HIT: Verträglichkeit von NEMs (=Nahrungsergänzungsmitteln) ?

https://www.symptome.ch/threads/thiamin-vitamin-b1-histamin-und-no-stress.77451/

Hier gibt es interessante Informationen, die auch für diese Rubrik hier lesenswert sind .

Gruss,
Oregano

+++++++++++ Ergänzung +++++++++++

Und hier für alle, die Magnesiumcitrat und Magnesiumchlorid sowie Magnesiumaspartat wegen Histaminproblemen nicht vertragen und trotzdem Magnesium brauchen:

Erfahrungen mit verschiedenen Magnesiumformen - Auswirkungen a.d. Histaminstoffwechsel

Ebenso hier:
Magnesiumorotat.

rosmarin

HIT: Liste der verträglichen NEMs?

Hallo,

ich habe die SuFu erfolglos betätigt und gehe davon aus, dass es eine solche iste noch nicht gibt. Ich als Neuling würde mich natürlich darüber freuen, wenn ich von euren (teils langjährigen) Erfahrungen profitieren könnte, sowie eine Menge anderer Neulinge ebenso.

Da viele NEMs Füll- und sonstige Zusatzstoffe enthalten können, die bei einer HIT kontraproduktiv sind und bei Komplexmitteln die Gefahr besteht, dass Vitalstoffe enthalten sind, welche bei einer HIT den DAO- und/oder NMHT (?)-Abbau verhindern, ist es also wichtig, sich damit auseinander zu setzen und die richtigen Mittelchen für sich auszusuchen. Ich ahbe neulich schon darüber nachgedacht, dass eine solche Liste hier garnicht so schlecht wäre und das momentane Gespräch im Thread https://www.symptome.ch/threads/hit-meine-geschichte-laudanum.89315/page-2#post-653432 hat mir nun den Anstoß gegeben, diesen Thread tatsächlich umzusetzen.

Ich hoffe, ihr findet die Idee gut und zählt einfach die NEMs auf, die ihr als völlig bedenklos kennt.

Ich selbst bin neu und kenne daher noch nichts, aber die Vigantoletten 1000 von MERCK SERONO GMBH (Vitamin D3) sind mir inzwischen als empfehlenswert bekannt.

Liebe Grüße, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

NEMs= Nahrungsergänzungsmittel?

Ich hab keine Probleme mit Vit.C als Pulver und Dekristol (Vit.D).

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hallo Wechseljahresgeplagt,

ja genau NEM=Nahrungsergänzungsmittel

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Laudanum schrieb:

Ich selbst bin neu und kenne daher noch nichts, aber die Vigantoletten 1000 von MERCK SERONO GMBH (Vitamin D3) sind mir inzwischen als empfehlenswert bekannt.

Zum Vergrößern anklicken....

Es gibt auch einzelne Fälle, wo die Vigantoletten unverträglich sind.

Mittlerweile gibt es aber als Alternative für eine nicht-hochdosierte-Einnahme wieder das rezeptpflichtige Vigantolöl (seit 1. April, wie ich gehört habe ) bzw. das nichtrezeptpflichtige Vitamin-D-Öl von der Klösterl-Apotheke (konnte ich auf deren Website aber leider nicht finden).

Von den Kosten her sind 100ml Vigantolöl (= 10 Fläschchen á 10ml) etwas günstiger als die Vigantoletten im Internet.
(Wenn man also ein Privatrezept von einem Arzt bekommt, die günstigste Lösung.)

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hallo Rosmarin,

danke für die Vervollständigung was das Vitamin D3 angeht.
Kannst Du uns sonst noch NEMs nennen, die histaminfrei sind? ich meine, von Dir schon für Zink Cefazink gelesen zu haben (die hatte ich auch früher und taten mir gut). Ist das richtig?

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

In der Klöster-Apotheke gibt es übrigens zusätzlich noch von Pure Encapsulations ein Vitamin D:
https://www.kloesterl-apotheke.de/Shop/product_info.php/info/p822_Vitamin-D3-1000-I-E---120-Kapseln-.html/PHPSESSID/4uisolaaq793kgv03lh44ouc44

Grüsse,
Oregano

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Ja, richtig, Cefazink ist gut verträglich.
(Am besten mit Milch oder mit tierischem Eiweiss - verbessert die Verwertung.)

Ebenso Kupfergluconat von Wörwag und B6 100mg von Hevert.

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

D3 von Hervert hab ich auch gut vertragen.

gruß, W.

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Ich glaub dir gern, dass du es vertragen hast - vielen bekommt das D3 von Hevert leider nicht, weil das darin enthaltene Povidon ein kräftiger Histaminliberator ist.

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hm, ja, dann stellt sich die Frage, inwieweit so eine Liste überhaupt sinnvoll ist.

gruß, W.

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Es ist wie mit den Lebensmittel-Listen, ein Leitfaden.
Natürlich kann es vorkommen, dass das eine odere andere NEM vom Einen besser vertragen wird als vom Anderen.

Und die Liste, so hab ich mir das vorgestellt, sollte NEMs auflisten, die frei von den bisher bekannten Stoffen sind, die Histamin ausschütten.

Aber ist gut, dass du das D3 von hevert gut vertragen hast!

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Und die Liste, so hab ich mir das vorgestellt, sollte NEMs auflisten, die frei von den bisher bekannten Stoffen sind, die Histamin ausschütten.

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Laudanum,

die Klösterl-Apotheke in München bemüht sich, Reinprodukte herzustellen, also keine Zusatzstoffe in ihre Produkte zu mischen. Insofern meistens eine gute Adresse, aber nicht unbedingt preisgünstig.

Es gibt sicher noch mehr solche Lieferanten?

Grüsse,
Oregano

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hallo Oregano,

super, dass Du das nochmal so genau gesagt hast. Wer es sich leisten kann, ist dort also bestens mit HIT aufgehoben! Mir ist bisher kein solcher lieferant bekannt, falls ich fündig werde stelle ich es hier ein.

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Für alle, die Magnesiumcitrat und Magnesiumchlorid sowie Magnesiumaspartat wegen Histaminproblemen nicht vertragen und trotzdem Magnesium brauchen, hier noch ein Tipp aus einem anderen Thread:

rosmarin schrieb:

Man kann Magnesiumorotat auch als reines Salz kaufen - ohne Zusatzstoffe:

Magnesiumorotat Dihydrat

4g Magnesiumorotat Dihydrat = 250mg Magnesium

500g (76,35 €) reichen dann für 4 Monate, wenn man täglich 250mg nimmt.

Wären dann 0,61€ / Tag.
Entspricht dem Preis von 3 Tabletten = 75mg Magnerot.

Man bezahlt also für 250mg Magnesium ohne Zusatzstoffe genausoviel wie für 75mg Magnesium mit Zusatzstoffen (letzteres kostet praktisch 3 mal soviel).

Zum Vergrößern anklicken....

https://www.symptome.ch/threads/hit-e-nummern-und-mehr-vorsicht-bei-hi.85665/#post-654192

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Huhu,

spricht bei HIT was dagegen, sich mit Traubenkernextrakt einzudecken? Wenn nein, gibt es Empfehlungen, welches Produkt bei HIT geeignet wäre? Habe darüber Folgendes gelesen, was ja vielversprechend klingt (wie alles Andere über OPC auch):

Traubenkernextrakt bei Allergien

Traubenkernextrakt könne – so erste Vermutungen – auch als natürliches nebenwirkungsfreies Anti-Histamin eingesetzt werden und allergische Reaktionen mildern, da seine Wirkstoffe die Histaminproduktion reduzieren könnten.

Zum Vergrößern anklicken....

ANMERKUNG: Personen, die auf Trauben allergisch reagieren, sollten Traubenkernextrakt nicht verwenden. Traubenkernextrakt sollte auch nicht gemeinsam mit Blutverdünnungsmitteln eingenommen werden.

Zum Vergrößern anklicken....

Es handelt sich bei Trauben ja um ein kritisches Lebensmittel. Deshalb bin ich unsicher.

Quelle: Traubenkernextrakt

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hier mehr dazu:

https://www.symptome.ch/threads/hit-histamin-und-opc.28564/

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Hallo Rosmarin,

danke für den link! Jetzt ist das schon wieder eine Odysee durch einige Threads Scheint ja doch eher kritisch zu sein, schade. Ist Dir dennoch ein Produkt bekannt, welches möglichst keine anderen Stoffe, Füll-Hilfsstoffe groß enthält?

lg, laudanum

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Ich hab, wie schon geschrieben, Traubenkernmehl.
Aber noch nicht verwendet...

rosmarin

Liste der verträglichen NEMs bei HIT?

Ich bin schon gespannt, was Du davon berichtest!

lg, laudanum