Themenstarter
- Beitritt
- 16.11.10
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- 1.469
Hallo,
eine richtige Ernährungsumstellung habe ich noch nicht vollzogen, aber ich bin auf dem Weg. So ganz weiß ich noch nicht wie ichs machen soll, lasse nach und nach bestimmte Dinge weg, wie ich es schon mal gemacht habe.
Ich hatte mich mal ca 3 Monate basisch ernährt und erfolgreich war das bei mir nur so, dass ich nach und nach alles weggelassen ahbe und mir ab und an eine Ausnahme gegönnt habe. Außerdem konnte ich nicht auf meinen Kaffee verzichten und ich musste weiterhin rauchen. Ansich tat mir das ganz gut, aber meine Hüftschmerzen blieben und meine Haut wurde extrem trocken. Ich habe in der Zeit auch Schüsslersalze (1+11) genommen. Vielleichtiurgendwie in der verbindung? Verwirrt mich jedenfalls immernoch.
Naja und dann war ich 5 Tage bei meiner Mutter und Ausnahme um Ausnahme habe ich danach wieder alles gegessen und hab den Weg nicht mehr zurück geschafft. Nun ist es wieder soweit, dass ich meine Ernährung wieder umstellen möchte und sie in Richtung Heilnahrung bringen möchte.
Was ich schon zu mir nehme:
-Sole
-Budwig-Quark
-Lapacho-Tee
-Stevia
Die ersten 3 Dinge sollen auch entgiftend auf den Körper wirken.
Ich war kurz zuvor krank und habe den Husten udn Schnupfen immernoch.
Beides ist seit dere rsten Einnahme von Sole, Lapacho und Quark schlimmer geworden, meine Pickel sprießen wie noch was und sind hoch entzündet.
Ist das die sogenannte Erstverschlimmerung, wie sie bei Soleanwendung oft ebschrieben wird und Entgiftungserscheinungen allgemein?
Ich passe jetzt wieder auf mehr zu trinken und trinke etwa 2liter bis 4liter am Tag (ich habe ein echtes Problem mit dem Trinken, früher habe ich oftmals nur 1 Glas/Tag getrunken, arbeite seit Jahren daran und es ist besser geworden. 1-2Liter schaffe ich grundsätzlich). Ich trinke Wasser und Tee.
Außerdem inhaliere ich täglich seit ca 1- 1 1/2 Wochen, da ich chronische Nebenhöhlenentzündung habe und amche seit ca 1 Woche täglich die Nasendusche, seit paar Tagen mit der Sole (nachdem ich festgestellt habe, dass die mitgekauften Salzpäckchen ebenfalls nur Natriumchlorid sind. ich empfinde eine Veränderung in der Wirkung mit Sole in positivem Sinne).
Ich reinige täglich meine Zunge seit ca 2 Wochen (habe extremen Belag auf meiner Zunge und es soll gut sein auch gegen Erkältungen, sie zu reinigen), trinke morgens auf nüchternen Magen 1 Glas heißes Wasser nach Aryuveda (inzw. mit Sole). Bis jetzt gabs bei mir 1 Schluck kalten Tee von gestern, dann erstmal Kaffee udn Zigarette.
Also alles in allem positive und tiefgreifende Veränderungen, allerdings frage ioch mich, ob das alles gut ist udn richtig läuft mit den Verschlimmerungen.
Außerdem frage ich mich, ob mein Stevia wirklich so toll ist. Habe jetzt gesehen, dass esfolgende Inhaltsstoffe hat:
Wasser, Glycerin (pflanzlich), Stevioside, Kaliumsorbat, Zitronensäure
Es hat alsomehr Glycerin drin wie Stevia und ob dat so toll ist? Zitronensäure wird nicht viel drin haben, find ich aber dennoch nicht so toll und dat Kaliumsorbat kenn ich auch garnicht. Kann mir da jemand Auskunft geben bitte? Das Stevia ist flüssig und von Govinda (Bioladen) und soll auf Schadstoffe usw geprüft worden sein.
lg, Laudanum
Ach ja, bezüglich Ernährungsumstellung versuche ich einen guten Weg zu finden zwischen basischer, kohlenhydratarmer und entzündungshemmender Ernährung. Es wird immer wieder Widersprüchliche Ernährung also sein. Bei dem Einen ists erlaubt oder sogar gut (zb Buchweizen ist entzündungshemmend, aber nicht basisch und kohlenhydratlos glaub auch nicht), aber ich werde das wohl instinktiv mitmir abklären und glaube daran, dass ich mich richtig entscheiden werde, wenn ich auf mich höre.
eine richtige Ernährungsumstellung habe ich noch nicht vollzogen, aber ich bin auf dem Weg. So ganz weiß ich noch nicht wie ichs machen soll, lasse nach und nach bestimmte Dinge weg, wie ich es schon mal gemacht habe.
Ich hatte mich mal ca 3 Monate basisch ernährt und erfolgreich war das bei mir nur so, dass ich nach und nach alles weggelassen ahbe und mir ab und an eine Ausnahme gegönnt habe. Außerdem konnte ich nicht auf meinen Kaffee verzichten und ich musste weiterhin rauchen. Ansich tat mir das ganz gut, aber meine Hüftschmerzen blieben und meine Haut wurde extrem trocken. Ich habe in der Zeit auch Schüsslersalze (1+11) genommen. Vielleichtiurgendwie in der verbindung? Verwirrt mich jedenfalls immernoch.
Naja und dann war ich 5 Tage bei meiner Mutter und Ausnahme um Ausnahme habe ich danach wieder alles gegessen und hab den Weg nicht mehr zurück geschafft. Nun ist es wieder soweit, dass ich meine Ernährung wieder umstellen möchte und sie in Richtung Heilnahrung bringen möchte.
Was ich schon zu mir nehme:
-Sole
-Budwig-Quark
-Lapacho-Tee
-Stevia
Die ersten 3 Dinge sollen auch entgiftend auf den Körper wirken.
Ich war kurz zuvor krank und habe den Husten udn Schnupfen immernoch.
Beides ist seit dere rsten Einnahme von Sole, Lapacho und Quark schlimmer geworden, meine Pickel sprießen wie noch was und sind hoch entzündet.
Ist das die sogenannte Erstverschlimmerung, wie sie bei Soleanwendung oft ebschrieben wird und Entgiftungserscheinungen allgemein?
Ich passe jetzt wieder auf mehr zu trinken und trinke etwa 2liter bis 4liter am Tag (ich habe ein echtes Problem mit dem Trinken, früher habe ich oftmals nur 1 Glas/Tag getrunken, arbeite seit Jahren daran und es ist besser geworden. 1-2Liter schaffe ich grundsätzlich). Ich trinke Wasser und Tee.
Außerdem inhaliere ich täglich seit ca 1- 1 1/2 Wochen, da ich chronische Nebenhöhlenentzündung habe und amche seit ca 1 Woche täglich die Nasendusche, seit paar Tagen mit der Sole (nachdem ich festgestellt habe, dass die mitgekauften Salzpäckchen ebenfalls nur Natriumchlorid sind. ich empfinde eine Veränderung in der Wirkung mit Sole in positivem Sinne).
Ich reinige täglich meine Zunge seit ca 2 Wochen (habe extremen Belag auf meiner Zunge und es soll gut sein auch gegen Erkältungen, sie zu reinigen), trinke morgens auf nüchternen Magen 1 Glas heißes Wasser nach Aryuveda (inzw. mit Sole). Bis jetzt gabs bei mir 1 Schluck kalten Tee von gestern, dann erstmal Kaffee udn Zigarette.
Also alles in allem positive und tiefgreifende Veränderungen, allerdings frage ioch mich, ob das alles gut ist udn richtig läuft mit den Verschlimmerungen.
Außerdem frage ich mich, ob mein Stevia wirklich so toll ist. Habe jetzt gesehen, dass esfolgende Inhaltsstoffe hat:
Wasser, Glycerin (pflanzlich), Stevioside, Kaliumsorbat, Zitronensäure
Es hat alsomehr Glycerin drin wie Stevia und ob dat so toll ist? Zitronensäure wird nicht viel drin haben, find ich aber dennoch nicht so toll und dat Kaliumsorbat kenn ich auch garnicht. Kann mir da jemand Auskunft geben bitte? Das Stevia ist flüssig und von Govinda (Bioladen) und soll auf Schadstoffe usw geprüft worden sein.
lg, Laudanum
Ach ja, bezüglich Ernährungsumstellung versuche ich einen guten Weg zu finden zwischen basischer, kohlenhydratarmer und entzündungshemmender Ernährung. Es wird immer wieder Widersprüchliche Ernährung also sein. Bei dem Einen ists erlaubt oder sogar gut (zb Buchweizen ist entzündungshemmend, aber nicht basisch und kohlenhydratlos glaub auch nicht), aber ich werde das wohl instinktiv mitmir abklären und glaube daran, dass ich mich richtig entscheiden werde, wenn ich auf mich höre.
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